Kupilem duze opakowanie Gainera 1 Vitala 10 kg, i w sumie troche za duzo jak dla mnie takze chetnie odsprzedam jedne z 4 woreczkow ktore tam byly : 2,5kg. Oczywiscie worek nienaruszony nie otwiearny itd itp.- ze samkiem na nalepce. Smak : Waniliowy. Cena : 43 zł ( moje ksozty przesylki)2,5kg Oferty Prosze skladac tutaj ;) yyy jak to nie wiesz [...]
Mistmare masz rację, walenie w worek lub tarcze gołymi łapami może mieć katastrofalne skutki. Do tarczowania polecam owijki jak ktoś chce się trochę utwardzić osobiście nigdy nierobię pompek na kościach, i to nie ze względu na zdrowie, ale z powodów estetycznych (zniekształconę dłonie niesą specjalnie eleganckie). osobiście utwardzam się jedynie [...]
Kupilem duze opakowanie Gainera 1 Vitala 10 kg, i w sumie troche za duzo jak dla mnie takze chetnie odsprzedam jedne z 4 woreczkow ktore tam byly : 2,5kg. Oczywiscie worek nienaruszony nie otwiearny itd itp.- ze samkiem na nalepce.
bo mi się wbiłeś jak jeszcze wysyłałem nie znam wymiarów sprzed 2 lat, ale wiem, że ważyłem niecałe 60kg trochę więcej jak worek ziemniaków to możesz sobie wyobrazić jakie to były wymiary
Czyli nawet przy bardzo intensywnym treningu odpowiednia dieta powinna zniwelować skutki? Bo neiraz słyszałem jak mocno napakowani tracili na oczach kilogramy godzinami tłukąc w worek, ja nie chce nic stracic. thx
[...] workow 15kg ostrowii.. jak bierzesz z kumplami na spole to moze i tak; wychodze z zalozenia ze jak mam zaoszczedzic 20-40 zl na 15 kg i martwic sie by mi to nie zawilgotnialo albo przesypywac je do innych mniejszych szczelnych kontenerow to ja to pier***e i wole sobie co jakis czas otworzyc swierzutki worek 0.8 kg..raz taki - raz taki...
[...] żałuje(teraz nie pale z powodów rodzinnych),jednak mam często ochote przywalićse wiaderko , albo blancika spalić...ano i na gastro po jaraniu jadłem i jadłem(ale najczęsciej zdrowe rzeczy) , a wieczorami "ćwiczyłem"-tzn pompki , brzuszki , worek bokserski...i nabierałem masy mięśniowej , a po skończonej zielonej diecie 0 spadków...
trening ok ale brakuje w nim takich rzeczy jak : wyciskania partnera, wiosłowania partnerem, posuwanie partnera na suwnicy ( ), nie zapominajmy o tym ze mozemy wykorzystac partnera jako worek treningowy
jak mialem z 7 lat to mi rodzice taki worek kupili i za***isty byl: rozwalil sie dopiero jak go na dzialke wywiozlem i w 10 go walilismy az sie na gwozdz nabil ale jakas firma profesjonalna bo sie wysypaly trociny
Jest tylko jeden maly problem :( Wlasnie odnosnie Twojej uwagi o dostosowanie się skóry :( Nie wiem co z tym zrobic ale potwornie mi wisi w pozycji takiej jak do pompek. Wydaje mi sie ze nie mam tam za duzo tluszczu juz bo wisi nie opona z fatu tylko taki waski i dlugi worek z rozstepami :( Oto zdjecie w pozycji na kolanach i podparciu rekoma.
a co sadzicie o skakaneczcce i worku ? czy moze worek po treningu w trakcie ? chce tez cwiczyc uderzenie ale nie wiem czy laczyc to z treningiem w silowni .. (PIWNICZNEJ =])
no i co ze dupy na czerwonej sa jak trzeba placic... a przy dobrym wietrze i jak sie jej spodobasz to za 30 euro podupisz a za kaske to juz nie to samo za ta kaske to juz sie kupi worek koksu i polke dziabniesz za darmoche oczywiscie po kresce bo za darmo to nawet pies nie szczeka
[...] z emblematem siekierki to za mało, już się ludzie przyzwyczaili, trzeba mocniej tłuc a tak bardziej sugestywnie trening ci powinien wystarczyć, sztangielka w nachwycie, worek j/w nie szukaj cudów bo wałkiem tego nie zrobisz, jak na treningu dłonie popadają w kontuzje to oszczędź trzepania, owiń dwie taśmy (jak ja), kup rękawice o [...]