worek

ja to taki worek na raz wcinam, więc u mnie taka sałata nie jest narażona na działanie tlenu ;-) choć wiadomo lepiej całą świeżą kupić. Faftaq a co sądzisz o pomidorach z puchy? Ładują tam jakieś konserwanty czy substancje typu glutaminiany ? Zmieniony przez - Creaxy w dniu 2013-02-17 13:25:26

ja tez, wdupie worek ryzu, pol kilo borkula i pol kilo miesa i glodny jestem :)

[...] po siłowni przyda się jak najszybciej Czy się mylę? Poprawiłem plan, ponawiam pytanie czy będzie dobry? Plan - poniedziałek - rower + siłownia - wtorek - rower + interwały (worek bokserski) - środa - rower + siłownia - czwartek - rower + interwały - piątek - rower + siłownia - sobota - wolne - niedziela - wolne Siłownia - FBW - przysiady ze [...]

Ja też mam odwrotny problem. Ciężko mi przybrać na masie, za to łatwo chudnę. Na 2h treningu bokserskim schudłem ponad 1kg. Na rozgrzewkę graliśmy w nogę, potem kilka serii ze skakanką, potem trochę ładowania w worek treningowy, i tyle schudłem :-/

[...] nie próbowałem zgadnąć, ale ot - moje skojarzenie. Pamiętam, że maltodekstryny kosztowały ok. 5zł/kg. Białko ok. 20zł/kg, ale było roślinne. Nie sądzę, aby ktoś pojedynczy worek 25kg sprowadzał, raczej odkupił od firmy, która sprowadziła np. kontener. W sumie... 800g malto, 100g białka + dodatki witaminowo-mineralne i jest GainBolic Nawet [...]

[...] rodzice byli lekarzami. Kilka lat temu kolega sędziował mecz piłki nożnej old boy'ów na jakimś rodzinnym festynie. W trakcie, jednego z uczestników zawinięto w czarny worek i impreza padła. Sprawy w ogóle nie nagłośnione, jedynie informacje w lokalnych mediach. Bez żadnej nagonki. "Załatwienie" badań na zawody sportowe obecnie, [...]

[...] dynamiczny na worku bokserskim, dzięki któremu rozwijamy technikę, szybkości i siłę ciosu. Przykład treningu na worku bokserskim: 1. 20 serii po 20 sekund uderzania w worek, po każdej serii następuje dwudziesto sekundowa przerwa. 2. W systemie rundowym 2 min pracy, 1min odpoczynku. Ze skakanką nie rozstawaj się od pierwszych aż do [...]

Od jakis 3 miesięcy bolą mnie dolne plecy, tyle ze nie non stop... Z 3 msc temu na wakacjach schyliłem sie po worek cementu i poczułem taki nieprzyjemny bol, na drugi dzien pamietam była tragedia, wiec juz robiłem lekkie prace, i tak to juz była koncowka mojej roboty... Po 2 tygodniach wszystko wrociło do normy, jednak gdy pograłem w piłke znowu [...]

[...] po 10 minut, wszystko na część lędźwiową. Zrobiłem rezonans magnetyczny części lędźwiowej i oto wynik "Drobna centralna podwięzadłowa pjm L5/S1 nieznacznie modeluje worek oponowy. Pozostałe krążki m-k oraz trzony kręgowe bez zmian" Co mam robić , byłem jeszcze u neurochirurga i zalecił mi pływanie na plecach w odciążeniu na desce a [...]

[...] po 10 minut, wszystko na część lędźwiową. Zrobiłem rezonans magnetyczny części lędźwiowej i oto wynik "Drobna centralna podwięzadłowa pjm L5/S1 nieznacznie modeluje worek oponowy. Pozostałe krążki m-k oraz trzony kręgowe bez zmian" Co mam robić , byłem jeszcze u neurochirurga i zalecił mi pływanie na plecach w odciążeniu na desce a [...]

