[...] skończyłem właśnie antybiotyk na zapalenia stawów.... dupa i brzuch rosną przez brak ruchu bo nadal wpier$@#$ jak dzika świnia a nie ruszam się bo jak nawet wezmę zgrzewkę wody w lewą rękę to czuję dyskomfort a co dopiero ciężary czy nawet laitowy CF. kto wie czy to się nie skończy powrotem na statyczna siłkę.... już nawet mi desperackie myśli [...]
[...] zastrzyków i wszystko powróciło do normy - no prawie - została plamka więc wzrok nie w pełni sprawny. W tym czasie dostawałem sterydy, które powodowały wielkie gromadzenie wody w organizmie - jeden młody lekarz podpowiedział mi bym zaczął ćwiczyć. I tak do dnia dzisiejszego. Wzrok mi siądzie - taka jest prognoza, ale przygody z siłownia już nie [...]
Rosół wzmacnia - to fakt. Pytałem czy już pomógł i dziadek czuje się dobrze. rosół wzmacnia jest bardzo esencjonalny, nie leczy. Przy wysokiej gorączce/braku apetytu jest idealny. Dużo włoszczyzny, pierś kurczaka bez skóry, mały kawałek wołowiny (max 100 gram), opalona cebula, 2 do 3 l wody. Aktualnie obydwoje mamy skaczącą gorączkę. GRYPA
[...] ze slonecznikiem,dwie kromki, ser zolty, 5 rzodzkiewiek, owsianka z maslem orzechowym, malinami, whey, ryz po chinsku z kurakiem, makaron z cukinia i passata, parmezan, duzo wody Aktywnosc: spacer 1,5h, zycie codziennie itp itd Wtorek: żarełko: dwie kromki zytniaka , dwa jaja sadzone, plaster ser zoltego, rzodkiewki, makaron z cukinia,passata, [...]
[...] powiedział że naprawdę 1 caps robi fajnie i rzeczywiście zrobiło.na cyklu od 8 dni jak na razie ogromne łaknienie i trzy razy ból głowy ćmienie takie i teraz zastanawiam sie czy dziś czyli 2 tydz cyklu nie wejść na 2 caps niby ta jedna dała mi 5kg w 7dni ale pewnie sporo wody co myślicie o 2 caps macie pytania pytać ja idę cycki z kury pitrasić
[...] oliwy 8. Pomidory w puszcze 9. Ulubione przyprawy 10. Kulka mozarelli 11. 300 gram piersi z kurczaka Przygotowanie: 1. W misce mieszamy mąki, drożdże, cukier, sól i dolewany wody- ok 180ml, ale należy obserwować ciasto- jest dość rzadkie, ale nie może być za rzadkie. 2. Rozsmarować ciasto na blasze na papierze do pieczenie i odstawić na 20 min. W [...]
jeszcze jedno :D jak wyliczyć kcal i makro z galaretki bez cukru "celiko" pisze że w 130g przygotowanej jest 13g białka i po 0 ww i t. jak zrobiłem se w 500g wody to mm liczyć 500g galaretki czyli 50 g B ?:D No co Ty :), idąc tym tokiem rozumowania to po dodaniu kolejnych 500g wody miałbyś już 100g białka :D :D. Gdzie można kupić takie [...]
wyrzuc to mysli o smieciach z NH, u nich wszyscy maja nadmiar wody bo sprzedaja na to suple. Każdy pomiar tego typu z którym się spotkałem zaniza poziom BF (ja w końcówce redu miałem podobno 5,9% a na dole pleców i dupie smalcu jeszcze siedzi%-) ). Jeśli nie masz zaburzeń hormonalnych to nie trzymasz nadmiaru wody, organizm wykształcił mechanizmy [...]
[...] czas jaki miałem na odpoczynek. Obawiałem się tego pływania na czas, bo pomimo treningów to zawsze pływałem na odległość, nie na szybkość. Przyszła moja kolej, skok do wody i dzida w przód, paląc przy tym pozostałe kcal, których poza porannym śniadaniem dostarczyłem tylko w drodze kupując batona (nie miałem pojęcia, że to wszystko zajmie [...]
