women

[...] Honey decideds to just "weather" a kick and tackle me, I am flat on my back. I LOVE BJJ. I can't get enough of it and I am almost religious about teaching other women how to grapple now. I spend 99% of my time on my back. My training partners have commented on how over the past several months I am a little more relaxed. I think that [...]

[...] na temat tego co stosowac z innego forum, wszystkie autorstwa dziewczyn z niebieskimi pasami Bjj (niestety po angielsku, nie chce mi sie tlumaczyc): - "I teach a women's class in which I often incorporate more self-defense oriented techniques and approaches. One is to watch for the triangle if a rapist is in between the legs and [...]

[...] Also can be used in conjunction with ErgoPharm oral capsules (Androdiol Select 300) and ErgoPharm sprays (Andro Spray) to increase results. Who takes ErgoLean? Men and women looking for increased fat burning, caloric expenditure and energy levels. Men and women who are looking to maximize their diet and exercise program in their pursuit [...]

[...] bodies when we eat soy. Estrogens Estrogens are hormones that our bodies make and require for normal growth and development, and to maintain good adult health not only in women, but also in men. Estrogens are essential for the female reproductive system, but they are also important for the bones, the heart, and possibly the brain. For women [...]

[...] ale nie mam doswiadczenia co jesc jesli sie cwiczy.. Tak pozadane bialko zwierzece , heh, trzeba na to cos wymyslec :)) Cwicze od roku i tej wiedzy mi brakuje.. Do tej pory moje wyniki badan i samopoczucie jest bardzo dobre. CZy Twoja women cwiczy, czy nie? Jesli nie to moge co nieco pomoc. Pozdrawiam :)) hejka ...dziffny ten swiat jest...

Wyglada na to, ze kurs Women's Self Defence Program to dokladnie to o co mi chodzi. Moze jak zlapie bakcyla to po tych 3 m-cach zapisze sie na Bjj? Wielkie dzieki! Pozdrawiam serdecznie

Pierwsze pytanie to czy interesuje Cie kurs czy trening w sekcji? Oba maja swoje zalety i wady. Kurs jest zbyt krotki by dac powazne umiejetnosci a nabyte mozna zapomniec, natomiast w sekcjach nauczane sa systemy powstale z mysla o mezczyznach a nie kobietach, inne rodzaje zagrozen, ine warunki fizyczne. Wg mnie najlepsze jest polaczenie jednego [...]

Witam, no swietnie trafilas, gdzie nie spojrzec sami spece>:)) A jacy obiektywni>:))) A tak powaznie. Moj kolega z sekcji chodzi na AT system i z tego co opowiadal, raczej bym Ci tego nie polecal. Po prostu wymagane jest juz pewne przygotowanie ( moze nie formalnie, ale praktycznie)i trening prowadzony jest w sposob dosc brutalny. Musisz [...]

No więc ucz sie dalej, bo jak będziesz dalej powtarzać te rewelacje o masie, strong women i diecie to nigdy Ci się nie uda;) Powodzenia :) Moderator Odżywianie

[...] ale nie nad masa, no i po prostu dostarczyc cialu odpowiednich elementow, dlatego pytam o te skaladniki w pozywieniu. Boje sie silowni jak ognia, bo nie chce byc stron women ;)) ale chyab powoli zaczynam kumac o co tu chodzi z tymi odpowiednimi cwiczeniami, przyrostem masy, aerobach itp.. czytajac artykuly na SFD :)) Uczę się, heh.. :)) [...]

Troszku istorii: Sambo wrestling is a composite style of jacket wrestling originally developed in Russia to serve as a common form of sport wrestling for the fifteen different republics of the former Soviet Union, each of which had one or more of its own distinct styles of folk wrestling, with widely varying rules. It was also used as a form of [...]

[...] (600-900mg per day) and gotten excellent results with no adverse side effects, but the (conservatively labeled) bottle tells you to limit your intake to 300mg per day. Can women take 1-AD? 1-AD is significantly androgenic, which means that it will put women at risk for virilizing effects much more so than a low virilizing product such as [...]