wpi

Obiecałem wpis, to się wpiszę Powiedz mi, Syntha naprawdę jest tak szalenie dobra? Bo białka ma prawie tyle co dobry gainer/bulk Jak szukacie dobrego białka na redukcji, to polecam izolat firmy scitec nutrition (nie tyle wpi, co całą firmę i każdy produkt mogę spokojnie polecić - to taki mercedesik wśród supli)

Nawet nie chodzi o brak funduszy. Ktoś może je mieć, ale to nie znaczy, że lubi wydawać na produkty przeszacowane. Inna sprawa, że żołądek ma swą pojemność i jeśli wrzucę 100g białka WPC to nie dodam do tego drugie tyle WPI i trzecie tyle BCAA tylko dlatego, że mnie stać. Czy mam rozumieć, że w przypadku białka patrzysz jedynie na zawartość BCAA? [...]

[...] idzie mniej wiecej tak ; Rano 6 bialek 3 zoltka 130gr kuraka 50 gr karkowki 10 gr oliwy 150 gr kuraka 50 gr karkowki 10 gr oliwy trening + 45 areo 15 min po tr 40 gr wpi + 10 gr oliwy + 10 gr batona bialkowego okolo godzina po tr 230 gr piersi i 30 gr orzechow wloskich Teraz poszlo 40 gr wpc pozniej pojdzie 250 gr kuraka i 10 gr [...]

Dymatize Elite Whey Choc 19/05/2005 63.0% Dymatize Elite Whey Berry 21/04/2006 67.2% Dymatize Elite Whey Choc 21/04/2006 65.8% Dymatize Elite Whey Berry 12/12/2006 68.7% Dymatize Elite Whey Choc 12/12/2006 65.8% Dymatize Elite Whey Berry 20/04/2007 67.6% Dymatize Elite Whey Choc 20/04/2007 67.0% Reflex Instant Whey 77.6 grams/100g -> [...]

Dzięki za odpowiedzi na moje pytanie. Jak wiadomo kluczem przy rozwoju masy (co do redukcji to już wiadomo, że raczej bcaa) jest nadwyżka kaloryczna. W sumie ona też może być tak z WPC jak i BCAA. Problem może i jest teoretyczny, ale ja osobiście nie daję rady z białkiem i wodą. Smakuje paskudnie - dla mnie. Tymczasem bcaa niejako są dedykowane [...]

[...] o 6 czytajcie o co chodzi w temacie bo robi się tylko spam. jesli wegle - to dalbym trochę rozgotwanego bialgo ryzu, tudzież banan i/lub rodzynki jesli bialko - to wpc/wpi lub po prostu aminokwasy jesli fat - to trochę MCT zero blonnika, zero oliwy, zero mleka. Posilek mus byc niewielki Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-22 10:47:27

w sumie wzialem jeszcze jedno opakowanie glycomaxu , zrobila sie wieksza rozkmina , a musialem wziasc cos juz na jutro , styknie mi akurat do konca sierpnia we wrzesniu wyjezdzam na miesiac do sanatorium i od pazdziernika ruszam znowu z treningami na obecnym etapie produkt ten sie sprawdzal duzo bylo odpowiedzi carbo + aminki , w sumie ten produkt [...]

dobrze napisałes Marcin jest masa ludzi co w******la h uj wie co i h uj wie ile i ćwiczą grają tam i poprostu mają mieśnie a tutaj to wiesz TO źle to źle kasza,ryż,ogórek alkoholu nie bo za duzo kalorii. 50 cent wpi erdala steki łazi po kfc rooney jara faje łazi po nocnych klubach chleje i prosze jak wyglądają.

[...] 1. bezpośrednio po treningu bcaa+carbo ewentualnie banan/miód/sok i około 40 minut później normalny posiłek 2. bezpośrednio po treningu aminy+carbo ewentualnie banan/miód/sok i około 40 minut później normalny posiłek 3. bezpośrednio po treningu (wpc/wpi+carbo ewentualnie banan/miód/sok)lub gainer i około 40 minut później normalny posiłek.

