wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Typowy ŚO i Stoper to dwie zupełnie inne pozycje. Nowoczesny futbol preferuje grę w linii w defensywie. Dwóch środkowych obrońców. Mam za sobą występy na tej pozycji. Głównie to dobre zgranie i rozumienie z drugim środkowym obrońcą. Możesz grać typowego stopera, który za zadanie główne ma "kasowanie" wszystkich ataków. Ale na szczęście [...]

A tAk ogólnie to te białko ma w hu... i jeszcze wiecej laktozy ... Takze się wogole na nic nie zda :P Dobre Białko to vitafit , ewentualnie ostrowia wpc...

Czy do wpc ostrowi jakies bcaa brac czy cos?? mysle o Olimp Xplode??

Mam jeszcze na składzie WPC. Czy kupić jakieś Carbo i mieszać je z białkiem w stosunku 1:1? Zmieniony przez - Maplek w dniu 2010-01-04 22:27:15

Dzień 04.01.2010 Link do poprzedniego treningu: http://www.sfd.pl/-t479029-s112.html Trening wyciskanie od brwi 15p pomiędzy seriami ściąganie drążka wyciągu. Zrobione w seriach 35, 40, 45, 50x10 Poprzednio było - 52,5x9 Docisk zrobiony 60x15 ściąganie drążka - 10, 11, 12 sztabek x15 poprzednio było 10,11,12, 13x15 pompki na poręczach 3x15p [...]

PON (plecy+bic) Wiosłowanie podchwytem 10/8/6 Ściaganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem 12/10/8 Podciąganie końca sztangi w opadzie 10/8/6 Szrugsy 3*10 Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 10/8/6 Uginanie ramion z handelkami w siadzie 12/10/8 Zginanie w podporze o kolano 3*10 Środ (klata+tric) Płaska 10/8/6 Dolny skos [...]

Postaram sie ułożyć niedługo diete odpowiadającą moim możliwością finansowym i wrzuce do wglądu Chciał bym abyście jeszcze doradzili mi czy naprzykład w dzień gdy na obiad nie bede miał mięsa i akurat sie złoży tak sytuacja ze sam go nei bede mógł zrobić, to czy mogę zjeść ryż z warzywami a ten brak mięsa (białka w nim zawartego) moge zastąpić [...]

No to tak trzymaj WPC dalej ja wlasnie jestem po aerobach na sniego i powiem wam jedno nie biegajcie w bokserkach Zmieniony przez - SILCE w dniu 2010-01-05 10:04:01

WPC nie to ze w samych bokserkach ale pod dresem i mnie troche tam podwialo jak pod gorke bieglem na ostatniej prostej Nie wiem kto tam ma najwiecej bf nie pamietam moze ja Ja bym robil narazie na twoim miejscu aero po 40 minut dopiero po ladowaniu dawal dluzsze i wiecej Zmieniony przez - SILCE w dniu 2010-01-05 10:23:07

wlasnie cos mi tu nie pasuje. mowisz, ze dieta jest droga i masz male mozliwosci, ze jak nie bedzie miesa to uzupelnisz je WPC,a zaraz potem piszesz, ze juz chcialbym wprowadzic kreatyne i jakis spalacz wazysz stowke, ruszaj sie, jedz konkretnie, a bedzie dobrze. WPC do uzupelniania brakow ok, ale pamietaj, ze zawsze lepiej jesc bialko w zwyklym [...]

wpc łosoś też jest tłustą rybą:P ale masz rację... bo potwierdzasz moje słowa :P o:P

a co do tych 30zł to je trzymaj... akurat w pół roku uskładasz sobie na ładny cykl w czasie którego użyjesz kreatyny:) wpc nie czepiaj się... ranek jest:(

tak na marginesie 20g odzywki to 16g bialka zakladajac srednio wiec na posilek to za malo. byl taki test prawdziwej zawartosci bialka w bialku i np WPC z ostrowii mialo miec 80% a wyszlo niecale 79 wiec zayebiscie. bylo tez takie producenta na K ktore mialo chyba o 18% mniej niz mialo byc tania kreatyne tez mozna znalezc, ale cyklu za 3dychy nie [...]

i te sogi przybij wkońcu bo wpc sie niecierpliwi:)

Czekamy na pake, czekamy, bo ja już nie mam wpc activlab-u w ogóle *********************************************************************** NIEDZIELA - 03.01.10(od 10 do 18:00 w pracy): POSIŁKI/SUPLE: -owies, 3/4 szklanki mleka 1,5%, rodzynki, top 10 vitamins 1 caps, arthreo-free 1 caps, b-alanina 4 caps i ostatnie 20g wp 80 -2 kanapki z szynką, [...]

Czy zamiast drugiego posiłku mozna dać 30g wpc ostrowii + oliwa? moze to byc bez warzyw?

Dieta pod PH. Proszę o ocenę. dni NT Posiłek I 09.30 799kcal Płatki owsiane 120g + 40g WPC + 25 g oliwy Posiłek II 12.00 580kcal Płatki owsiane 100g + 100 g wołowiny + Brokuły 200 g z 10 g oliwy Posiłek III 14.30 519 kcal Płatki owsiane 120g + 80g piersi z kurczaka + Brokuły 100 g + 10 g oliwy Posiłek IV 17.00 509kcal Płatki [...]

Dobrym zdaniem cieszy się Vitafit. Osobiście polecam również WPC 80 Ostrowii.

białko Ostrowia WPC 80 jest dobrej jakości czy VitaFit jest lepsze?

Czym różni sie oprucz ceny białko OSTROWIA WPC 80 od OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100%. Ostrowia ma troche wiecej bialka i jest tansza dlaczego ?