[...] też bez cardio i roweru. Nogi odpoczywają przed jutrzejszymi interwałami. Jak będzie dalej taka pogoda do kitu, to robię go na trenażerze. Dieta - HC: TRENING - intra 15g wpi, 70g carbo 1. Mączka ryżowa z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , gruszką i płatkami kukurydzianymi. 2. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 3. Tosty z serem i [...]
[...] 580w 30t DT: 250b 480w 30t DNT:240b 160w 75t Cardio 5x30 na czczo i 5x30 po treningu Nogi1 Dieta: 1.omlet ryzowo-owsiany,kura,kasza manna 2.kura,ryz,warzywa 3.kasza manna,wpi,kura 4.platki czeko-kukurydziane,jabłko,wpi 5.kura,ryz,kasza manna,wpi 6.jajecznica z kurkami, kura ,warzywa Trening Wszystko zaczęło się pięknie ładnie ale już przy [...]
[...] budowanie masy mięśniowej. Głównym celem użycia jest więc uzupełnienie diety. Gainer w okresie potreningowym ma na celu wesprzeć działania okna anabolicznego, co doskonale wpisuje się w działania zmierzające do poprawy regeneracji i przyspieszenia odbudowy uszkodzonych włókien mięśniowych. Patrząc na gainera pod kątem składu widzimy, że głównie [...]
[...] składacie chęć udziału w teście i i ocenie produktu. Osoby zgłaszające się, przyjmują zobowiązanie do przeprowadzenia rzetelnej oceny produktu i i wyrażenia opinii/wpisu wg ustalonego schematu. 1) Testowany smak 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda (dotyczy białka) 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus [...]
[...] przez wyjazd do Pragi, to nadrabiam ile się da. https://farm2.staticflickr.com/1938/44934112751_074b66ddaf_z.jpg Dieta - HC+: TRENING - w czasie treningu 70g carbo, 15g wpi 1. Omlet owsiany z polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate i gruszką. 2. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 3. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. [...]
[...] dzisiaj to dopiero się zajarałem. Trzeba schodzić z wagi i cisnąć max :-D https://farm2.staticflickr.com/1953/30014907017_679b3bac76_z.jpg Dieta - HC+: TRENING - intra 15g wpi, 70g carbo 1. Omlet z polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate i brzoskwinią. 2. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 3. Indyk z ryżem, olejem lnianym i [...]
[...] z 40 na 45kg. Drugie wiosłowanie również delikatny progres o 2,5kg w obu seriach roboczych. Na koniec szybkie 20 min cardio i na Pragę. Dieta - HC+: TRENING - intra 15g wpi, 70g carbo 1. Omlet z polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate z brzoskwinią. 2. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 3. Indyk z ryżem, olejem lnianym i [...]
TomQ-MAG, glutation w formie liposomalnej jak najbardziej działa. Niby ten Immunocal zawiera cysteinę w formie związanej, co ma ją odróżniać od innych WPI/WPC. Nawet jeśli jest jakaś dodatkowa korzyść w porównaniu do normalnych produktów, to i tak nie tłumaczy ceny z kosmosu. Kupujemy zwykłe białeczko + np. NAC będący prekursorem glutationu, na [...]
TomQ-MAG, glutation w formie liposomalnej jak najbardziej działa. Niby ten Immunocal zawiera cysteinę w formie związanej, co ma ją odróżniać od innych WPI/WPC. Nawet jeśli jest jakaś dodatkowa korzyść w porównaniu do normalnych produktów, to i tak nie tłumaczy ceny z kosmosu. Kupujemy zwykłe białeczko + np. NAC będący prekursorem glutationu, na [...]
[...] tym tygodniu oszczędzam jeśli chodzi o poslad i za tydzień mam nadzieje ze będzie dobrze. Nogi 1 Dieta ; 1.bialka jaj , kura, masło orzechowe 2.kura, ryz 3.kura,kasza manna,wpi 4.platki czeko/kukurydziane, wpi,jabłko 5.kura, ryz, manna,wpi 6.jaja, dorsz,warzywa Trening Odpychanie od platformy 213x20 165x32x24 Siady maszyna hacki 130x10 100x12 [...]
Witam Chciałbym dowiedzieć się wszystkiego istotnego na temat tego białka ,proporcje wpc do wpi ,badania lekarskie ,odczucia smakowe .Kupiłem zestaw 2270g +1000g w cenie 159 zł smak ciasteczko i orzechowe .Czekam i dziękuję za odpowiedzi.
jak już kupiłeś to sam będziesz mógł ocenić, chyba niepotrzebne żeby ktoś się wypowiadał nt. smaków jakie już masz, a co do reszty czyli "proporcje wpc do wpi ,badania lekarskie" najlepiej gdybyś zapytał o to producenta :-)
[...] masz spore wymagania, zawartosci procentowej frakcji nikt Ci nie pdoa, przeważnie jest tak że to co na pierwszej pozycji jest to tego jest najwiecej, czyli jak masz wpc wpi podane tzn że wpc jest przewaga, badan co do zawartosci białka w białku jak nie ma nigdzie na stronie producent podane to nie ma i już, chyba że o takie poprosisz to moze [...]
Budowanie masy mięśniowej jest procesem złożonym. Aby masa mięśniowa wzrastała, muszą być spełnione warunki dietetyczne, treningowe, jak i suplementacyjne. Budowanie masy ciała powiązane ze znacznym gromadzeniem tkanki tłuszczowej wskazuje, że któryś z wymienionych punktów nie jest realizowany w sposób prawidłowy. Wykorzystanie badań naukowych [...]
[...] tubę Amino Energy (30 porcji). Wartość nagród = 180 PLN Osoby wybrane w naborze przyjmują zobowiązanie do przeprowadzenia rzetelnej oceny produktu i i wyrażenia opinii/wpisu wg ustalonego schematu. 1) Testowany smak 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda (dotyczy białka) 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus [...]