[...] wino, herbata zielona, kawa bezkofeinowa. Unikać: coca-coli, czarnej herbaty bezkofeinowej, czarnej herbaty regularnej, likierów destylowanych, napojów gazowanych, piwa, wody Selzera, wody sodowej. Inne przyprawy Wskazane: musztarda. Unikać: ketchupu, majonezu, sosu Worcestershire. ********* Dieta dla grupy krwi B Grupa B stanowi [...]
Siemanko, podrzucam Wam ciekawy pomysł z przepisem na super smaczne, mięciutkie mięsko. Część pierwsza. Potrzebujemy: -litr wody -50g soli ( nie 5g!) -karkówka, ile? od Was zależy -suszone zioła. Może być sam majeranek, a również może być mix Waszych ulubiony np bazylia+oregano+majeranek blablabla...) [...]
13.02.2021 r. rozbieganie 12 km na 6:30 dziś zaczynam się zastanawiać nad morsowaniem pod koniec treningów. Chciałbym spróbować wejść do wody tuż przed wybiegnięciem w stronę domu (ok 2,5 km), oczywiście po wyjściu z wody, wysuszyć się, ubrać czyste rzeczy i go, go, go. (Zastanawiać się - czyli raczej nic w tego nie wyjdzie). elo!
Waga może się wahać przez różnice w poziomie wody w organizmie czy nieprzetrawionego jedzenia w układzie pokarmowym. W przeciągu dnia zjem coś,napije się wody,faktycznie potrafi być z kilo więcej.Napisalem w przypadku, gdzie co tydzień o tej samej porze rano na czczo i po toalecie waga pokazuje tyle samo.To w jakim momencie mam dokładać [...]
Waga może się wahać przez różnice w poziomie wody w organizmie czy nieprzetrawionego jedzenia w układzie pokarmowym. W przeciągu dnia zjem coś,napije się wody,faktycznie potrafi być z kilo więcej.Napisalem w przypadku, gdzie co tydzień o tej samej porze rano na czczo i po toalecie waga pokazuje tyle samo.To w jakim momencie mam dokładać [...]
Cześć, cześć. Widze ze kazdy poleciał świątecznie :p Ja mam pytanie co do zebranej wody pod skóra. Jak sie tego pozbyć ? Poprostu pić więcej wody + herbata z pokrzywy ? czy macie jakies swoje skuteczne sposoby?
jeszcze jedno :D jak wyliczyć kcal i makro z galaretki bez cukru "celiko" pisze że w 130g przygotowanej jest 13g białka i po 0 ww i t. jak zrobiłem se w 500g wody to mm liczyć 500g galaretki czyli 50 g B ?:D No co Ty :), idąc tym tokiem rozumowania to po dodaniu kolejnych 500g wody miałbyś już 100g białka :D :D. Gdzie można kupić takie [...]
jeszcze jedno :D jak wyliczyć kcal i makro z galaretki bez cukru "celiko" pisze że w 130g przygotowanej jest 13g białka i po 0 ww i t. jak zrobiłem se w 500g wody to mm liczyć 500g galaretki czyli 50 g B ?:D No co Ty :), idąc tym tokiem rozumowania to po dodaniu kolejnych 500g wody miałbyś już 100g białka :D :D. Gdzie można kupić takie [...]
[...] ma wysoki indeks glikemiczny i traci wiele wartości" wydaje mi się to bez sensu ale wole zapytać kogoś mądrzejszego, co o tym sądzicie ? tzn, że gotujesz w większej ilości wody niż potrzebujesz? ;-) rzeczywiście ma to swoje przełożenie na straty witamin, jednak specjalnie bym na to nie patrzył, a na pewno nie pod kątem zagrożenia cukrzycą, [...]
przy poprawieniu estetyki sylwetki nic nie da usuniecie wody podskórnej bo to nie woda a BF;-) albo masz zamieszanie hormonalne albo poziom wody podskórnej jest w normie a wyższy poziom BF błędnie interpretujesz. Zabawy elektrolitami mogą CI zaburzyć rytm serca i tym się to skończy;-)
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.
