wody

[...] w sypalem ją to jak mąka z wodą ale jak rozmieszalem to ok smak! Drink tez ok dzisiaj to mnie nosiło na siłowni połączyłem waszą creatyne z napojem energetycznym potem 1,5l wody i na koniec treningu 30min po drink wasz i powiem ze biegalem do kibla jak szalony hehe ale powiem tak super produkty jutro wypowiem się na temat zupky pa ogółem 10/10

Smak passion fruit (marakuja) .... beznadziejny, mdły, wodnisty, absolutnie bez charakteru. Ledwo dopiłem, pod koniec odruchy zwrotne. Porcja (6 gram) rozrobiona w ~300 ml wody. Rozpuszczalność absolutnie bez zarzutu. Działania nie określę, ponieważ miałem jedynie jedną saszetkę (12 gram, dwie porcje).

Ja tam czy jestem na kreatynie czy nie to piję ok 5 litrów wody dziennie (jakoś się wtedy lepiej czuje ). Moje rady: trzymaj dietę, dobrze trenuj i pamietaj o śnie. Będzie dobrze.

Hubert poprawka troche wody Narazie nic nie pije bo pozniej bede sobie w brode plul. Zmieniony przez - Skibeks w dniu 2011-08-21 14:46:26

[...] aeroby 20 min Z tego co widzę to waga już wróciła na tą która była przed szpitalem 82,4 dość szybko więc nie wiem czy coś źle idzie czy może od tej chemii miałem dużo wody w org ? Ogólnie samopoczucie na duuuży plus. W nocy wziąłem 2xZMA, wstałem super wypoczęty nie wiem co z tymi zdjeciami robie nie tak... biore bezposredni link do [...]

[...] Tym razem "dokładniej" hehe, pojechałem koło 18 i podbił bez problemu... padłem spać jak małe dziecko micha 11:00 20g rodzynki 40g owsiane 100 mleko 3,2% 200ml wody, porcja białka, garść laskowych 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 2 kaps gold omega 13:00 150g cyc 50g makaronu pomidory cebula pieczarki 17:00 150g cyc 50g makaronu [...]

Dzień TRENINGOWY tydzień 7 Wypiska z Czwartku Micha 10:00 20g rodzynki 40g owsiane 100 mleko 3,2% garść laskowych 200wody, 30g białka (śniadanie mistrzów) 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 2 kaps gold omega 3 13:00 150g cyc gotowany 50g makaronu sałatka ze słoika 17:00 Białko+Carbo 18:00 150g cyc gotowany 50g makaronu sałatka ze słoika 22:00 5 [...]

[...] u stopy puchły a opuchlizna podchodziła pod samo kolano, na stawie skokowym były takie banie, że nawet nie było widać kości a stopa nie wchodziła do buta większego o 5 rozmiarów :D na opuchliznę polecam okłady z słoniny niesolonej! świetnie wyciągają i natłuszczają staw! dużo lepsze od wody z octem czy innych preparatów dostępnych w aptekach.

Tak jak wcześniej,przytrzymaj to 14 dni i wróć na deficyt, nie patrz na to, że więcej wody weszło, to na bank nie jest fat. Masz 2 opcję, albo wychodzisz powoli i robisz teoretycznie krótką masę, lub powolną rekompozycję, rekomp móglby wyjść u Ciebie, bo nie jesteś ulany, wycięty też nie, więc mógłbyś coś ugrać, tylko to trzeba się trochę pobawić. [...]

Moja waga pokazuje bf, BMI, %wody, masę kości, zapotrzebowanie kaloryczne. Kupiłem ją w Lidlu za ok. 50zł. Na zawodach stawałem na takim przyrządzie jaki opisujesz.

