wrazliwosc insulinowa

[...] chodzilo mi o to, czy im nizszy poziom glukozy we krwi po podaniu jakiejs tam dawki glukozy tym lepsze jej wykorzystanie przez organizm? np ta sama jedna osoba w poniedzialek po dawce 50g glukozy po 15 min ma 140, a za miesiac czasu, wszystkie warunki te same, bedzie miec te zalozmy 115. czy to oznacza ze poprawilismy wrazliwosc na inse?

Masz poziom tkanki tłuszczowej, który może świadczyć o tym, że masz zaburzoną gospodarkę insulinową. Mówię o dużej ilości tłuszczu trzewnego, to spowoduje, że będziesz bardziej obrastał w tłuszcz, niż budował mięśnie. Jak zejdziesz do dobrego poziomu tkanki tłuszczowej i wrażliwość na insulinę się poprawi, łatwiej będzie Ci budować mięśnie.

[...] traktuję doniesienia na tamat wyraznie zawuazalnych objawów suplementacji w/w, chbyba ze ktos ma jakis defekt metaboliczny. Z substancji wplywających na gosp insulinową i wrazliwosc tkanek uzywam regularnie jedynie cynamonu, bo jest tani i dobry http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2602825/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15002064 [...]

[...] chetniej go bedzie gromadzil, a gorzej bedzie z budowa samych miesni. zwiazane jest to z gospodrka insulinowa i transportem energii w postaci glukozy wnaszym ciele, gdzie wrazliwosc tkanki miesniowej na dzialanie insuliny bedzie kiepska. reasumujac bedziesz wiecej magazynowla energii niz ja efektywnie wykorzystywal na podtrzeby bodowania [...]

[...] jak: ALA omega3 cynamon gymnema imbir ocet jablkowy i wlaczyl je do codziennej suplementacji, pomoze to lepiej wykorzystac spozywane weglowodany, ograniczy ryzyko insulinoopornosci, a w raz ze spadkiem masy ciala, jak poprawi sie wrazliwosc zainwestowalbym w cos termogennego oraz kolejna sprawa to dieta, ktora bedzie kluczem dozmiany sylwetki

CREATESTON: HITEC - Createston PROMOCJA! Kup duże opakowanie 2,4kg a male 1kg otrzymasz gratis! CREATESTON „Rzeźbiarz męskich ciał” Co można uzyskać w zaledwie 6 tygodni po zastosowaniu Createstonu ? 4-6 kg absolutnie beztłuszczowej masy mięśniowej 30-35 % wzrostu siły i wytrzymałości mięśniowej podczas treningu 1-2 kg ubytku [...]

A skoro jestem na keto to jak z tą wrażliwością insulinową? zgadza sie, obciecie drastycznie wegli poprawi wrazliwosc na insuline, jednak nie rozwiaza problemu, jak nadal jest sporo do zrzucenia, zwlaszca gdy ta tkanka jest scentralizowana w okolicach pasa, jest to najgorszy fat, jaki gromadzi sie w naszym ciele i mocno wplywa na mozliwosci [...]

Beta alaninę stosuj razem z kreatyną. Skoro kreatynę masz zamiar przyjmować cyklicznie, to beta alaninę również. Ja stosuję cały rok. Ciężko jednak określić jakie rozwiązanie będzie lepsze. Jak Tobie wygodniej. Jeżeli masz problemy z gospodarką insulinową i wrażliwością organizmu na insulinę, to jak najbardziej taki zestaw się sprawdzi. Z reguły [...]

Adramel - tekst z działu BN dotyczy zawartej w niej 4-hydroksy-izoleucyny, a nie saponin steroidowych. Związek ten wpływa na gospodarkę insulinową, jednak tylko w obecności węglowodanów. Saponiny steroidowe zawarte w ekstraktach ziołowych, choć w teorii mają moc anaboliczną , w praktyce nie widziałem publikacji czy badań na ludziach które by ten [...]

MaGor, gdybyś przypadkiem tu zajrzał, mógłbyś to trochę rozwinąć? Jeśli Cię ktoś zyebie, to biorę to na klatę :D Dokładnie to chodzi mi o to "apostołowanie" i o wrażliwość czy też niewrażliwość insulinową. To ja spróbuję dyplomatycznie, czyli łagodnie i merytorycznie :-) Jedzenie to nie tylko składniki energetyczne i budulcowe. Każda substancja [...]

