SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] tym przeplataniem. Teoretycznie nie powinno mi nic być a było mi: - po kilku godzinach od podania opadłem z sił, - czułem, że płonę, potliwość jakby ktoś mnie oblał wiadrem wody, koszulka jak po piłce nożnej, czułem się jak w mokrej saunie, - zacząłem tak wymiotować, że nawet się nie schylałem idąc do łazienki - następnego dnia objawy ustąpiły i [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 17:20:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] dodajemy ubite bialka. Pieczemy 40 min w 150st, gora dol. Odstawiany do wystygnięcia. Środkowa masa budyniowa Budyń waniliowy proszek bez cukru 100mln mleka 150mln wody Słodzik Plus mango lub frużelina mango od @Allnutrition Mleko i 100mln wody gotujemy ze słodzikiem. Budyń rozpuszczamy w pozostałej ilosci wody. Łaczymy z reszta [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 12:24:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Byłam wczoraj w Leroy Merlin, nie że mnie wzięło na zakupy ale rurka od wody mi pękła i mi groziło, że bez wody zostanę co przy obecnym zaleceniu mycia rączek to tak raczej nie bardzo. A tam całe wycieczki rodzin z dzieciakami, babciami itd. Ja rozumiem, że część ludzi miała też pilną potrzebę bo coś im się popsuło, nawet mogę ogarnąć że w chacie [...]

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 08:01:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] w temperaturze pokojowej, a nie w wilgotnym garażu, samochodzie, czy piwnicy, to raczej nawet dwa lata po zakończeniu terminu przydatności będzie on zdatny do spożycia. Wynika to z tego, że produkt tego typu zawiera bardzo niewielkie ilości wody, czyli idealnego środowiska dla rozwoju mikroorganizmów. Firma jest mi zupełnie nieznana.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2020-03-16 23:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja robię tak że mąkę ryżowe że słodzikiem zalewam wrzątkiem blenduje wpi rozpuszczam w małej ilości wody i jako taki sos robi. Mega dobre.

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-16 23:46:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie nie ;p Daje jakieś 400ml wody 300ml do garnka i doprowadzam do wrzatku a w 100ml rozpuszczam 100g mąki ryżowej Jak zacznie woda wrzeć to wlewam te make i energicznie mieszam i gotuję z 2 min Jak trochę ostygnie dodaje wpi i mixuje mixerem Czasem jak dam za dużo wody bo daje a oko i nie jest zbyt gęste dodaje dosłownie 1g Gumy guar i jest [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-16 21:58:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] go z maki ryżowej tak? Białko dorzucasz do już gotowego kleiku i mieszasz czy w trakcie gotowania już dodajesz? Osobiście wrzucałem do gotowego jak trochę przestygnie ale robi się z tego wtedy zupa a nie kleik stad to pytanie. Pzdr Mariusz nie jestem ale z tego co wiem to osobno zalewa wpi małą ilością wody że wychodzi taka ala polewa i na kleik

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-16 20:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Producenci Testosteronu zalecają podanie drogą i.m. ( domięśniowe ). Wszelkiego innego rodzaju leki podawane drogą s.c. są na bazie wody. Niestety jest duże ryzyko na skutki uboczne po iniekcji. Typu zaczerwienia, zrosty, guzy, stany alergiczne. Podaż leków podskórnie szybciej się wchłania. Pamiętaj każdą dawkę jaką sobie podasz taką bedziesz miał [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 18660 Data: 2020-03-16 16:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - na okres zamknięcia siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na prostych nogach lub zbieranie grzybkow 3. Pociąganie na drążku 4x max 4. przyciąganie gumy siedząc 3x 15 powtorzen 5. Pompki klasyczne 4x 15 powt 6. wznosy z butelkami wody na barki w bok 3x 12 powt 7. wyciskanie hantli stojąc 3 x 12 powt 8. uginanie ramion z hantalmi 3x 12 powt 9. pompki w podporze tyłem 3 x 15 powt 10. plank 2x 11. plank [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2020-03-16 13:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Czaje czaje ale też nie wiem czy to zbieg okoliczności czy co ale: Dzisiaj dodałem te chia po 15g do 1/2/3 posiłku (już je zjadłem) i teraz jak zawsze miałem zgagę i mnie męczyła tak dzisiaj nic xD zero zgagi, czy to ilość błonnika robi taką robotę? bo w sumie na 15g chia to chyba z 4-5g błonnika wpada. Wody leci codziennie dużo bo do od 6 do [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-16 12:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - na okres zamknięcia siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 15 powtorzen 2. wykroki z hantami 4x 15 powt 3. Pociąganie na drążku 4x max 4. przyciąganie gumy siedząc 3x 15 powtorzen 5. Pompki klasyczne 4x 15 powt 6. wznosy z butelkami wody na barki w bok 3x 12 powt 7. wyciskanie hantli stojąc 3 x 12 powt 8. uginanie ramion z hantalmi 3x 12 powt 9. pompki w podporze tyłem 3 x 15 powt 10. plank 2x 11. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2020-03-15 23:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] chodzić, siedzieć, robić cardio z wciągniętym brzuchem przygotowywałem posiłki które są mało objętościowe, ze znikomym dodatkiem warzyw, nawet podczas jedzenia mało piłem wody, czy tam herbaty ograniczyłem napoje gazowane Kolejnym aspektem który przemówił do mnie jest to że nie mogę ćwiczyć mięśni brzucha, bo następują dziwne bóle, skurczę [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-15 20:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Byłam wczoraj w Leroy Merlin, nie że mnie wzięło na zakupy ale rurka od wody mi pękła i mi groziło, że bez wody zostanę co przy obecnym zaleceniu mycia rączek to tak raczej nie bardzo. A tam całe wycieczki rodzin z dzieciakami, babciami itd. Ja rozumiem, że część ludzi miała też pilną potrzebę bo coś im się popsuło, nawet mogę ogarnąć że w chacie [...]

