[...] "Wartość walki tkwi nie w szansach zwycięstwa sprawy, w imię której się ją podjęło, ale w wartości tej sprawy" "Zbyt słodkich owoców nie lubi wojownik; dlatego lubi kobietę, bo gorzką jest nawet najsłodsza z kobiet" "Lepsze jest ukąszenie jednego wilka, niż dziesięciu psów" Zmieniony przez - Twilq w [...]
napisz cały trrning.... tzn robienie bica i trica dla poczatkujachych nie jest zalecane ... ale jak pisałem napisz cały trening ...:::wojownik BIAŁEJ rasy:::...
Nie wiecie co mówicie! Rickson to najlepszy wojownik planety i rozjedzie nawet Fiodora jeśli ten zasłuży na walkę z nim i Pride zaoferuje odpowiednie pieniądze, godne najlepszego wojownika globu
https://i.imgur.com/XQhBnBb.png Sebastian Romanowski vs Jonas Magard w walce o tytuł wagi koguciej na FEN 31: LOTOS Fight Night Sebastian Romanowski (14-8-1, 4 KO, 2 SUB) podejmie Jonasa Magarda (11-4, 1 KO, 6 SUB) na gali FEN 31: LOTOS Fight Night. Stawką jego pojedynku będzie pas FEN w kategorii koguciej. Gala FEN 31: LOTOS Fight Night [...]
[...] 27 kg 4 serie 8 powt z ciezarem 29 kg rozumiesz?? jest to zwiekaszenia ciezaru w kolejnych seriach kosztem zmi=niejszania ilosci powtórzen .. ja nie preferje progresji ... wole ok2 serie rozgrzewkowe poprastu no chyba ze klatka tam tylko robie prgoersje NIE STOSUJ PRGRESJIW CWICZENIACH IZOLOWANYCH ...:::wojownik BIAŁEJ rasy:::...
[...] Kuberski ma 33 lata i reprezentuje klub ANKOS MMA Poznań. Podczas FEN 32 wygrał przez TKO w 2. rundzie z Mateuszem Strzelczykiem. Przebywający na zawodowstwie od 2012 roku wojownik 6 z 7 wygranych pojedynków zakończył nokautując swoich rywali. W lipcu 2020 roku w 1. rundzie jego ciosów nie wytrzymał Markus Cuk. Na początku 2020 roku w 3. [...]
https://i.imgur.com/opWex2r.png Cezary Oleksiejczuk vs Aigun Akhmedov w walce o pas na FEN 37 Cezary Oleksiejczuk (7-2, 3 KO, 2 SUB) podejmie Aiguna Akhmedova (22-2, 6 KO, 7 SUB) podczas gali FEN 37, która 27 listopada odbędzie się we wrocławskiej hali Orbita. Stawką pojedynku będzie pas mistrzowski FEN w kategorii półśredniej. Transmisja gali [...]
[...] semi-pro zakontraktowano w limicie kategorii półciężkiej. Transmisja z wydarzenia odbędzie się w systemie PPV. Bilety na galę FEN 37 można nabyć na EVENTIM. Olech to wojownik trenujący na co dzień w klubie Next Level Opole. Doświadczony amatorsko zawodnik jest 6-krotnym złotym medalistą zawodów ALMMA. Posiada purporowy pas BJJ i jest [...]
juz niebawem Wielki Wojownik po raz kolejny odwiedzi Szkołę Sztuk Walk Wojciecha Adamusika i poprowadzi w niej lekcje prywatne, a następnie 2 dni seminarium na najwyzszym swiatowym poziomie! Wszyscy którzy ćwiczą i mieszkają w Łodzi są prawdziwymi szczęściarzami i tyle!
Ooo pardou! Przepraszam;-) Zwiększanie siły na redukcji nie wchodzi za bardzo w grę, zależy też jak rozumiesz zwiększanie siły. Polecam książkę "Nagi Wojownik" P. Tsatsouline'a - masz tam podaną metodę smarowania gwintów. Ewentualnie treningi z odważnikami kettlebell. Ale to raczej poprawianie wytrzymałości siłowej niż budowanie siły. Tyle że tu [...]