[...] nie jest panaceum na wszelkie problemy kręgosłupowe. Moje wyniki MR - Na poziomie krążków międzykręgowych C3/C4, C4/C5 niewielkie wypukliny centralne uciskające pośrodkowoworek oponowy z częściową redukcją przedniej rezerwy płynowej, bez objawów uciskowych na korzenie rdzeniowe. Na poziomie krążka C5/C6 przepuklina centralna jądra miażdżystego [...]

Witam Szukam namiarów na sprawdzonych manulnych /fizjo z W-wy. Klasyczne objawy rwy kulszowej , z RM "Duża, centralno-lewoboczna pjm L5/S1 uciska worek oponowy i korzeń nerwu rdzeniowego". Dotychczasowa terapia (3 ci tydzień - może za krótko) bez efektu. Jeśli można to na maila [email protected] Dzięki.

[...] Kręgozmyk przedni L5 względem S1 o szer. 5 mm. Zmiany zwyrodnieniowe krążka międzykręgowego(objaw próżni). Centralne-dwuboczne uwypuklenia jądra miażdzystego z uciskiem na worek opo0nowy i oba korzenie S1. Stawy międzykręgowe bez zmian zwyrodnieniowych. Szpary stawów międzykręgowych o prawidł. szer. Jak oceniacie stan L5 - S1?? Uwielbiam [...]

[...] po prostu nie maja pieniędzy, wiec wtedy jestem na diecie :) Ja jeszcze oficjalnie nie zarabiam wiec jestem zdany tylko na nich. To nie tak jak się niektórym wydaje "worek bez dna". Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. [...]

[...] dziewczynę taką jedną i stwierdziłem ze jak schudnę to pokręcę się kolo niej.To zupełnie nie jadłem nic tłustego, zero słodyczy itp , trenowałem prawie codziennie bieganie, worek itp, myślałem że szybko schudnę , a tu nic, Waga moja wąchała się miedzy 87-92, chudłem trochę i za chwile znów ważyłem więcej, a żyłem według mojej diety i dużo [...]

[...] sparingami-ale to raczej walasna inicjatywa ćwiczących. W innych stylach jest to normalne-w capo nie. Dla zawodnika MT trening jest równoznaczny ze sparingiem, biciem w worek...dla capoeristy nie. Inna jest idea, forma treningu. W roda kazda technika ma się łączyc z unikiem, zachowana jest płynność. Wg opini jednego z trenerów capo dopiero [...]

[...] 3 razy w tygodniu na worku. Kiedy poprosiłem go żeby pokazał co potrafi na worku zaprezentował się całkiem nieźle powiedziałbym że nikt w klubie tak nie potrafił boksoawć w worek. Ale kiedy zrobiliśmy sparingi na same ręce, czyli typowo bokserskie, nie mógł w ogóle trafic przeciwnika za to sam kilka razy czysto oberwał. Wniosek: Trenujesz tylko [...]

[...] Moja dziewczyna trenowała kiedyś capo, i opowiada mi, jakie to skuteczne, i jakie siniaki miała po sparingach...Tak się patrzę na nią, i się już nie kłócę, tylko sobie dalej worek kopie (bo właśnie jak trenuję, to ona musi wspominac swoje sukcesy w KO). Najwięcej ma do powiedzenia jednak o przystojnych brazylijczykach i dredziarzach [...]

Witam! pytanie kieruję bardziej do _Knife_ 'a który dał link do treningów prawdopodobnie jego (ale chetnie przeczytam odp innych uzytkownikow): jezeli miałbym worek bokserski i chcialbym w niego poboksowac i pokopac ktory trening wybrac? to ten link [...]

@ANIIMAL Dzięki ;) Dieta już ułożona i oceniona tylko jeszcze takie szczegóły jak waga no i trening poprawny ;] @eeroo rozumiem twoje "obawy" co o worek. Jednak jest to do wyzycia sie i zmeczenia :) To tak jakbyś powiedział, ty nie graj w piłke albo kosza bo nie wiesz jak się poprawnie kopie albo rzuca ! Nabierzesz złych nawyków ;) Co [...]