worek

[...] ciężkie po 55 złotych za sztukę, a do tego interesu dodaj jeszcze GRUSZKĘ treningową. Gruszka jest najlepsza, ponieważ buja się i uczy techniki w ruchu. Natomiast duży worek do uderzeń oraz kopnięć będzie mało dynamiczny. Pozatym gruszka naśladuje niejako głowę przeciwnika :), a w technice tonfy 90% ciosów skierowana jest właśnie na głowę. [...]

a co sadisz o worku z piaskiem worek z piase=kiem jet twardy(ja takim mam włąsnie)

Berez worek z piaskiem bardzo dobry pomysł

[...] mi zrobił np.eeeeeee wyrwał mi laske zabił mi siostre pobił matke okradł babcie zabił psa itp. na mnei dział to z dziewczyna najlepiej sprubujcie czegos takiego weźcie sobie worek bokserski i uderzajcie w neigo z umiarkowana siła potem zacznijscie sobie wyobrażac to co napisałem i uderzajcie co raz mocniej po jakimś czsie wpadniecie w wsciekłośc [...]

Jeżeli opanowałeś już daną technikę. Przećwiczyłeś ją w walce z cieniem, to super metodą na wzmocnienie kopnięcia jest ciężki worek. Najlepiej żeby go ktoś jeszcze z tyłu trzymał. Staraj się uderzać mocno i szybko, tzn. tak jakby twój cel był za workiem. Kopnięcia okrężne nie mogą byc szybkimi, głośnymi pacnięciami. Lepsze są te cichsze, [...]

[...] Wiąże się to z przebudową struktury nasady kości śródręcza i paliczka (staw śródręczno-paliczkowy) pod wpływem stałego obciążenia, czy nacisku. Trzaskanie w ścianę czy w worek z piaskiem, podobnie jak pompki(seiken) koniecznie na twardym podłożu, to chyba jedyny sposób. A propos tematu głównego, polecam pompki na krzesłach, są dużo bardziej [...]

"sierpek" od czasu do czasu schodze do piwnicy zakladam obciazniki na nadgarstki i masakruje 30 kg worek to jest moj sport nazywam to "walki uliczne". uszkins

[...] wieśniakami!!! do czego dąrze!!! właśnie se uświadomiłem rze jeszcze nie umiem się bić!!! i od września kupiłem se dwie pary rękawic bokserskich za 60 pln za pare!!! miałem worek i se z kumplem zaczołem sparować!!! na samym początku było za***iście*****owo wogle nic nie wychodziłe ale uważam rze teraz jusz jest lepiej i to o wiele!!! więc radze [...]

[...] jeden mniejszy,krotszy za 80zl a drugi dluzszy,wiekszy za 100zl i nie wiem co teraz zrobic jechac do Auchana czy do tego sklepu, moze widzieliscie u siebie w Auchanie taki worek, firmy nie znam, pamietam tylko ze jest caly czarny i jakis zolty, chyba zolty pasek na nim z jakims napisem. No a druga sprawa czy kupowac piastkowki,bandaze czy [...]

[...] pomijam tu tysiące bezcennych godzin spędzonych na sparringach i uderzaniu w poduchy i inne rzeczy. Interesuja mnie tylko ciosy techniczne - w powietrze i normalne ciosy w worek. Prosze o wasze przykładowe rozpiski. Jakiego typu ćwiczenia specjalistyczne wykonujecie? Za odpowiedzi Dzięki !!! Ain't like XC WESOŁYCH ŚWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO [...]

[...] i dotykałem 2 kostki to miałem uczucie jagby chrząszczała po paru dniu odpoczynku zrobiła sie normalnie porobiłem wiec znów pomki na kostAch i poszełdem obic odrazu worek i niec szczególengo si enie działo ale na drugi dzien mi spuchła ta kostka i dotykam jej i ruszam reka to mi ona boli co to oze byc i jeszce jedno jakie sa obiawy [...]

tylko ja nie mam tyle kasy, ze 150-200, i nie wiem co teraz zrobic. Xero ty jestes z bialego?? Kupiles ten worek w wojowniku? Bo wlasnie tam chce kupic, tylko jeszcze zastanawiam sie nad tym tanszym z auchana!! Pozdrawiam

widzialem , widzialem, heh pierwszy mi sie w oczy rzucil. A wojownik dosyc czesto odwiedzam, kupowalem suplementy, ale teraz kasy brakuje no i na worek zbieram, oprocz niego chcialem jeszcze kupic jakis kask i rekawice do sparingow, bo mam takie duze od kumpla co na teakwondo chodzil ale juz sie rwa i wogle jakies duze i niewygodne... Pozdrawiam

ja mieszkam w bloku, no i problem by byl, ale mam duza piwnice i tam powiesze worek, w mieszkaniu nie ma miejsca zeby skakac i walic za rozchustanym workiem... Pozdrawiam

moze jeszcze ktos widzial ten worek w auchan? bo qcze nie wiem czy jest ostro beznadziejny i czy mi sie nie rozpadnie, napewno te skorzane z wojownika sa lepsze, ale strasznie mnie to zastanawia !!! Pozdrawiam

cześć wam a co sadzicie o tym worku ze strony www.paco.com.pl tam jest worek bokserski wzmacniany HEKTORA ale mam do was pytanko czy on jest na łancuchu czy nie bo moze ktos kupował albo taki posiada.

Ja polecam worek 160cm, firmy (chyba) "Push". Mniej więcej w jego połowie jest taki 20cm. czerwony pasek. Skóra to nie jest (150zł) ale materiał to mocny. Wytrzymuje spore obciążenie. Mam takie worki na treningach, a teraz kupiłem sobie jeden do domu. Dobry do kopania, bo nie jest za szeroki. W Wawie można go kupić w Budo, gdzie w [...]

Ja też kupuję worek(jutro),widziałem w sklepie sportowym na starówce takie dwa fajne worki.Pierwszy miał ok.145cm.,był szeroki i kosztował chyba 100zł.,a drugi miał ok.160cm.był węższy i kosztował 80zł. Jak myślicie który lepszy?,bo chodzi mi nie tylko o ciosy ale i o kopnięcia Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA Wesołych [...]

Obelixik - a do czego ma być ten worek? do boksu, do kicka, thai boxu, uniwersalny? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Dzisiaj sobie kupiłem worek.150cm. waga ok.55kg.i kosztował 130zł. ale dałem za niego 120zł(wytargowałem dychę)jest super,szczególnie do low kicków Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA Wesołych Świąt!