wody

[...] ci się skończy, to i tak nie będzie z tego większych efektów, bo nadmiar kreatyny nie jest przyswajany i zostaje wydalony. Polecam branie 2x4 kapsy. A sikasz częściej pewnie dlatego że więcej teraz pijesz wody, a może po prostu troszkę się przeziębiłeś :), bo nie słyszałem o tym żeby kreatyna potęgowała sikanie, jeżeli już, to raczej odwrotnie.

[...] ie buda zacznie :) Ta dieta jest na redukcje ;o;o;o , ech Poprawie i znow dam do oceny. Mam jeszcze jedno pytanie , co moge pic np do sniadania , obiadu czy kolacji zamiast wody , biore jablczan , herbata odpada choc dzis wypilem pol szklanki ale to dlatego ze nie mialem nic innego,bo woda to niebardzo :/Jakies soki , winogronowy ? Zmieniony [...]

Witam Mam nadciśnienie a co za tym idzie wyklucza to branie kreatyny. Czy jabłczan kreatyny też powoduje retencję wody w organiźmie?

jabłczan nie ciągnie tak wody jak monohydrat, ale może podwyższać ciśnienie skonsultuj to najlepiej z jakimś lekarzem medycyny sportowej

mam jeszcze ktaie techniczne pytanie otorz jestem na cyklu mono+ nitro 2 500g bire 15 g i rozpuszczam w 250 ml wody jedak opada to na dol wypijam polowe szklanki nastepie dolewam wody i wszystko spijam zawsze bire nitro 30 min przed trenigiem czasem podczas trenigu nadmiar wody w treenigu mi prezeszkadza a i mam jeszcze jedno pytanie czy moizna [...]

Jako rusycysta z wykształcenia muszę zauważyć, że w Rosji zdarzają się przypadki, w których alkoholicy-degeneraci rzeczywiście piją rozpuszczalnik/politurę/inne i nie kończy się to śmiercią po jednej "imprezie". Nie wiem, czym to tłumaczyć, stąd to pytanie o to co zabiło tego Pana - czy denaturat, czy długotrwałe spożywanie alkoholu w [...]

eczek 30 kg tłuszczu i wody, ogólnie słabo Zobacz na zdjęcia chyba Domisia, które były wcześniej. Może zrozumiesz co to mięśnie. A obwód ramienia, nie jest żadnym wyznacznikiem. Przykro, ale taka prawda. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-02-02 21:50:15

Pan Szukała to kubeł zimnej i kalorycznej wody na głowę potencjalnego koksiarza który przejawia syndrom "zachwytu neofity". Czytałem wszystkie jego artykuły na tym forum i za każdym razem byłem pod wielkim wrażeniem. Teksty jego autorstwa są rewelacyjne pod względem merytorycznym a wiedza w nich zawarta przedstawiona w sposób ciekawy i [...]

[...] z białka + 1480 z węgli daje 2320 w związku z tym tłuczy 15% z2320 : t - 348 Ogólna kaloryczność 2668. Dieta ma charakter redukcyjny. min. 5 posiłków dziennie, 4 litry wody. Do bilansu nie wliczasz posiłku potreningowego (np. 120 g ryżu), który stanowi niezbędny element planu. Dodatkowo 3x w tygodniu kręcisz rowerem 40 minut, bowiem [...]

cazaro: wiadomo, że lepiej nie pić, ale jak już to weź przed pifkowaniem zjedz posiłek obfity w zdrowe tłuszcze, a jeśli to możliwe pij także dużo wody przed, w trakcie oraz po pifkowaniu, żeby się nie odwodnić przez alkohol

dla mnie skutkiem ubocznym jest retencja wody ale tobie pewnie chodziło o zdrowotne mogą wystąpic bóle nerek(przy zbyt małej ilosci wody) problemy żołądkowe(jak ze wszystkim )

Spoko ja również i dlatego nie mówie że napisałeś nieprawde.. Moi niektórzy qmple też sie skazyli na nerki (ale to pewenie że za mało pili wody) głowe, ciśnienie itp Na mnie zadziałała kretka świetnie choć musiałej przerwac bo kontuzji sie nabawiłem ale dzięki wiedzy od was nic niespadło ze mnie Do autora nie przejmuj sie jak ci z poczatku zaczną [...]

[...] 3 ŁYŻKI CZUBATE PŁATKÓW OWSIANYCH A POTEM OKOŁO 50 GRAM SERA BIAŁEGO,MOŻE BYĆ CHUDY LUB TŁUSTY -Teraz dokładnie wymieszaj wszystko, jeśli jest za gęste to dodawaj letniej wody przegotowanej i mieszaj. Odżywka taka zawiera około 40 gram białka i około 45 węglowodanów i około 15 % tłuszczy, wszystko ma około 410 kcal. PROPORCJE SKŁADNIKÓW SĄ [...]

[...] lub czwartorzędowej budowy białka. Z tej przyczyny dla otrzymania "suchej", ale niezdenaturowanej próbki danego białka, stosuje się metodę liofilizacji, czyli odparowywania wody lub innych rozpuszczalników z zamrożonej próbki pod zmniejszonym ciśnieniem. Denaturacja białek może również zachodzić pod wpływem soli metali ciężkich, mocnych kwasów i [...]

[...] mięśniowe, - odwodnienie, - problemy z nerkami u osoob cierpiących na schorzenia tego narządu; a wiekszosc tych rzeczy idzie zminimalizowac przez picie odpowiedniej ilosci wody oraz wybor dobrej kreatyny i to mikronizowanej Długoterminowy wpływ kreatyny na zdrowie jest nieznany: czy 5 lat nonstop na kreatynie to juz dlugi termin ?? czy cale [...]

HHAHAHAHA !!! Guwno prawda gdybyś przetrenował w tkaiej intensywnosci jak ja to byś wiedział coto odwodnienie ale po 2 godzinach pocenia się intensywnego jest już mało wody do wydalania bo chyba 80 % procentu nie wydalisz z organizmu a ja po treningu jestm o 1 lub 1,5 kilo lżejszy rekord to 2 kilo z folią mi wystarczy 3 minuty sparingu i się ze [...]

a dlaczego tak twierdzisz? jezeli klopotliwe dla Ciebie jest spojrzenie w rozpiske i wrzucenie do gotujacej sie wody zamiast woreczka ryzu, woreczek kaszy gryczanej to ja nie wiem, moze wyjasnij mi dlaczego to trudne?sam sprobuj i przekonasz sie ze nie jest

Jakb brac tamoxifen w czasie cyklu na omie ? Zeby tak woda nie podeszła i zarazem zeby nie było takiego spadku po cyklu tej wody chce sobie tego zaoszczędzić :P

Szczerze ? Spodziewalem sie kilku kilogramow, efekty mnie zaskoczyly . Nie przewidzialem w ogole takiej mozliwosci - wzrost masy miesniowej, bez wzrostu masy ciala . Na oko przybralem jakies 2-2,5 kg suchego miesa (w to miejsce zniknela taka ilosc fatu i wody)

co to za deka? i nawet jezeli 200mg 1ml to mysle ze 8 troszke za malo, 200 mety to duzo. tak po za tym polaczenie z dupska a kreatyna nie ma nic wspolnego z tribulusem i bierze sie ja po to zeby spadki wody nie byly takie duze. tyle