Wkleje poprostu to co uwazam za ok. z jednego z linkow Insulina egzogenna to lek niezwykle niebezpieczny. Bezpodstawne przyjmowanie tego preparatu wiąże się z wysokim ryzykiem utraty zdrowia i niemal w 100% kończy się kalectwem. Co więcej, nawet jednorazowe, nieumiejętne użycie tego środka może wywołać bezpośrednie zagrożenie życia. A jednak mimo [...]

[...] mogacych pomoc,jelsi juz to nie dzialaja albo kosztuja fortune po drugie otylosc trzewna = opornośc insulinowa! tego przeskoczyc sie tez nie da,da sie 'wyleczyc',poprawic wrazliwosc ale na to potrzeba czasu i wlasciwego spozywania wegli czego rafl sie wlasnie uczy! pozniej nie ciwczac nawet czy nie majac specjalnie dopracowanej diety - nadal [...]

Rozumiem, w sumie dużo racji w tym co piszesz. Ale myślę że z wrażliwością insulinową nie będzie u mnie problemu gdyż jestem w koncowyn etapie redukcji, chciałbym te 4-5tygodni jeszcze właśnie dopalic pozostałości troszkę mocniej, a pozniej po tym czasie przejście na 6iu i powolna masa. Wiem, że do redukcji są lepsze i tańsze przede wszystkim [...]

[...] glukoza na czczo. a nawet jesli nie da to wydatek znikomy a mozna sie sporo o sobie dowiedziec. gdyby cos bylo nie tak to polaczenie krzywej cukrowej z krzywa insulinowa rozwiewa wszelkie watpliwosci.pokazuje tempo wzrostu cukru i reakcje insuliny na ten wzrost, jak tez wrazliwosc tkanek na insuline.co do kosztow tego badania nie mam pojecia.

[...] bo to czy tamto! a czy fruktoza jest zla na reduckji jesli tych wegli sie nie ma?! fruktoza jest zla a moze iabczej moze byc zla jesli jestem otyłym facetem ,po 40,ze slaba wrazliwoscia insulinowa nie uprawiajacy zadnego sportu - to tegoi zjadajacy 10000kcak/dzien! tak - wtedy jest zla ale w diecie gdzie sie ma 200g wegli nawet spozycie 100g [...]

po drugie idac tropem zabawy z insulina - np. poprzez spozywanie porcji 100g glukozy co ~2h moze sie skonczyc oslabieniem wrazliwosci isnulinowej czy zwiekszona opornoscia na nia! wiec raczej nie tedy droga - bo w wiekszosci przypadkow to skonczy sie tym jak sie konczy agresywna masa -> zatluszczeniem! opornosc insulinowa powiazana jest z [...]

[...] glikogenu za puste/uszczuplanoe jakie to pory? rano - 1 posilek po przebudzeniu & po treningu - pierwsze posilki po treningu (nie posilek a posilki) w tych dwoch porach wrazliwosc jest wieksza niz o kazdej innej porze dlaczego? rano bo sa uszczuplone zasoby glikogenu watrobowego a po treningu? jak wyzej + uszczuplone zasoby glikogenu [...]

Mimo braków wpisów, trening biegnie swoim trybem. Trochę pozmieniałem, trochę dodałem, trochę odjąłem. martwy ciąg - 3x10 70 74 78 przysiady ze sztangą - 3x10 65 67 69 wiosłowanie ze sztangą do pępka - 3x10 65 67 69 wiosłowanie sztangielką w opadzie 3x10 27 29 31 wyciskanie sztangi na płaskiej - 3x10 55 57 59 wyciskanie zza głowy - 3x10 35 37 39 [...]

[...] wiele wyzszy potencjal niz DIM. I3C posiada wyjatkowe wlasciwosci regulujace metabolizm i wykorzystanie estrogenów w organizmie mezczyzny. Po pierwsze znaczaco zmniejsza on wrazliwosc receptorów estrogenowych. Po drugie stymuluje on enzymami odpowiedzialnymi za metabolizm estrogenów. Obie te cechy powoduja niezwykle korzystne efekty dla [...]

SVELTFORM VISION Obniżanie apetytu, aktywizacja procesu przemiany materii. SVELTFORM+ powoduje spadek apetytu, pomaga stracić na wadze dzięki aktywizacji procesu przemiany materii. Normuje równowagę cukrowo - insulinową. Zapobiega nadmiernemu przyswajaniu tłuszczy, uzupełnia [...]