wody

przed spaniem tez nie zaszkodzi szklanka wody.

jezeli dochodza jeszcze % to witamina b compl. przed i po baletach. oraz oczywiscie duuuuzo wody lub napoj izotoniczny.

mam jeszcze jedno pytanko a mianowicie. w jakim celu bierze się z kreatyną w proszku glukoze ??? i co można dodać dla smaku do kreatyny ( sama nie jest za smaczna) ??? acha na jedną porcje potrzeba jedną łyżeczke do herbaty na ile wody ???

IDEAL SILVER CITRON, GOLD, CHERRY Najwyższej jakości wódka Ideal Silver produkowana jest na bazie luksusowego spirytusu zbożowego i krystalicznie czystej wody. PODAWAĆ DOBRZE SCHŁODZONĄ ! NAJLEPSZEGO BULL

Spożywaj 6 posiłków dziennie przy czym w ostatnim posiłku jedz samo białko w ilości ok 30g w postaci np. puszki tuńczyka z wody. Proporcje które podałeś są w miarę ok choć zredukowałeś swoje zapotrzebowanie o ok. 700 kcal więc głód na diecie może być dość odczywalny. Co do posiłków to źródłami węglowodanów mogą być: ciemne pieczywo żytnio-razowe, [...]

Przed treningiem to 100g owsianych + 5 białek i 1 zóltko i z tego robie omleta tak jak mówiłes,a pozniej przed i w trakcie treningu jade na twoim patecie z Carbo Czyli 90g Carbo rozrabiam w 1300ml wody i zapodaje na 7 Lykow

Przed treningiem to 100g owsianych + 5 białek i 1 zóltko i z tego robie omleta tak jak mówiłes,a pozniej przed i w trakcie treningu jade na twoim patecie z Carbo Czyli 90g Carbo rozrabiam w 1300ml wody i zapodaje na 7 łykow ,3 łyki przed treningiem i 4 t trakcie

MastaBlast - wrzucasz do wody i gotujesz :D lub na parze lub na rozno , ale i tak smazona najlepsza :)

mam jeszcze jedno pytanko a mianowicie. w jakim celu bierze się z kreatyną w proszku glukoze ??? i co można dodać dla smaku do kreatyny ( sama nie jest za smaczna) ??? acha na jedną porcje potrzeba jedną łyżeczke do herbaty na ile wody ??? ???

wody ile wlezie

ja odsązam maksymalnie, ładuję do buzi mielę na drobne kawałi popijam mała ilośią wody, 4-5 takih operaji i puszka pęka:)

[...] na lyzeczke wsypujesz do ust (zeby uniknac tego o czym Quart mowil) i popijasz woda z glukoza lub sokiem winogronowym (to pierwsze to wazne ile glukozy jest w roztworze, wody na kretce i tak pijesz duzo wiec nie widze roznicy czy rozpuscisz glukoze w szklance wody czy w 0.5l czy w litrze, jedyna roznica to bardziej lub mniej intensywny smak, [...]

Elo, czy ten krem uzywany jest podczas robienia rzeźby w celu usunuecia nadmiaru wody? macie jakies polskie info? jest skuteczny?

tak, w celu usooniecia wody o szczegooly pytaj naczelnika... z mojej wiedzy wynika, ze powinien miec nt.temat jakies info %)

Ja smaze na patelni teflonowej, bez tluszczu. Zeby sie nie przypalalo trzeba dodac troche wody. Wczesniej oczywiscie nacieram przeroznymi przyprawami lub mieszankami ziolowymi, jest tego sporo w sklepach i pozwala na urozmaicenie smaku. Mozna tez polac sosem sojowym.

Ketoza to stan organizmu gdy przestawia sie on na zuzywanie cial ketonowych jako zrodla energii. Nie zagraza zdrowiu i zyciu tylko nadmiernie obciaza watrobe. To o czym piszesz 5xl to zjawisko superkompresji i lapania wody przy obnizonym/minimalnym poziomie glikogenu w miesniach, ktory ma miejsce przy dietach lowcarb.

Dlaczego Ektomorfik powinien pić 3-4 litry wody dziennie ???

no dobra skuadam samokrytykę i spływam z prondem wody j/w

heh troche sie pogoobilam skoro splynales z pradem wody to skad ten sie wzial

Produkt jest całkowicie sprawdzony, oto jego skład : min. 35% białka, max. 51% laktozy (węglowodanów), ok. 2g tłuszczu, 4% wody, 8% soli mineralnych. Produkt polski w 100% naturalny bez konserwantów, data ważności do 24.11.2004r., firma nazywa się "Sokulski", smak naturalny lekko słodki, opakowanie 2,5 kilo. To są wszystkie dane!!!