wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

a ja jestem za skąpy żeby kupować wpc %-) trza będzie coś wygrać

jak oceniacie białeczko ostrovit WPC 80 takie 2 opakowania sobie zamówiłem ,niby piszą ,że dobry stosunek jakość-cena wczoraj zamówiłem gdzieś o 13:20 maila dostałem ,że już zgłoszone do pakowania także mam nadzieję ,że jutro już będzie. http://24.media.tumblr.com/a10b15faf56fced5c2db6ea293dd812b/tumblr_n09zoesrmh1t3gujjo1_400.gif Zmieniony przez [...]

Dziś późno zacząłem jeść, żeby mieć jedzonko na mecz o 22 :) Teraz jem serek wiejski + pomidor + 30g razowego, ale zostało mi jeszcze jajeczniczka z 6 jaj + shejk z twarogu, mleka i 20g WPC :D

Raczej spomlek nie zawojuje z wpc , tak mi się wydaję chyba że wypuszczą wpc kg po 39-40zł

[...] sztangielką: w końcu ruszyło do przodu, 5. Wyciskanie sztangielek: w końcu ruszyło do przodu, teraz będę dokładał :) Micha: 1)hoopki+mleko 2)Owsiane+jaja+banan 3)Po treningu wpc+carbo + wafle ryżowe 4)Indyk + ryż 5)Indyk + ryż ----------------------- 260gB/600gWW/100gT Waga idzie powoli do przodu, aktualnie 83.5kg. Pas około 82-83cm. Aktualne [...]

Bialko z wpc/izolatu nie scina się/nie traci swoich wartości gdy wrzucamy je do nalesnika które jest robiony na patelni przy duzym ogniu?

Witam. trenuje już ponad rok i zauwazylem ze tego bialka ciezko mi dostarczyc, ludzie polecali mi OSTROWIA WPC 80, ale wolalbym zasiegnac z jakiejś konkretnej porady ; ) to teraz moje pytanie : jakie bialko w miare tanie jakosciowo dobre i smakowo też żeby chociaż na miesiac starczyło prosze o jakies przykładowe ; ) z Góry dzięki ;>

[...] czas pewnie. poza tym 17 mam wycinane migdalki, wiec 4 dni off od aktywnosci i jedzenia okolo%-) zapowiada sie regeneracja ukladu trawiennego%-) postaram sie pic chociaz wpc i bcaa moze carbo jak nie bedzie gryzlo w gardlo%-) chyba, ze kupie jakiego gainera na ten okres ze 3kg... ch** wie co tu robic%-) kroplowka i bawarka szpitalna nie [...]

[...] + 5kg x czasu własny ciężar x czas Kółko 8 razy 3 razy taki obwód okuło wyszło mi 20minut Dieta: I-100 gram filet z pstrąga +pomidory + deser 100 gram twarogu + 30 gram wpc + 20 gram wiórek kokosowych II-2 jajka +100 gram twarogu + 30 gram wpc III-200-250 gram indyka + surówka trening IV-J/W V-250 gram makreli Wrzucałem na BF i tu [...]

[...] w DNT. Czy jest jakieś znaczenie, czy robię to od razu po wstaniu, czy np. po 2-3h, ale dalej nadczo? Czy powinienem je w ogóle robić, skoro nie mam BCAA? Dodam, że mam wpc (ostrovit i sfd), pić po tym cardio, jeśli miałbym je robić? może jeszcze jakieś żródło ww po cardio? 2. Lepiej bym wyszedł jedząc posiłek przedtreningowy, czy nie muszę, [...]

[...] o 14 i 23 to proteinowe lody - po prostu wszystko blenduję i wsadzam na odpowiednio długo do zamrażarki. W przypadku biedniejszej wersji trzeba dolać odrobinę wody żeby wpc się rozpuściło. http://i.share.pho.to/b7af1635_o.jpeg Odkryłem z czym jeść gotowanego kuraka - surowa cebula. Świetne połączenie. http://i.share.pho.to/4f0375e4_o.jpeg A [...]

[...] tego się nie spodziewałem. Z michy dzisiaj niewiele zostało. Tzn. zostało wszystko, doszło tylko parę drobiazgów :-) -około 800g płatków śniadaniowych -600ml mleka -40g wpc -100g czekolady -100g czekoladowych draży -90g żelek wszystko w 1 posiłku. Jestem spełniony. po co mi krata, jak będę energetykiem :-P ale dzisiaj, to nawet nie mam [...]

[...] 1)Owsiane+jaja+dżem+masło orzechowe 2)Płatki na mleku 3)Makaron durum + cyc z indyka 4)Makaron durum + cyc z indyka 5)Makaron durum + twaróg + truskawki 6)Wafle ryżowe + wpc 7)Chleb + ser żółty 8)Przez cały dzień jakieś tam słodycze, 1 kremówka, trochę paluszków, parę ciastek... nie wliczałem ich w bilans bo podobno słodycze nie tuczą tylko [...]

[...] przeważnie wypada więcej białka na porcje i mniej węgli, poza tym mogą je stosować osoby , które nie tolerują laktozy. Jeśli chodzi o typową redukcje, to czy weźmiesz wpc czy wpi to moim zdaniem nie ma znaczenia, więc ja biorę zwykle to co jest tańsze. Zamiast skupiać się na pompkach, podciąganiu i brzuszkach powinieneś przyłożyć się do [...]

co do szybkosci wchlaniania nie ma roznicy pomiedzy izolatem czy wpc. izolat jest tylko lepiej oczyszczonym produktem z wegli i fatu hydrolizat odrobine szybciej sie wchlania, ale na naszym poziomie nie ma to znaczenia. czy bialko bedzie trawione 20 minut czy 22minuty

1. Omlet owsiany z wpc, cynamonem i truskawkami z wiejskim na wierzchu :-) 2. Omlet owsiany z wpc, cynamonem i truskawkami w środku :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/490f48a26b5647b29d50febcd0bfb9e9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86c3e0eae2864c60a873e01c0d35c88a.jpg

Witam czy te białko nadaje się jako potreningowe od razu SFD WPC Protein ECONO v2 czy lepiej było by dodać te Scitec nutrition - 100% Whey protein professional napiszcie mi się opłaca przepłacać białko to tylko uzupełnienie będzie po treningu a do godziny posiłek bogaty w ww i białko z mięsa

Witam, chciałbym zacząć przygodę z suplementami - białko. Nigdy wcześniej nie miałem styczności z żadnym produktem tego typu. Poszperałem trochę w internecie i znalazłem kilka godnych uwagi, lecz nie wiem czy warto. Mój budżet jest niewielki - 70 zł. Zastanawiam się nad : 1) K** 100% WPC 80 - Białko - 750G - 38,99 ZŁ 2) Whey Protein Complex 100% [...]

SFD protein plus/econo biała czeko/kokos/nugat całkiem smaczne. Warto wziąć pod uwagę równiez OstroVit np taka Truskawka b.dobra aż jestem zaskoczony jak za tą cene, ale pieni się bardzo . Ogólnie jeżeli zależy ci tylko na uzpełnieniu diety to moim zdaniem nie ma co dopłacać i brać tanie WPC, i tak tki shake wypija się w 1minute to choćby i [...]

Ja nigdy nie zrozumiem fenomenu batonów proteinowych, strasznie nieekonomiczne są. Każdy kto ma głowę na karku potrafi sobie wykombinować coś słodkiego i dietetycznego, albo po prostu po treningu raz na jakiś czas dowalić pierniki czy żelki i wpc.