[...] zostaje bez zmian jednak na kilka tygodni podbijam kalorie i zmieniam węgle z rodzynek i ziemniaków na zawierające mniej potasu, pobudzam wazopresynę i "naciągam" trochę wody żeby poprawić pracę stawów bo ból jest spowodowany kontuzjami ale także "wysuszeniem" stawów. Tego jednak tego od lekarza nie usłyszałem.{{:-( Na jakiś czas żegnaj [...]

[...] i waga się ustabilizuje. Jak to po redu chłonę wszystko jak gąbka:) Wczoraj i dzisiaj lekkie aeroby regeneracyjne po 60min60%. Nabicie mocno odczuwalne, lekkie naciągnięcie wody jest to jest ok. Wszystko według planu...Ciekawe kiedy coś popierdo... P.S. Co do wyników to całkowity 197, HDL 81, LDL 94, trój 55 Zmieniony przez - maceek w dniu [...]

Taka pogoda jest dobra na wycinkę... a nie na masowanie:->. Trening bardzo dobrze wszedł ale dzisiaj to katorga. Czas 2h15min wypite ponad 2l wody, a na wadze 1,2kg mniej. MC klasyczny 5x20,15,10,8,8,8 MC na prostych 4x12 Rzymskie krzesło 3x12,8 dropset Wiosło sztanga 5x10 Wiosło jednorącz 3x10 Wiosło T-sztanga 5x10 Podciąganie drążek szeroko [...]

[...] szejk białkowy(0,5 l mleka + 3 białka jaj + łyżka kakao) 6 posiłek: ok.2-3 h przed snem: kolacja, jak śniadanie – unikać dużych il. białka. dodatkowo min. 2 l wody w ciągu dnia + 1,5 l na treningu Najlepsze źródła węglowodanów: Najlepsze źródła białek: - razowe przetwory - białka jaj - płatki owsiane - chude jogurty - [...]

ja od razu po treningu zapodaje banana,mono,wpc80% 30g,200ml wody i traktuje to blenderem.Kasza to ma byc posiłek godzine po treningu i nie zastapisz jej bananmi ktore masz wciac od razu po silce

wypij 10litrow wody wiesz slyszalem ze po jakims czasie mozesz miec spadek ale mozna sprobowac

[...] pod biustem 76cm nad biustem 81cm waga 62kg nie wiem na ile są prawdziwe te pomiary, bo jestem po tej grypie, czuje jakbym połknęła balon normalnie, staralam się pić dużo wody, ale chyba coś mi się zatrzymało. menu na dzis: I- jajko,natka pietruszki, owies 1/3 szklanki, łyżeczka rodzynek, łyżka słonecznika, 1/2 szklanki mleka, 1 marchew [...]

[...] miejsce: 70cm/71 najszersze 84cm/84 biodra 103cm/104 udo 61cm/62,5 pod biustem 76cm/74 nad biustem 81cm/81 waga 62kg/62,5 nie wiem czy te wzrosty sa spowodowane zatrzymaniem wody w organizmie, przed menstruacja, czy co. wiem ze nie wygladam za dobrze z dieta i wogóle, ostatnio coś nei moge się zabrać za relacjonowanie wszystkiego. od wczoraj znów [...]

no jak dla mnie jest roznica miedzy pozbyciem sie sadla a odrobiny chyba wody A czy ktoś to kwestionuje? Nie widzę też, żeby ktoś tutaj wspomniał chociaż słowem od odchudzaniu Niech do ciebie dotrze: opuchlizna w ciąży jest czymś normalnym, w końcówce ciąży można tak napuchnąć, że nie można palców zginać Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

Nie masz, chyba że to nieaktualne zdjęcia w każdym razie ramion nie widać a na brzuchu jest sporo tkanki tłuszczowej i wody (ale przecież nie składamy się tylko z brzucha i pracować trzeba nad całym ciałem). Nogi z kolei masz chude, zero mięśni i na diecie redukcyjnej z pewnością ich nie zbudujesz - a już zwłaszcza katując je godzinami cardio. [...]