worek

bylo nie raz. poszukaj sobie. produkty te (czyt wiekszosc stackow) sa bardzo higroskopijne. takze jest git. mojh cp to byl w ksztalcie woreczka w krory go pakuja. rozcialem worek i malo co sie wysypalo. he he

[...] dzwonek do drzwi. Wszyscy troje zrywają się do przedpokoju , patrzą przez "judasza", otwierają, a tam dziadek : - Witojta - mówi radośnie - Przywiozłem wam ze wsi worek marihuany, bo słyszałem, że wy tu w mieście to samą chemią żyjecie. - Ciągle pijesz i pijesz! Idź ty kiedy na cmentarz i zobacz, ilu facetów w twoim wieku umarło od [...]

[...] Oczywiście w "Dyskobolu" zapytałem się czy nadają się do worka treningowego.. zapłaciłem 120 zł i poszedłem poćwiczyć.. 4-6 razy uderzyłem w worek i rękawice się rozleciały... Porażka totalna. Możecie poradzić co mam teraz zrobić ? czy sklep zwróci mi pieniądze? ( kupiłem w czwartek 09 a 13 będę w stanie oddać.) [...]

Zrzuc sie z kumplami na worek 15kg ostrowii, bedzie tanio i dobrze

Wydatki były rozłożone dość mocno w czasie, tak więc moja kieszeń tego zbytnio nie odczuła. Ławka 300zł (badziew), wyciąg + siedzisko 240zł, Ławka do brzuszków gratis od kumpla, gryfy i cięzary ok 500zł, worek 80zł, drążek 30zł co w sumie daje ~1050zł. Miejsca jest faktycznie dużo i mam zamiar je jakoś sensownie zagospodarować. Pozdrawiam!

Worek - musze go w końcu powiesić.

[...] cm(8-10kg), 2x5kg, oraz okazyjnie 2x15kg za jakieś 40 zł-żeliwne, nie toczone. Doszedł też, trzeci kumpel-wszyscy rocznik 1990. W ciągu tych trzech miesiący przybło sprzętu: worek, drążek na sciane, 2x10kg, dwie kolejne sztangielki, z nimi troche obciązenia. Mamy w planie kolejne inwestycje. Wyciskam ~90 kg(80 kg+sztanga 10-8 kg) przy wadze jak [...]

ławka: 250 obciążenie: około 270 gryfy prosty: 120 łamany: 90 dwa krótkie: 60 worek: 120 reszta tych gówienek około 250zł czyli razem około 1100-1200zł i kilkanaście godzin sprzątania w piwnicy było

[...] jak wiekszosc babeczek tutaj), bo sama przechodzilam przez ten burdel jeszcze jakies 4 lata temu. A mam 24, wiec jestes prawie 6 lat "do przodu", co ? A tera worek rad od "cioci" (kolejność nieprzypadkowa) I. Wrzuć na luz. Czyli w praktyce: układasz zbilansowaną dietę, treningi i właczasz 'autopilota', nic Cie nie [...]

zlyczlowie worek nie jest wcale taki lekki, bo do środka nasypałem piasku dzisiaj chyba zamówie wiecej obciązenia, dzieki za komentarze i sogi

[...] i w związku z tym mam pytanie: W co mógłbym pouderzać w warunkach domowych? (nie mogę dziurawić futryny, ani ściany) Mam powieszony drążek i na nim chciałbym powiesić np. worek lub gruszkę. Co jest lepsze? Mam trochę siły i nie chciałbym, aby worek/gruszka latała mi zbyt mocno. Może macie inne pomysły? Będę wdzięczny za linki do odpowiednich [...]

Ławeczka nie najgorsza bardziej razi cienutki i lekki worek niż ta łąwka no i gryf zdecydowanie za krutki ja mam jeden gryf na siłce 170 i tylko do martwego się nadaje.Drążek też lipa no ale od czegoś trzeba zacząć ja gorzej zaczynałem więc powodzenia i SOG na zachęte I aż dziwne ze niznajdujesz partnerów treningowych. I jeszcze obczaj moja siłke [...]

Worek

Mam worki pod oczami dokladnie to pod jednym okiem ten worek jest wiekszy a pod drugim mniejszy.Kolezanka mi mowila ze nie powinienem uzywac zadnych kremow pod oczy bo to dobre ale tylko dla starszych ,ktore maja zmarszczki.Nie wydaje mi sie zeby miala racje wiec wole sie upewnic tutaj na forum.

[...] krótkiego filmiku doszłem do wniosku że Liachowicz po pierwszym liczeniu zachował sie jak amator, stanął przed Brigsem bez konkretnej gardy i dał sie obijać Brigsowi jak worek treningowy. A Briggs wykonał na nim egzekucje, zresztą nie pierwszą tak brutalną w swej karierze. To jest właśnie magia boksu, nie ważne że ktoś prowadzi przez 12 rund, [...]

[...] gory w beton czy od boku na hakach ... dlugosc jesli chcesz kopac i uderzac rekoma ponad metr wiadomo ok 1,5 ... waga do 60 kg nie kupuj ponizej bo bedzie latal na wszystkie strony ... sprawdzaj czym wypelniony jest worek z jakiego materialu jest zrobiony z jakiej skory itp jakie ma mocowania sznurow czy nie sa takie ze padną po miesiacu .. pozdr

Cwicz a nie gadaj. Wykonuj duzo aerobow. Sprobuj walczyc z cieniem, boksowac worek itp. Bardzo dobre na brzuszek.

Pit bull jak tam Twój łokieć?? Co do kontuzji to wymienie teraz wszystko co mi dolega 1 nadgarstek - zewnętrzna część boli troche przy ruszaniu i biciu w worek, miesiąc temu krzywo uderzyłem. - powinno szybko przejść 2 łokieć - jakieś 2 lata temu koleś dostał odemnie łokcia z wyskoku, siła była spora bo oberwał go jak opadałem prosto w czóbek [...]

[...] nie mam najpierw rozgrzewka -> krecenie biodrami skłony itd... jak na wf-ie potem przysiady sprinterskie ( płytkie ) dynamicznie ze 150-200 na dogrzanie potem kopanie w worek jakies 10 minut, nisko wysoko, kolanami potem kopanie w powietrze po 30-40, do przodu, na bok do tyłu , po 10 w 4 seriach, w przerwach między seriami kolejne przysiady [...]

Jeśli wierzysz we wszystko co piszą w internecie to życzę Ci student powodzenia Moge zaraz wystawic worek mąki i napisac, że to nowoczesna odżywka z doliny kongo A suple wole kupowac w sprawdzonych sklepach internetowych gdzie ceny są takie same jak na allegro każdy robi jak chce ja przedstawiam swój punkt widzenia, którego nie zmienie bo zdrowie [...]