[...] jak jajka. To jest jeden z bardzo popularnych mitów, nie mający jednak odbicia w rzeczywistości. Co jadł człowiek pierwotny? Bo chyba nie powiecie mi, że spożywał oleje wpieprzał mięso, które upolował i owoce, które zerwał, więc miał dostęp tylko do nasyconych /niskich ilości nienasyconych/ i żył. Fakt - umierał kilka dekad wcześniej niż [...]

1) cel - dobra jakościowo masa 2) 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania - shock, storm, zma, wpc&wpi, carbo, tauryna, witaminki 3) staż - 5 lat 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: kończy mi sie storm, czym go zastapić? glutamina i bcaa będzie ok? mono? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono [...]

albo banany + białko w prochu jakieś wpc,wpi banany zjeść w szkole tez nie problem

Żeby nie wyglądać jak anorektyk, przede wszystkim zacznij budować masę, a podstawą masy jest dieta + trening - weź się za michę. Samo wpi*****aj wszystkiego, co się nawinie, śmieciowego żarcia itp spowoduje to co najwyżej większe otłuszczenie. Zadbaj o odpowiednią równowagę węglowodanów, białek i tłuszczy w diecie. W tym celu ściągnij sobie [...]

David: postaraj się zrozumieć, że pytanie NIE dotyczy kurczaka, ryżu, banana, kanapki, tuńczyka, ciemnego chleba ani nawet WPC czy WPI. Nie chodzi też o "czucie". Chodzi o wykorzystanie przerw np. 5-minutowych, z czego 3 pewnie schodzi na przemieszczenie się po szkole. To opcja albo aminokwasy albo nic, a Ty masz już wizje kurczaka z [...]

WPC a np WPI czy WPH czy BCAA to zupełnie inne suple do stosowania w zupełnie innym czasie/celu

A nie WPI raczej? Ani BCAA, ani glutamina ani l-karnityna to nie placebo!!!! Działąją!!!! Chociaż jeśli zadać pytanie, czy są warte zainwestowanej w nie kasy... BCAA w prochu, chyba jednak taniej wyjdą niż WPI. Ale policzyć by to było trzeba, a mi się nie chce OloKK, kiedyś Ci wszystko wytłumaczę Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-08-30 [...]

Jeżeli chcesz uzyskać przyrost czystej masy mięśniowej zdecydowanie polecam Tobie Anabolik Protein: Mieszanina WPI, WPC i SPI zawierająca 91% pełnowartościowego białka. Zwiększa syntezę insuliny, testosteronu, hormonu wzrostu, tyroksyny a także stymuluje syntezę tlenku azotu. Preparat buduje mięśnie i spala tłuszcz HI TEC - Anabolic Protein [...]

[...] z walk Luka http://www.youtube.com/watch?v=mC_5Cfky-o0 - walka Matta nie byle z kim. http://www.youtube.com/watch?v=WD23oGzHUfk - tu kolejna walka tym razem tzw. "ostry wpi...l od Belforta Przeciwników Matt miał wielu, z tymi najlepszymi przegrywał. Luke duuużo młodszy, najlepiej wychodzą mu duszenia. Ja stawiam na Luka, właśnie przez [...]

[...] mleka z kawa oraz 10 gr mureli suszonyc i po okolo 40 min zaczalem biegac na bierzni 40 min oczywiscie przed i po poszlo po 5 gr bcca ç. wzialem prysznic polknalem wit c i mutlivitamine oraz 45 wpi i 10 gr moreli suszonych akutalnie niedaWno zjadlem posilek potreningowy 200 gr wolowiny + 50 gr ryzu +warzywa dzis tak wygladal moj lc

aby tylko kazdy myslal tak jak Ty suplementacja Przed treningiem jest ciagle mimo uplywu lat niezbyt popularna znacznie wiecej osob wie o koniecznosci POtreningowej jednak jak pisalem NIE mozna tego rozpatrywac w prozni jesli wiec aminokwasy sa w krwioobiegu w duzej ilosci na koncu treningu NIE widze powodu aby dodawac WPC/WPI tutaj lepiej [...]