worek

"Ogólnie gdybym miała worek to bym chyba przez całą noc ćwiczyła." Zapraszam No nic... Ewciu , mimo wszystko życzę Ci dobrej nocy, obyś zasnęła, spała mocno, rano wstała wyspana, uśmiechnięta i wesoła :):) :* Dobranoc Tomek 3m sie :)

e tam, zwyzywałam już całą rodzinę, pokłóciłam się ze wszystkimi, poprzeklinałam milion razy pod nosem i dalej mi nie przeszło. Ogólnie gdybym miała worek to bym chyba przez całą noc ćwiczyła. Tomek na Ciebie brak przekleństw :D

No jak już nie masz innego wyjścia to powinien być ok do boksu. Nie wiem jak z kopnięciami. Masz już worek kupiony??

Sens? Niema sensu cepować w worek. http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_WOREK_BOKSERSKI__wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155.html http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html

[...] że najpierw nogi pierwsze a potem bary . Z pośpiechu po porstu tego nie zauważyłem. Nogi zawsze robiłem pierwsze, bo na początku rozciągam się dobrze , następnie wale w worek Tak z 15-10min Od następnej wpiski to zmodyfikuje , jesteś chyba jedyną osobą która czyta dokładnie wpiski i zauwazyła błąd. Zmieniony przez - Volferine w dniu [...]

Zależy jaki worek na tym powiesisz Trenujesz coś?

http://allegro.pl/item857058472_worek_treningowy_stelaz_pod_worek_treningowy.html Jest sens kupić takie coś, będzie to stabilne. Z góry napisze , ze nie mam możliwości zawieszenia worka :( Proszę o opinie.

[...] T1 i T2 zależne,przekroje poprzeczne i strzałkowe) Na wysokości L4/L5 obecna jest drobna,zbaczająca w lewo protruzja jądra miażdżystego w niewielkim stopniu modelująca worek oponowy.Druga,centralna,prawdopodobnie podwięzadłowa protruzja jądra miażdżystego zmniejsza przednią rezerwę płynową kanału kręgowego na wysokości L5,S1.W obszarze [...]

To Ty w worek bez rękawiczek walisz ?

worek boksowałem z 15 min ? i rozwaliłem kostki więc postanowiłem ćwiczyć walkę z cieniem z sztangielkami i barki z 70 x 27 kg było i inne ćwiczenia - nie obijałem się ..

Przemyśle to wszystko :) Dzięki za pomoc,jeśli wejdą to macie sogi all co sie tu udzielili, ale worek i bandaże tak kupie xd

Spróbuj chociaż na razie tego TKd. Da Ci to o wiele więcej niż, bezmyślne i bezsensowne walenie w worek. A jak będizesz miał możliwość, to spróbuje dojeżdżać. Edit: a co do tej trudnej sytuacji, jeżedli jest to co ja myślę, to tymbardziej. (czytaj2 pierwsze zdania) Zmieniony przez - nastic w dniu 2009-12-22 21:05:01

lat mam 14 więc o dużo nie więcej :D no ,ale jakbym np. kupił sobie worek,bandaże popykał w worek,ćwiczył na siłce na szybkość,poskakał na skakance to będą ze mnie ludzie?:D

wczoraj na treningu u mnie na kicku był taki jeden nowy.. po technice trener kazał przejść na ćwiczenia(skakanka, brzuszki, worek itp) to nowy zaczął trzaskać w ten worek jak opuszczone dziecko kambodży. jakieś pół obrotowe uderzenia piętą wykonywał i na końcu się przewracał o ten worek chłopak miał jakieś 17 lat(myślałem że w tym wieku to ma się [...]

Chciałbym zająć się boksem , jednak w mojej okolicy nie ma żadnego klubu z sztukami walki.Jest tylko taekwondo lecz mi się to nie podoba.Wiadomo ,że z samouczka zawodowcem nie zostane,ale chociaż chciałbym się poduczyć.Prosze was,pomóżcie co zrobić,kupić worek czy jak?!

65 zł to za ochraniacz na jaja możesz dać a nie za worek

Witam, ćwiczę od ponad roku w miarę regularnie. Jako typowy ektomorfik kilka miesięcy temu swoją dietę wzbogaciłem gainerem - wybór padł na PVL Mutant Mass. Wpierw mały worek na próbę smaku waniliowego, później 6,8 kg czekoladowego. Moja niewielka masa drgnęła, wszystko szło w dobrym kierunku :) Po 3 miesięcznej przerwie w suplementacji tym [...]

Osobiście nie polecam. Na twoim miejscu kupiłbym pusty worek w granichach 70-80 zł i sam go wypchał różnymi materiałami czy trocinami.

http://www.allegro.pl/item846898609_worek_bokserski_150cm_x_45cm_nr1_na_allegro.html sprawdzi się taki szmelc do użytku domowego czy lepiej w coś innego zainwestować? Chce sobie troche poboksować w domu zanim wróce do treningów. Może polecicie coś innego ? Czekam na rady, pozdrawiam :)

wlasnie zrobilem trening interwalowy ktory smialo moge nazwac TABATA. 4 serie 30 przysiadow/10 pompek naprzemian z 2 ciosami w worek (pompa , 2 ciosy)/ 30 podskokow na skakance. miedzy seriami odpoczynek 30 sekund. ostatnia seria mnie zniszczyla. na koniec sprawdzilem jeszcze ocb z tym biegiem bokserskim i powiem ze po 2 serii plecy oraz barki [...]