wody

zacząłem robić zapasy na vlcd, do świąt muszę nazbierać jakieś 100 litrów wody, 4 zgrzewki coli zero, 4 napojów 0 kcal z tesco, 15 kg kuraka, 120 ja

[...] sztangielek na siedząco 4s 10x Uginanie ramion z hantlami 3s 10x Wyciskanie francuskie hantli z za głowy stojąc 3s 10x Areoby: bieżnia 15 minut - wypiłem za dużo wody na raz i dopadła mnie kolka, musiałem chwilę maszerować Micha: Śniadanie 9:00 Kromka razowca Serek wiejski 200g Bułka pszenna 30g Wołowina 50g Obiad 13:00 Kasza gryczana [...]

[...] Kurczak pierś 250g Kolacja 22:00 Twaróg półtłusty 120g Kromka razowca Oliwa z oliwek 25g KCAL: 2680 BIAŁKO: 210 TŁUSZCZ: 90 WĘGLE: 260 Odczucia, informacje: mało wody dziś wypiłem, od nicnierobienia nie chciało mi się pić i teraz jakoś kijowo się czuję. Z treningiem zrobię tak - ten tydzień jeszcze przećwiczę FBW, a od następnego [...]

haha no po wode chodzilismy do kosciola hahaha tzn pod koscio za murami bo tam tamie oczko z rybami bylo a na miesice nie gdzie nie bylo wody <lol>

Bo cola ajs ti itp smak u nas ma inny Bo dolewacie wody s****ysyny

tak samo widocznie mniej wody leja

kiedyś jak koty zapinały się mi pod oknem to zrobiłem tak. Brałem torebkę ( zwykła lałem do niej wody zawiązywałem i zrzucałem. Jak trafisz kota i bedzie zył to cud to tak jak by kamieniem w głowe dostał. koty tak spieprzały po tym że szok 3-4 na raz takie bomby i góra będa szły i nie wróca.

Tu do wody sie dokopalismy i zakopalismy kumpla

jak bombowiec by sie wyjabył to by mowili ze wieloryb wisła przypłynal i wyskoczył z wody

ogólnie odkąd przybył kwiatula cała atmosfera w spamie sie z***ała, nawet stary ze spamerów napisał mi w skrócie co o nim sądzi itd to sie popłakałem ze śmiechu lanie wody, brak konkretnych gadek, czasami idzie pośmiać , ale przyjdzie kwiat i ****a a nie gadana tutaj, ciągle w****ia ludzi , ja moze też w****iam ale ja sie potrafie przyznać a ten [...]

Panowie szybkie daw pytanka, moze ktos pomoze akurat. Dzis startuje z bromo po pol tab z samego rana napisane zeby brac i popijac szklanka wody. jako ze u mnie pierwszy posilek wyglada 30g bialka wolowego, 300ml mleka 0%, lyzka masla orzechowego i 70g owsianych to moge taka mieszanka sobie to popic czy kloci sie taka bomba albo mleko z lekami? A [...]

retencja wody bedzie duża i tego sięboje

retencja wody bedzie duża i tego sięboje retencja to jest od diety uzależniona a nie od środków

retencja wody bedzie duża i tego sięboje retencja to jest od diety uzależniona a nie od środków

u mnie tylko od cholery wody wycieka, ale ładne, nic nie trzeba odkrajać

z cyckami w biedrach to chyba zależy od dostawcy,u mnie są zawsze ładne fakt że wody mają w sobie ale nigdy nie trafiłem syfu

kupisz kure a w niej wiecej wody niz miesa

skrobią,rozpuść łyzeczkę w 1/3 zimnej szklanki wody i do sosu

podgrzewasz troszkę wody/mleka. dodajesz żetatyny, rozpuszczasz, dolewasz zimnego mleka mieszając, wsypujesz białko, mieszasz, max godzinkę w zamrażalniku i gotowe

jak nam wody nie braknie to miesiac mozna u mnie siedzić