wody

[...] dodawałem oliwy z oliwek, bo uważałem, że pierogi są wystarczająco 'zafecone' . Następnie coś, co niżej zaprezentuje, a dalej będę kombinował. To, co potrzebujemy - litr wody, przyprawy lub kostka bulionowa, dodałem wg. przepisu czosnku granulowanego, bo miałem na stanie, jajko, bułka tarta, i kotlety sojowe . Roślinna bomba białkowa. Myślę, [...]

po wrzuceniu do wody

W sumie żeby przytyć 1kg trzeba wpierdzielić nadwyżkę 7000 kalorii. Sporo ciasta musiałbyś zjeść no chyba, że się wody opijesz i wagę oszukasz ja tam z ciasta nie zrezygnuje, tak rzadko pozwalam sobie na cokolwiek słodkiego, że te święta należą do mnie oczywiście nie zapomnę o odpowiedniej ilości białka (naturalnie dostarczonej z sernika [...]

[...] chodzi a bralem tylko 3 gramy dzienni i efekt ten zaczyna sie juz po 1 dniu stosowania, poprostu jakby potas wchodzil do komorek a sod sie wydalal jak po xarnaxie, ,retencji wody nier oglem ustalic a mam ja od przeszlo 10 lat a czemu mi schodzi po zwyklym hmb? z gory mowie ze nie jest to zadna prowokacja tylko fakt , bo pewnie zaraz pojawia sie [...]

pomiedzy 4 a 5 posilkiem jest trening po treningu planowalem odzywke bialkowa. Dodam 5g oliwy do 1,4 i 5 posilku. Margaryne wywale jak mowiles. Mleko sie kupi 0.5% bo wody nie przezyje. Platki owsiane ? nie moga zostac kukurydziane ? Omege 3 jem rano btw ;] Zmieniony przez - prkt w dniu 2007-04-08 11:25:54

w porzadku cisnienie, dolne 89 zbliza sie do granicy nadcisnienia ale to przez zatrzymanie wody w organizmie, wroci do normy

cynk zapobiega retencji wody Arimidex zmniejsza wytwarzanie estrogenu o 90 % możesz go se zapodać lub HCG lub Clomid

zacznij od jednego kapsa dziennie co 3-4 dni zwiększaj o jednego aż dojdziesz do 4 - 5 kapsów (cały cykl ok 4 tygodnie ), później zrób 2 tygodnie przerwy i zaś zacznij ale tym razem od 3 kapsów i po tygodniu zapodaj 4 (zaś cykl 4 tygodnie). 15 min prze trenem. szklanka wody popij. reszta porcjio pomiędzy posiłkami. potrzeba 2 opakowania pzdr

[...] z oliwek 12g Posiłek 3 Ryz biały 100G + Pierś z kurczaka 100g + Oliwa z oliwek 12g Posiłek 4 3 jaja kurze + Chleb słonecznikowy 100g + Oliwa z oliwek 12g Posiłek 5 Tuńczyk z wody 100g + Chleb słonecznikowy 50g (1 kromki) + 1 jajo kurze W dni treningowe gainer przed i po treningu. Wszystkie posiłki: -Energia: 2653,12 kcal -Białko: 166,85 g [...]

[...] chleb żytni razowy, tluszcze (staraj się aby proporcje tłuszczy nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone były w proporcji 1/1/1), brak warzyw Posiłek 5 Tuńczyk z wody 100g + Chleb słonecznikowy 50g (1 kromki) + 1 jajo kurze Ostatni posiłek postaraj się aby był bialkowy lub białkowo-tłuszczowy. Możesz dać tutaj serek wiejski + [...]

no to ogry chyba jak titanic nabieraja wody i tona

haha no po wode chodzilismy do kosciola hahaha tzn pod koscio za murami bo tam tamie oczko z rybami bylo a na miesice nie gdzie nie bylo wody <lol>

[...] a watroba ma takie skłonnosci regeneracyjne ze nawet tego nie odczuje.odpowiednia dieta ma oczywiscie tez wpływ .nałozył bym nacisk na białko i weglowodany złozone i duzo wody i nie chodzi tu o retencje lecz odpowiedni bilans diurezowy. ps .co do srodków farmakologicznych to nie mam pojecia gdzie ich szukac sam mam problemy z zdobyciem chocby [...]

1. zwieksz bilans kaloryczny diety w takim razie (na polski jedz wiecej) 2. na sezon chcesz byc wielki tak ? 3. zdecydowanie sezon dieta i zywkle mono starcza, woda troche Cie podleje ale jak zaczniesz imprezowac na wakacjach to po tygodniu wody ani sladu widac nie bedzie

Wypijasz sporo wody na pusty zoladek, reszte sobie dopowiedz sam.

hmm... głównie chodzi o smak... nalejeż za mało wody, to się można skończyć pijąc XP, nalejeż za dużo to smak jest mdły Uniwersalne 250ml do 300ml wchodzi dobrze

Ok dzieki wszystkim za odpowiedź widzę, że nie ma reguły. Kady robi tak jak lubi. Ja chyba będe mieszał z 300 ml wody powinno być dobrze.

no wiesz lepiej na swiezo gulnac ale jak juz nie masz wyjscia ,to mozesz w ostatecznosic ale prze dwypiciem rozmiesaj . a dlaczego niemozesz proch w jakis pakiecik albo woreczek i w sypac do wody kiedy trzeba ? male pudeleczko np. takie pokliszy ,albo bo omedze3 takie male pudeleczko bybylo lepiej

[...] stężenie HMB w osoczu na poziomie 25 umoli/L krwi. Wymaga to dawkowania 38mg/KG masy ciała, w trzech równych porcjach, trzy razy dziennie, z posiłkami. Popijaj sporą ilością wody, ale nie gazowanej, i wybierz HMB w jak najmniejszych kapsułkach, najlepiej między 300mg a 400mg. Upewnij się że w kapsułkach które kupujesz HMB jest tyle ile podaje [...]

Kretka może pdwyższać ciśnienie. Więcej wody pić i powinno pomoc...