wroclaw

Trzymaj masz news'a http://www.muaythai.wroclaw.pl/ Nabór cało roczny dobry jest poza tym jak w Puncherze przyjde duzo osob to zrobia osobne treningi dla nich.

27-letnia chorwacka skoczkini wzwyż Blanka Vlasic po raz drugi w karierze (poprzednio w 2007 roku) została uznana najlepszą lekkoatletką Europy minionego sezonu w 18. edycji plebiscytu European Athletics. Czwarte miejsce zajęła 25-letnia Anita Włodarczyk. Przed rekordzistką świata w rzucie młotem (78,30 m 6 czerwca w Bydgoszczy), która [...]

Niedawno IAAF poinformowało, że przewiduje przyznanie "dzikich kart" na mistrzostwa świata 2011 mistrzom kontynentów. Ostateczna decyzja jest jednak w gestii krajowych federacji. Dyrektor sportowy PZLA Piotr Haczek zapewnił, że dopuszcza taką możliwość. W tegorocznych mistrzostwach Europy w Barcelonie reprezentanci Polski zdobyli dwa [...]

ciągle do przodu, dieta słaba, ale dużo aero i codzienni siłka kto z wrocka to zna : Sportwerk (weekend) Spiska (sroda nogi) Cargill (nasza prywatna siłka na zakładzie) Cięzary średnie, nadciśnienie. Tanio sprzedam - Horse power, Intrasize, XPand - pięknie kopią ale mam zakazane - Wrocław only

Fluor158: Wrocław mr_kultura : Dokładnie, chodzi mi głównie o stosowanie diety hmm..., intuicyjnie bez liczenia wszystkiego co do kalorii, po prostu zdrowe odżywianie się z głową z odpowiednią ilością b/w/t oczywiście odpowiednią na oko. Myślę że takie jedzenie na pewno przyniesie lepszy efekt niż zupełny brak jakiejkolwiek diety tzn. jedzenie [...]

W trzeciej rundzie eliminacyjnej do Ligi Europy Legia zagra z FK Mińsk lub Gaziantepspor Kulübü. Warto dodać, że o ile Śląsk Wrocław pokona Dundee United to zagra z Levskim Sofia lub Metalurgiem Skopje.

Dudek zakjurvił dobra brawo dla Śląska za walke , większosc polskich druzyn po tym 2-0 zeszło by juz do szatmi Łokomotiw Sofia-Śląsk Wrocław Gaziantepspor Sk-Legia Warszawa Sląsk moim zdanien powinien awansowac, Legia ma troche gorzej ale narazie tylko sparingi grali wiec ciezko powiedziec jak beda przygotowani Zmieniony przez - siwy__00 w dniu [...]

Cena 130 +kw, lub odbior osobisty Wroclaw

Wrocław,najlepiej po 17 bo do 17 zwykle w pracy siedzę i najlepiej by było na Mikołajowie,bo niedaleko tejże stacji pracuję, wiec po pracy bym to załatwił i na obiad do domu :-D

z bytomia jestes? bo widze ze w profilu masz wroclaw

a i 2tyg temu na wroclaw dobra fuka poszla, kolor brudny snieg, kwaskowata jak na palec wezmiesz, nos rozsadza, poszukaj bo warto %-) i nie pytaj skad wiem %-) Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-07-21 13:46:48

Największy mistrz %-): Data i miejsce urodzenia: 13.12.2002, Stopień i data egzaminu: 1.dan (14.04.2012):)) Zmieniony przez - RafiTile w dniu 2012-10-22 22:57:24 Jest większy Data i miejsce urodzenia: 27.08.1996, Syców Stopień i data egzaminu: 2.dan (14.04.20012) Kolejny smaczek Data i miejsce urodzenia: 09.08.19889, Wrocław Stopień i data [...]

Robert w listopadzie odwiedzi Wrocław ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a961cd4b812e4a41a210a11833c8a8a8.jpg

Za parę dni wybieram się na spotkanie sekcji wioślarzy ode mnie z uczelni. Napisz kto prowadzi te zajęcia, jeśli to jest wioślarz to powinienem go znać. Wyniki dzisiejszych MP na ergometrze. Dystans 2000 m. Czasy czołówki gorsze o 2-3 sekundy niż w ubiegłym roku, ale po Igrzyskach zawsze jest trochę luźniej. [...]

trening z wczoraj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a6f7f219ac143c383f3d9966033849a.jpg Zmieniłam kolejność ćwiczenie 3 zamiast 2 i nie miałam siły przy wyciskaniu sztangielek, stąd ta 6kg zamiast 7kg Ogólnie czułam się bardzo słabo, od tygodnia chodzę ospale, nie mam na nic siły. Dziś też wstałam z ogromnym trudem. Czuję się wypłukana z energii- mam [...]

Fajna ta dieta..tylko ja 1,2,3 maja jestem na wycieczce - kierunek: Wrocław- Berlin. Pytałam kiedyś, czy to nie będzie kolidowało z konkursem i dostałam odpowiedź, że nie. Może mogłabym tą dietę przejściową zacząć 2-3 dni wcześniej i spokojnie bym w domu dała radę? Wydaje mi się, że na LC byłoby łatwiej na wyjeździe. . W pierwszy dzień wyjazd jest [...]

Uffff, ledwo wczoraj zjechałem na chatę z Bydgoszczy, dzisiaj jadę wieczorem do Wrocławia (w sumie za Wrocław, bo ceny hoteli masakra jakaś teraz). Hotelik z bieżnią zarezerwowany, więc środa rano aeroby będą. Po Wrocławiu lecę na Rzeszów, tam też hotel ogarnięty z siłownią (start o 7 rano) więc trening nie przepadnie. Powrót w czwartek wieczorem [...]

18.06.2013 - DT Menu: http://img189.imageshack.us/img189/1290/8h0h.png Trening: http://img259.imageshack.us/img259/1701/t0l.png Opis: Menu: Bilans dopięty zgodnie z założeniami. Było (jest…) bardzo ciężko to zrobić, bo pierwszy posiłek o 4;30 a ostatni o …. 18.30…. Za 2h w auto i na Wrocław, także sen dzisiaj ok północy… 2l Pepsi Max może [...]

Dwie pol­skie szta­fe­ty 4 x 100 m - ko­bie­ca i męska wy­wal­czy­ły brą­zo­we me­da­le w uni­wer­sja­do­wym biegu na Cen­tral­nym Sta­dio­nie w Ka­za­niu. W obu kon­ku­ren­cjach zwy­cię­ży­ły ukra­iń­skie ze­spo­ły. Polki, które uzyskały czas 43,81, wystąpiły w składzie: Małgorzata Kołdej (UMCS Lublin/Agros Zamość), Marika Popowicz (UKW [...]

Rekord Polski Artura Nogi 13,26 na 110 m przez płotki, zwycięstwo Anity Włodarczyk nad Rosjanką Tatianą Łysenko, powrót na skocznię Sylwestra Bednarka - to ważniejsze wydarzenia Memoriału Kamili Skolimowskiej, integracyjnego mityngu na stadionie Orła w stolicy. Noga (AZS AWF Kraków), dziewiąty zawodnik niedawnych lekkoatletycznych mistrzostw [...]