worek

[...] pomimo że było szybkie. Zawsze istnieje jakaś optymalna masa i prędkość przy której uderzenie jest silne. Nie należy ślepo twierdzić że silniej uderzy ten co dalej rzuci jabłkiem bo przy uderzeniu dochodzi jeszcze masa od oporującego celu. Powiedzmy bokser może uderzyć silniej w gruszkę ale w ciężki worek uderzy mocniej już kulomiot albo i nie.

moze być nawet gainer tylko zeby miał proporcje białka do węgli 1 do 3 albo 1 do 4. za słabo jesz... dorzuć do tego chociarz worek kaszy albo ryżu dziennie na poczatek

tak jak okładasz worek tylko, że obciązeniem... potem przybywa pary w łapie

To o niczym nie swiadczy , jak juz wczesniej pisalem Mino do konca staral sie atakowac a Crcocop w 2 i 3 rundzie sluzyl juz tylko za bierny worek treningowy.

ja jak zobaczylem trenera z 80kg wagi,zrobil taki maly pokaz nam na poczatek powaznie az zal mi sie zrobilo tego kolesia co trzymal "worek" strasznie fajne sa techniki w klinczu +lokcie/kolana!

[...] na forum (tytylu topicu nie pamietam) staralem sie to robic na diecie redukcyjnej i to moje boksowanie mialo przyopminac taki "aerobowy" trening.. skakanka, worek ciezki i grucha.. walka z cieniem (trenuje sam - normalnie chodze na jujitsu).. skonczyly sie wakacje. nowy sezon otwarty - od poniedzialku zaczynam znowu treningi [...]

[...] masowka, bialko, glutamina, aminokwasy, i pelno jakis witamin aby wzmocnic organizm. Wiec zostalo mi jedno rozwiazanie, caly rok tylko w wakacje nie chodze na mate i na worek wiec wydaje mi sie ze to bylo powodem ze troche sie zalalem przy tej drugiej bo kuracje zaczolem pod koniec wakacji wiec tylko chodzilem na silownie. Jednym slowem [...]

[...] i nie atakuje ludzi - bo juz nie raz spotkalem sie,czy to osobiscie,czy nie,z innym zachowaniem tych "dobrze" wychowanych pieskow.A co do bezpanskich psow:no to faktycznie,tu jest problem, i cos z tym trzeba zrobic,w koncu schoniska nie sa jak worek bez dna.Ale tez snajperzy i inne "genialne" pomysly sa niedoprzyjecia.

Jak napisałeś prawe płaty są wyżej i zapewne są też nieco większe niż te lewe. Też tak mam i jest to spowodowane tym, że kopiemy prawą nogą (tzn nie wiem jak Ty). Jeśli trafiłem i również jesteś prawonożny to próbuj kopać w worek (lub w cokolwiek:) lewą nogą i wtedy zaczną również pracować lewe płaty brzucha...

ja dzisiaj miałem dzień zrób-to-sam mam nowe oświetlenie w nowym pokoju niedługo wieszam worek bo w nowym pokoju mam*****owy sufit i stary patent sie nei sprawdzał i jeszcze pare półek i jarzeniówki / uv zamontuje potem zdjęcia i plakaty rozwiesze a no i kupie sobie łóżko jakieś bo śpie na materacu na podłoze narazie spadam araz na siłke pa

[...] mienia. Mam 16h zajęć w miesiącu z technik interwencji/samoobrony(z tego co mi wiadomo składa się głownie z elementów judo i taekwondo) dodatkowo amatorsko 2-3x w tygodniu worek/sparingi z kumplami. Nawet nie widziałem, że takie obicie mordy może w pewnym sensie sprawiać satysfakcje Planuje jeszcze zapisac się na takewondo/tajski boks albo co [...]

Baca dzisiaj jak nie będzie worek bramek to się ździwie.

ziemniaki mają wysokie ig pozatym maja w 100 2 x mniej wegli niz np worek kaszy, wiec nieopłaca sie Po co pytasz ludzi jak i tak pozostajesz przy swoim ? Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-16 14:55:50

to nie lepiej sobie kupic worek treningowy??????????????

odradzam ci sie w to bawic, kiedys tez myslalem ze to wyjdzie taniej i wogule lepiej, ale carbo nie jest az tak drogie, za 1,5kg/35zl, to zastanow sie czy warto kombinowac, a od hurtowni maltodekstryny kupisz min.25kg worek

Bolo tzn Chong Li ma racje :) dam soga jak abona wykupie stawiam tarcze wyzej niz worek na moje lepsze do cwiczenia kopniec.pozdrawiam

rezygnuje ze sprzedaży , ktos chce za pobraniem , nie bede czekał tyle na kase sprzedałem drugi worek ktory miałem dla siebie a te 8 kilo zostawiam sobie sory za kłopot

[...] co mi powie. co do Twojego ost. pytania - to czy trenujesz na siłowni czy nie, to Twoja prywatna sprawa ogólnie rzecz biorąc, siłownia nie przekłada sie bezposrednio na siłe uderzenia. Jesli chcesz to własnie poprawic (siłe ciosu) - pracuj na worku. (ogólnie, worek to same dobrodziejstwa ) Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-09-19 16:57:33

rozladuj negatywna energie jakos... porob pompki, kup sobie worek (taki bokserski - treningowy) do nawalania

nareszcie po treningu !! samopoczucie mi sie poprawiło nawet tego mi było tzreba oł je teraz czekam aż worek w pokoju powieszi i wogóle bedzie git malyna tego mi trzeba