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-15 20:16:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cheat meal a trening

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wpadasz w paranoje, luzuj. I pamiętaj ze czasem wachania wagi rzędu 1-2kg wcale nie znaczą nabrania tłuszczu tylko np glikogenu i wody, szczególnie te szybkie wachania z dnia na dzień. CHILL dlatego warto ważyc się codziennie zeby miec swiadomosc wachan i własnego organizmu, ważenie raz w tygodniu może być bardzo mylące. Wiem ze o to ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2020-03-15 20:10:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] A teraz drobna ,niewidoczna gołym okiem,cząsteczka,ni to żywa,ni to martwa-demoluje systematycznie naszą gospodarkę,terroryzując ludzkość. Może taki kubeł zimnej wody się jednak ludzkości przyda? Jak na razie dysponujemy tylko metodami obrony z epoki kamienia łupanego-gdzie ludzie izolowali od siebie chorych i to wszystko. Dzisiejszą [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-15 19:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sensu. Faktycznie, jak ostatnio leciałem Mk 677 z lgd to po 8 tygodniach na lgd doszło do supresji testa ale bloka nie było, a efekty dalej się trzymają nie licząc zejścia wody. Jak chcesz sie bez igly obyc i sensownie cykl pociagnac (w sensie czasowo) to tylko MK i wymiana sarmow co pare tygodni - LGD/RAD + okresowa kontrola tescia w nadziei, [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-15 18:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] igła co parę dni {:(, której wolałbym unikać. Czyli plan się troszkę posypał %-) Polecisz może co dorzucić do Mk i lgd, bez podkładu, czy po prostu nie ma to większego sensu. Faktycznie, jak ostatnio leciałem Mk 677 z lgd to po 8 tygodniach na lgd doszło do supresji testa ale bloka nie było, a efekty dalej się trzymają nie licząc zejścia wody.

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-15 18:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co 15–30 minut, jeśli objawy nie ustąpią w ciągu 12–24 godzin.   Jeżeli jesteś zarażony, zasadniczo będziesz miał „nieograniczoną” tolerancję dla kwasu askorbinowego. Twoja tolerancja może wzrosnąć. To normalne. Podczas infekcji odpoczywaj, pij dużo oczyszczonej wody. Możesz stracić apetyt. Nie zmuszaj się do jedzenia, jeśli nie jesteś głodny.  

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 2020-03-15 12:21:02
  • Czym wzmocnić działanie kreatyny? Co dodać do kreatyny?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Ja zawsze szamałem kreatynę standardowo 5g czyli porcja dziennie i było naprawdę spoko. Warto zaznaczyć że trzeba się odpowiednio nawadniać 3-4l wody dziennie. Co można dodać? Wspomnianą tutaj przez Panią beta-alanine jak najbardziej. Jeśli chcesz jednak kompleks tych substancji do dodania i zastrzyk energii do treningu to na przykład standardowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2020-03-15 12:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tamaqucci

    Post
    Ladies SFD

    [...] za drzwi. W szafie na korytarzu musieli dokumenty zostawiać i zrobilismy płyn do dezynfekcji rąk 70%. Jakby ktoś chciał podaje przepis: Szkl. Spirytusu 95% 1/3 szklanki wody Po 15 kropli olejku z drzewa sandałowego i grejfrutowego (olejki można pominąć lub dac dowolne). Ciekawe czy w poniedziałek będziemy dalej pracować czy każą nam zostać w [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3880 Data: 2020-03-14 18:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)