wody

moim zdaniem bez sensu jest branie jednocześnie kreatyny i fat burnera, fat burner troche odwadnia, a kreatyna do transportu potrzebuje wody i cukrów prostych wiem ze niektórzy mogą sie nie zgodzic z moją wypowiedzią ale to jest moje osobiste zdanie - najpierw fat burner później kreatyna 3eba być twardym, a nie mientkim

Ja dzisiaj probowalem to przeskocze taki kanister plaskikowy od wody 10 l Na wysokosc ok 35-40 cm . Musialem tylko dokrecic mocniej tylnego amorka i na maxa odbicie wrzucic bo wiadomo 130 mm skok z tylu to troche za duzo do bunnyhopow . Moj rowerek wazy ok 17-17,7 kg (tak mi sie zdaje , fabryka dala 15,5 - wymienione zostalo wszystko oprocz ramy [...]

Dzięki, czyli najlepsze w takim wypadku jest picie wody ? np. Nałęczowianka ... ? Nie wiem juz chyba Ci dałęm SG'a, a jazda na rowerze np. z 4 godziny dziennie może zastąpić bieganie ?

sorry ze tak pozno ale nie miłem dostempu do kompa .w tej chwili jest tak jak napisałes.ale tak jak pisalem wczesniej w tych starych jest 1/9osadu i8/9 wody.leczmysle ze te są ok.bo były sprawdzone.napisz czy cos tagiego spotkałes.dzieki. życie jest zbyt krótke aby być małym... :)

wiczorem zalewam je 1/2 szklanki letniej wody i dodaje lyzke miodu. rano tre do tego jabko i daje troche cukru - smacze w przeciwienstwie do gotowanych kture wprost rosna mi w buzi!

[...] plastykowymi napełnionymi do pełna wodą. Nie są tak wysokie jak wałek i można je użyć od razu. Gdyby okazało się, że butelka jest za wysoka, to wystarczy wylać trochę wody - staje się bardziej miękka i lekko spłaszcza pod naciskiem. Można rozpocząć od butelki 1,5 l, poprzez 2 l, do 3 l. Większe raczej się nie nadają, bo mają zbyt dużą [...]

[...] chciała zwiekszyć dawkę, to najpierw poranną, *Raz w tygodniu mile widziana przerwa od thermy. Ruszy apetyt, więcej się zje, rozrusza metabolizm, *standardowo pij mnóstwo wody i bierz antyutleniacze (wit. a,c,e, q10, magnez, selen). --->Wszystko powyższe było już kilka(naście) razy w topicu o thermie. Pozdrawiam Doradca w dziale [...]

[...] zle ale w sosie wlasny to mi wracaja jak zjem :>>>) albo bialeczko z jajek ... lub chudy twarog i to koniec potem sama woda i woda tzn dziennie min pije 4 litry wody slyszalem ze to minim ale i tak mnie mocno suszy po thermie :D a powiedzcie mi czy jak bede bral te 2 tabsy dziennie przez 4 dni to potem moge wziasc jedna rano o 8 [...]

W dni nie treningowe możesz brać taki sam zestaw.Możesz conajwyżej brać glutaminę tylko raz dziennie 5 gramów rano, ze względów oszczędnościowych. Pamietaj o diecie i piciu 4-5 litrów wody bo bez tego dalego nie zajdziesz. Będe wdzieczny za Soga.

nie, nie, mowie o przeplynieciu ze startu z wody, hyhy ale klawiature sobie oplulem buachacha Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**

Przede wszystkim to mylisz pojecia.Ciagniecie wody a robienie masy miesniowej to dwa rozne pojecia. PS.Z tego co wiem najlepiej wode ciognie wielblad,wiec moze jakis extrat z moszny lub cos w tym stylu mogloby pomoc. pozdr. (kolege tez,bo przeciez nikt nie sadzi,ze moglbys pytac o cykl dla siebie) mars

Coz,znawca dopingu jestem zadnym,dziwia mnie jednak niektore wypowiedzi jak np.ta(nie pamietam czyja) o tym jakie szkody niesie za soba niedozwolone wspomaganie.Nie pisze tego bynajmniej dlatego,ze jestem obronca koxujacych,nurtuje mnie natomiast pytanie skad autor tamtej wypowiedzi czerpie swa wiedze?Wszyscy wiemy,ze palenie szkodzi a jednak [...]

deca nie ciągnie wody tak jak inne saa np.oma czy meta!Jest jednym z lepszych saa. jude *niczego w życiu nieżałowałem,nawet gdy żałować chciałem*

znowu mam kompa tym razem jusz na stałe.:) co do tego wina które osadza sie wproporcjach 15%osadu i 85%wody,mysle ze to dobry towar bo kumpelo siągnol bardzo dobre efekty charakterystyczne dla wina.stosował tylko winstrol a wiec nie ma mowy o dzialaniu innego srodka. życie jest zbyt krótke aby być małym... :)

[...] mnie)niewiele wiem na ten temat.Przynajmniej w twoim jego rozumieniu.Dzeki twej wiedzy,chyle przd nia czola okazujac ci szacunek,dowiedzialem sie ze "ciagniecie"wody jest niczym innym jak robieniem masy i to MIESNIOWEJ.No,no,mysle ze masz szanse zrewolucjonizowac ten sport.Moze za kilka lat nikt nie bedzie pamietal wielkich nazwisk [...]

...Jednak wszystko niebyło jjassnee bo zastanawiam się jeszcze czy kiedy biore glute mam pić dużo wody. A w ogóle dlaczego na opakowaniu pisze żeby brać ją z cherbatą? _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

Coz staram sie przestrzegac diety tej podstawowej tzn. wysokoweglanowej, tylko wody za malo pijam. Kruszek a moze zapodasz mi jakis plan treningowy?

lepiej nie.wez sobie kup male pudeleczko i w domu wsyp tam suple i glukoze do butelki wlej wody i w szkole przesyp i wymieszaj.Tak bedzie najlepiej.Suple powinno sie lykac od razu a nie mieszac z woda na pare godzin.pozdrawiam tommy098

[...] utraciłeś w czasiwe wysiłku.Z odżywek proponuje glutaminę,aminokwasy,ewentualnie odżywkę białkową,no i witaminy oczywiście. Nie zapomnij także uzupełnić braków wody w organiźmie.To bardzo ważne!Pij ponad pragnienie.Pamiętaj,ze wodę tracisz jeszcze przez 24h po treningu. Jeżeli natomiast trenujesz po południu i czeka Cię jeszcz [...]

ok 18:30 - 19:00 tylko ze wczoraj zjadlem o 20. i moze dlaetego? zaznaczam ze latwo lapie tluszcz. a co do thermy to wody musze miec duzo w sobie bo lapka mi poleciala ale zaczyna widac zylke na biku. ale glownie chodzi mi o brzuch. pytanie jeszcze o pasy wyszczuplajace? uzywam go ma to sens?