...
Napisał(a)
ok wołowe odpuszczam zatem, a możesz objaścić laikowi czemu nie ma różnicy miedzy izolatem a matrixem badz koncentratem wg Ciebie? pytam bo widze ze izolaty są droższe (lepsze?)
...
Napisał(a)
Izolaty są szybciej przyswajalne, przeważnie wypada więcej białka na porcje i mniej węgli, poza tym mogą je stosować osoby , które nie tolerują laktozy.
Jeśli chodzi o typową redukcje, to czy weźmiesz wpc czy wpi to moim zdaniem nie ma znaczenia, więc ja biorę zwykle to co jest tańsze.
Zamiast skupiać się na pompkach, podciąganiu i brzuszkach powinieneś przyłożyć się do aerobów, interwałów, HIIT itd.
Jeśli chodzi o typową redukcje, to czy weźmiesz wpc czy wpi to moim zdaniem nie ma znaczenia, więc ja biorę zwykle to co jest tańsze.
Zamiast skupiać się na pompkach, podciąganiu i brzuszkach powinieneś przyłożyć się do aerobów, interwałów, HIIT itd.
...
Napisał(a)
Oczywiście że jest różnica ale nie odczujesz jej na tym poziomie.
Izolat ma niewielkie ilości węglowodanów i tłuszczu oraz laktozy ważne jak ktoś jej nie toleruje.
Izolat ma niewielkie ilości węglowodanów i tłuszczu oraz laktozy ważne jak ktoś jej nie toleruje.
...
Napisał(a)
co do szybkosci wchlaniania nie ma roznicy pomiedzy izolatem czy wpc.
izolat jest tylko lepiej oczyszczonym produktem z wegli i fatu
hydrolizat odrobine szybciej sie wchlania, ale na naszym poziomie nie ma to znaczenia.
czy bialko bedzie trawione 20 minut czy 22minuty
izolat jest tylko lepiej oczyszczonym produktem z wegli i fatu
hydrolizat odrobine szybciej sie wchlania, ale na naszym poziomie nie ma to znaczenia.
czy bialko bedzie trawione 20 minut czy 22minuty
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dzięki za odpowiedzi. to proszę jeszcze o przykłady co polecacie zeby było cenowo i jakościo odpowiednie sciteca może?
...
Napisał(a)
moze byc scitec jak najbardziej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły