wroclaw

Hahaha :D nie ma to tamto :D Platynov zaj**isty gość, mimo że pierwsze wrażenie nie najlepsze zrobił na mnie z filmiku :D Wczoraj OFF i niższe kcal. Ogólnie zjadłem mniej niż powinienem, i nie do końca czysto, :D ale cóż. :D Dzisiaj od rana ogień, miska dopilnowana, wyższe kalorie i na pełnym piecu :D Rano wrocław, poźniej rozpiski, później [...]

Wczoraj dzień nie treningowy czyli low carb. Od 6 do 13 w pracy, później kierunek Wrocław i mecz. Podsumowując poprzedni tydzień: Mimo 4tyś kcal w Dni Treningowe, często mam momenty że nie mogę wytrzymać od posiłku do posiłku. W Dni nie treningowe jest to samo. Myślałem, że tłuszcze będą mnie dłużej trzymać ale niestety nie. Dodam tylko że nic nie [...]

Ruszyły zapisy, a także komunikat zawodów http://silajestwnas.pl/zapisz-sie-online-i-otwarte-mistrzostwa-polski-w-wyciskaniu-wielokrotnym/ Program minutowy oraz lista zgłoszonych zawodniczek i zawodników . Można się jeszcze zapisywać na miejscu zawodów w godzinach ważenia. I Otwarte Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym [...]

Program minutowy oraz lista zgłoszonych zawodniczek i zawodników . Można się jeszcze zapisywać na miejscu zawodów w godzinach ważenia. I Otwarte Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Tychy 26-27.09.2015 r. Lista zgłoszeniowa Kobiety 25 kg L.P Nazwisko i Imię Klub/Miejscowość [...]

Pierwsze zgłoszenia, zaskoczyła mnie jak na początek duża liczba zgłoszonych kobiet i to cieszy. Osoby te maja zapewnione statuetki z stali nierdzewnej już poprawione na I Mistrzostwa Polski. Jeżeli kogoś pominąłem, czy źle wpisałem proszę o info. Kobiety 25 kg PEŁNOSPRAWNE 1 MATUSZEWSKA MARTA Wrocław 2 CZERW MAGDALENA SCF Dąbrowa Górnicza 3 [...]

A co w rozgrzewce jest niezrozumialego ?? Sa to podstawowe cwiczenia, ktore ja, np. cwiczylem w podstawowce.. Ja też, ale jak łatwo się domyślić nie pamiętam czy to są te same o których ja myślę... No dobra, szukałem w Google Grafika długo trochę tych obrazków i wybrałem te wg mnie najbardziej zbliżone do danego punktu rozgrzewki. Byłbym bardzo [...]

witam doszły zgłoszenia na Robert Rękawik i Łukasz Rękawik wrocław

Panie swoje zrobiły.Wrocław jeden puchar już ma - wygrana Marty Matuszewskiej w kat. do 63kg.Jutro my mam nadzieję że sędziowie będą w dobrej formie - przynajmniej takiej jak my :)

Wrocław fajne miasto Jak się uda to będę tam studiował

@Xzaar... no myślę w sprawie tego Sierakowa. Ta podróż... Nie rob scen, 5 godzin to zadna podroz :) Masz dwie przyzwoite drogi przez Wrocław lub Lodz ;) Dawaj dawaj, pakiety VIP dla rodzin juz czekaja, bedzie impreza bajeczna. Sierakow to organizacja na swiatowym poziomie ;)

przepraszam za zwłokę ale po prostu przy takim tempie testów to niedługo nie będzie czego testować. W lipcu na pewno uruchomimy test AD, porozmawiamy o tym teście i następnych na spotkaniu we Wrocławiu 09.06. Marek to spotkanie ?? Trenujemy Ciało Przyszłości z SFD -Łukasz Kaźmierczak i naukowcy,Wrocław 10-06-2018,godz 10:00

Dla przypomnienia tematu . Organizacja IX MPN wciąż jest otwarta wakacje były upalne więc może temat usechł :-) Może bardziej konkretnym terminem do zgłoszenia chęci organizacji będzie wrzesień jeżeli nikt się nie zgłosi to tak jak pisałem organizację przejmie Wrocław. Sposobu sędziowania nikt nikomu narzucał nie będzie także organizator niech się [...]

Super :) I like Wrocław (Breslau) :)

Można się szykować ale potrzebny jeszcze organizator :-) Jeżeli ktoś jest chętny to proszę się zgłaszać tu w tym temacie. Jeżeli nikt się nie zgłosi do końca wakacji to we Wrześniu zakładam temat i Wrocław wita Was na IX MP Nauczycieli :-)

Uuuu... czyzby jakaś dywersja %-) Pewnie chłopaki chcieli by już Wrocław odwiedzić :-)

Rio grappling, a raczej tam stoczę swój pierwszy trening po kontuzji tak to boks - gwardia wrocław i dalej : bombardier wrocław zapasy - lotnik wrocław część chłopaków przechodzi do rio więc ja razem z nimi, bo muszę mieć kolegów do sparingów w niektóre dni będę też korzystał z siłowni Tęcza, tą akurat mam pod domem.

znowu nocka pełna wrażeń, nie ma to jak chodzić po cywilnemu tyle się da wypatrzyć... wczoraj nieopodal nowego dworca zamaskowany bandzior dokonywał pobicia z kradzieżą na jakimś studenciku. Może to brutalne, ale normalnie nie interweniujemy w takich sprawach - tym zajmuje się policja, ale kolega z drużyny się wyrwał "ee gościu, zostaw go!" i [...]

Prz1993 skąd to info, że MPJ w Krakowie ? Na stronie pzkfits jest jak byk, że Wrocław to jak to w końcu %-) ?

wroclaw to duze miasto wiec napewno poradzisz sobie

Porozmawiaj z Joanna Kaczyńska na FB, ona projektuje stroje fitness. Wypozycza tez stroje, ale nie jest z Wroclawia. Zmieniony przez - SneS w dniu 2014-01-07 11:57:24 Joanna Kaczyńska, z tego co się orientuję to jest w Warszawie, więc dla mnie za daleko, Wrocław mam bliżej... Ale jeszcze wszystko się może zmienić, może mi coś polecić na spotkaniu [...]