odżywki na rzeźbę/redukcję podczas pracy

ok wołowe odpuszczam zatem, a możesz objaścić laikowi czemu nie ma różnicy miedzy izolatem a matrixem badz koncentratem wg Ciebie? pytam bo widze ze izolaty są droższe (lepsze?)

Izolaty są szybciej przyswajalne, przeważnie wypada więcej białka na porcje i mniej węgli, poza tym mogą je stosować osoby , które nie tolerują laktozy.
Jeśli chodzi o typową redukcje, to czy weźmiesz wpc czy wpi to moim zdaniem nie ma znaczenia, więc ja biorę zwykle to co jest tańsze.
Zamiast skupiać się na pompkach, podciąganiu i brzuszkach powinieneś przyłożyć się do aerobów, interwałów, HIIT itd.

Oczywiście że jest różnica ale nie odczujesz jej na tym poziomie.
Izolat ma niewielkie ilości węglowodanów i tłuszczu oraz laktozy ważne jak ktoś jej nie toleruje.

co do szybkosci wchlaniania nie ma roznicy pomiedzy izolatem czy wpc.
izolat jest tylko lepiej oczyszczonym produktem z wegli i fatu

hydrolizat odrobine szybciej sie wchlania, ale na naszym poziomie nie ma to znaczenia.
czy bialko bedzie trawione 20 minut czy 22minuty

dzięki za odpowiedzi. to proszę jeszcze o przykłady co polecacie zeby było cenowo i jakościo odpowiednie sciteca może?

moze byc scitec jak najbardziej