wody

w aptece jest gliceryna o stęzeniu 86% a na allegro 99%. raczej nie placebo. nie jedną buteleczke z apteki wypilem. Kupiłem na allegro i za bardzo nie myślalem o efektach. Ale jak czułem sie spompowany popijając cały dzień gliceryne (łyżka stołowa w 1,5l wody) to sie zdziwiłem.

Jak mam rozplanowac cykl creatine xplode + gliceryna apateczna? no wlasnie nie wiem po co cykl popijaj w ciagu calego dnia roztwor wody z gliceryna i creatine Xplode w dawce 2 porcje i masz sprawe zoptymalizowana i 'z glowy '

ja korzystam z glicerolu aby nie tracic wody w dni upalne - nie zauwazylem wiec wzmozonej potliwosci co do nadmiernej pompy - faktycznie przy niektorych rodzajach treningu moze to przeszkadzac - zwlaszcza tych z wykorzystaniem duzej ilosci powtorzen

pol litra wody wydaje mi sie mala wartoscia moze wyjsciem bedzie przygotowanie misku BCAA Xplode Creatine Xplode glicerol w 1 l i popijanie przed i na treningu ?

Więc chłopaki jak to waszym zdaniem jest z tym najlepiej? Jutro będe to brał pierwszy raz, więc jeśli rozrobie na początek 6g(moja waga ma tylko liczy parzyste) z 1l wody to mam to wypić nawet na raz? byle by było godzne przed treningiem tak?

wczoraj poszło 10ml gliceryny na 1,5l wody popijanej od ok 2 godz. przed treningiem...do tego na 30 min. przed wysiłkiem wypiłem miarkę no-xplode (zrobiłem sobie taką domową wersję ME2)... trening tricepsa i bicepsa był bardzo efektywny- zwiększona siła i wytrzymałość (doszło do tego, że robiłem prawie seria za serią), był też bardzo efektowny- [...]

Branie glicerolu z mysla o pozbyciu sie wody podskornej jest ok? jesli tak to w jakich dawkach i kiedy? i jesli pytanie juz padło wczesniej to sorry. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-19 20:10:58

właśnie idzie jakieś ~22 gram z litrem wody, trzymajcie kciuki żeby mnie nie przesrało zdam relację po treningu

Wczoraj wzialem 15 g w 1.5 l wody godzine przed treningiem. Wreszcie poczulem działanie. Pompa ogromna, zero pocenia. Chyba sie rozkreca

czy to nie zaszkodzi jak będę popijał codziennie z wodą 30 ml? i do wody na trening sobie dolewał :)?

no wychodzi na to że w dni tren. będę spożywał 40-50 ml gliceryny (na treningu nie wypijam nigdy całej 1,5l wody), w dni nie tren. 30 ml :)

Zmieniły mi sie troche priorytety z racji tego ze i tak przesadziłem na ładowaniu wiec tez potestowałem glicerol. Wziałem 90g, rozpusciłem w ok 3,5l wody (lekko oprozniony 5 litrowy baniak) Wypiłem w 3 godziny trening był pare godzin pozniej. Waskularyzacja fajna ale to tez napewno zasługa węgli. Pompa niby była ale wydawała sie słabnąc z [...]

Przeczytałem cały temat i zachęcony tak wieloma pozytywnymi opiniami postanowiłem sam spróbować. Wypicie 30g aptecznej gliceryny na 400ml wody ( czyli roztwór ~6,5% ) okazało się być świetnym sposobem... na poczucie się niczym król na tronie. Przeczyściło mnie porządnie. Nie wiem czy to kwestia ilości, czy stężenia, ale następnym razem będę [...]

dziś spróbowałem ten wynalazek około 20 gram 1,5l wody godzinę przed treningiem i na wyciskanie z 4 zrobiło się 6 powtórzeń w ostatniej serii ;D cud! ;D

Witam, zainteresował mnie ten środek i chyba spróbuje od poniedziałku. Jak zdążyłem wywnioskować to ok 10g na 1.1-5l wody i popijać powoli na godzinę przed treningiem? Ale jak to się ma do posiłku ? nie gryzie się? ;-)

[...] żołądkowych, może dlatego, że popijanie gliceryny zaczynam tuż po posiłku przedtreningowym. I czy w dnt też popijać i ile dziennie, czy np zrobić sobie 50ml na 1,5l wody i tak przez cały dzień łyczek po łyczku brać? Są w ogóle jakieś badania bądź opisywał ktoś doświadczenia z długotrwałej codziennej suplementacji i w jakich dawkach? [...]

panowie mam pytanie kupiłem gliceryna i pisze na skóre moge go normalnie pic? czy niebardzo ? 86% czyli moge rozpuscic 10-15g na pcozatek w 15 litra wody? sory za głupie pytanai wiem ale wole miec pewnosc :D

ja dziś zaczynam testować 10g na 200 ml wody i do treningu planuje jeszcze 1-1,5 wypić

nie zapomnij dawac duzej ilosci wody - to glowny sens stosowania ;-)

[...] rodzaju napięcia tonicznego.;-) Trening ma formę PUSH/PULL/LEGS. Wyraźny wzrost wytrzymałości, brak zmęczenia/zadyszki, wyraźnie zmniejszona potliwość(oznaki zatrzymywania wody w organizmie). Zjawisko nazywane "pompa mięśniowa" jest mocno odczuwalne. Możecie liczyć na kolejne relacje...;-) Pozdrawiam Reg_Park Zmieniony przez - Reg_Park w dniu [...]