Od początku z Metro-Flex Wrocław jest producent suplementów diety i zdrowej żywności - firma 7Nutrition, która również w tym roku będzie wspierała zawodników WPC Polska - Poland Powerlifting Congress startujących w IV Otwarte MP Federacji WPC w WL RAW i EQ & VII MP SM w WL RAW - bardzo dziękujemy za pomoc i wsparcie !!! [...]
Troszkę się działo! Zmiany raczej na minus ale nie miałem na nie wielkiego wpływu. Sporo stresu, wcześniejsze wstawanie i ponad 2 km. rowerem dziennie do i z pracy. Aktualna waga to 67,2 kg. na szczęście zeszło głownie z tłuszczu (15,3 a jest 10,9 ) mięśnie niewielka strata ( 57,4 jest 56,9 ). Zmianie uległa dieta na bardzo domową z niewielkim [...]
Kolejny Wrocławianin w dziale ? Chyba już z 3 mamy. Prawie ale trenuję głownie we Wro. @FighterX: Wrocław 17:00, w każdy czwartek Bieżnia przy ul. Fryderyka Pautscha Trenerzy: Wojtek Kosedniak
[...] upadł zawodnik PGE Marmy Rzeszów Lee Richardson. Anglik nie opanował swojego motocykla i z całym impetem uderzył w bandę. Zawodnik po feralnym upadku został odwieziony do wrocławskiego szpitala. Tam okazało się, że Richardson ma problemy z oddychaniem, spowodowane wewnętrznym krwotokiem w klatce piersiowej. Lekarze opiekujący się [...]
ROZPOCZĘCIE TESTU 28.08.2017 waga z rana ok 106 kg siła WL ok 140x5 biceps cm 43,5cm DODATKOWA SUPLEMENTACJA: http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/9/2/2b26c040561243d4853cc5b01fd02ed7-small.jpg Docelowy punkt testu to MP SŁUŻB MUNDUROWYCH WROCŁAW 14.10.2017. wymiarów i zdj nie wrzucam bo nie cwicze sylwetkowo tylko chce tam zrobić jak najlepszy wynik. [...]
„Szkoliłem ich w duchu pragmatyki walki. Uczyli się tylko tych technik, które najlepiej czuli, uczyli się technik prostych, bo tylko takie są skuteczne, uczyli się technik, które miały być poza zasięgiem innych. Piotr, który od początku był numerem 1 w tej grupie, przez cały czas ćwiczył prostą kombinację: kopnięcie okrężne i prawy [...]
zgadzam się z wycwieli.. obecnie dopiero będę miał 19 lat od kilku lat ćwiczyłem na siłę ale teraz te zawody w sieradzu zmotywowały mnie na coś nowego tzn.. wyciskanie połowy wagi... no ale jak wiadomo wszystko muszę przewrócić... więc z kategorią 21lat+ nie mam co startować ale jak by były kategorie to chętnie turek odwiedzę no i mam nadzieje ze [...]
Koledzy ze Śląska i okolic a także osoby mieszkające w pobliżu A4 na trasie Wrocław - Gliwice proszę o w miare szybki kontakt mail'owy badz gg w celu dokładnego ustalenia daty i godzin dowozu/odbioru obciążenia :)
W czwartek wybieram się na ŚLĄSK. Trasa A4 Chojnów -> Wrocław -> Strzelce Opolskie -> Gliwice -> Tenczynek (pod Krakowem). Mogę zjechać z A4 jeśli ktoś sobie zażyczy do miast w pobliżu A4. Ze wszystkim chcę się uporać do godziny 15 w czwartek (10.06) Chętnych zapraszam do realizacji zamówień.
Siema pamietasz gadalismy o tych 50kg z otworem 50mm, dalej aktualne? Moze byc w sumie i 25 byle talerze byly dosyc szerokie najlepiej ok 45cm srednicy Bede za ok 2tyg jechal do Poznania przez Wroclaw, wiec nie az tak daleko od Ciebie
[...] to jest to dosyć znana firma zajmująca się produkcją profesjonalnego sprzętu na siłownie, więc pewnie nie raz jesli tylko ćwiczysz używałeś sprzętu tej firmy. Jeśli chodzi o wrocław to o ile mnie pamięć nie myli a napewno nie to przecież właśnie we wrocłaiwu produkują sprzęt firmy HES...a napewno sprzedają. To też jeden z bardziej znanych [...]
Lista startowa zawodników....organizator obiecał uzupełniać co tydzień w poniedziałek. Poniższa lista jest z dnia 9-ego lutego ..... Kobiety Benchpress Raw 1. Emilia Truszkowska 30.06.1994r. 25lat 67,5kg Open klub 15 GBZ 2. Krystyna Abramczyk-Puzio 23.04.1965r. 54lata 90kg M50-54 klub Zjednoczeni Olsztyn 3. Anastazja [...]