wody

[...] czy kolko rozancowe? Do tego nienudzace diety typu kurczak z ryzem 6 razy dziennie, sluzace do bezproblemowej rekompozycji, do tego zdrowe jak labedzie z fabryki ciezkiej wody Szkoda ze przerwa mi sie konczy, dawno sie tak nie uhahalem P.S. pamietaj jaki to temat i kto ci radzi, potraktowalbym luzno jesli chcesz pozyc dluzej niz ludzie w [...]

[...] kryzys nie byl w niczyim interesie nawet Chin ktore se poradza zapewne najlepiej, ale nadal nie jest to w ich interesie zeby wszysyc kupowali mniej. Oczywiscie im wiecej wody w rzece tym bardziej szala rpzechyla sie na korzysc Chin i przechylac sie bedzie! Chyba ze znajdzie sie tansze miejsce do robienia interesow (Tajwan? czy jakby sie [...]

Puste miejsce obok mnie to Mariusza, bidokowi nic nie zostało po tym jak zatarł ZMYWa przy pobijaniu rekordu talerzogodzin i został wyrzucony... 2 butle wody zajumane ze sklepiku, obok para spodni które wietrzy żeby prać nie trza było... I kartki papieru na których zapisuje wspomnienia znad zmywaka, co miało być hitem wydawniczym ostatnich świąt, [...]

[...] na rowerze = nawet najlepsza kurtka przeciwdeszczowa w ****.... ja już dawno zaprzestałem picia kawy Pierwsze trzy zmieszać w proporcjach 30% większych niż w Monster energy drink i dorzucić 1-2 g czwartego. Rozrobić całość w 350 ml wody +150 ml robinsona (orange & pineapple ) i pomaga na wyspiarskie zmiany ciśnienia lepiej niż 10 kaw :D

święto wódy jutro, wiecie?:D

ja robię pomiary co kwartał. Ostatnio wyszło mi 800m^3, a wcześniej 740m^3. ale co tu się dziwić, deszcz ciągle leje to poziom wody w stawie się podwyższył

jak nie lubisz slodkich to dajesz wiecej wody/mleka

czy możecie mi coś doradzić w temacie okularów na wody otwarte? czym się kierować przy wyborze? na co zwrócić uwagę? czy możecie podać przykładowe modele?

[...] wszystkim: nie bardzo ma się w nich co zepsuć, a i dopasować można pod siebie. No chyba, że pływasz naprawdę dużo, to może jakieś wyższe serie speedo będą wygodniejsze na treningi. Edit: Na wody otwarte możesz ewentualnie wziąć mirrory, jeśli zależy Ci na przyciemnieniu i odbijaniu światła. Zmieniony przez - curoi w dniu 2010-06-04 18:27:53

Wy to jesteście delikatni Dziś na czczo moje śniadanie 22 caps Bcaa GT 4 caps Beta Alanine 4 caps vasobolan 1 ripped freak 1 cynk 1 wapń 1 thyro burn 1 lipo burn 5g bcaa tst 1h aero a teraz zieloną popijam Reso dużo wody zieloną pij lekko strawne jedzonko i zadnego oleju nie pij Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-05-22 11:23:45

[...] kasy, to pomysle wlasnie o czyms 'w plynie' co by mi uzupelnilo te 2 posilki. Co do treningu, zdaje sobie sprawe ze nie jest idealny i ze polecialem na bardziej glebokie wody zaczynajac od HST, ale no coz.. Taka jakas wena mnie dopadla ;) Akurat do konca grudnia~ powinienem go skonczyc, to potem wrzuce cos bardziej klasycznego i sprawdzonego [...]

[...] cyklu sie nie okazalo ze blad pomiarowy Dzis ide na impreze - niestety bo na pewno bede musial cos napic, stety - bo to impreza jednego z najlepszych ziomow - nadrobie sobie to na swieta bo bede caly czas kierowca Paczka rutinoscorbinu, vitaminpeaksy i hektolitry wody - powinno byc gut Zmieniony przez - Xardero w dniu 2010-12-18 10:41:08

[...] na 6+/10, bo zdarzylem zjesc tylko 3 posilki 'masowe' a 4 to juz byl barszcz u solenizanta. Zabezpieczyłem sie rutinoscorbinami, vitamin peaksami, dawka bcaa i hektolitrami wody, ale i tak szedłem na trening z przekonamien, ze bedzie cienko albo w najlepszym wypadku bez postepow na zero i.... niesamowicie sie przeliczylem. Nosilo mnie bardziej [...]

nie tak...5g z rana + 5g po treningu (odstep min 6h)...w dnt bierzesz 5g rano + 5g pomiedzy posilkami ;] uwazaj na tluszcze i duuuzo pij wody

[...] powtórzeń np. na 5-6, czyli byś miał 5x5 albo 4x6 i wtedy już masz zapas 2powt i możesz walczyć, na takim zakresie łatwiej Ci będzie na pewno dołożyć coś niż na 8-10, próbuj te 1,25, pewnie nawet nie poczujesz o ile sobie nie wkręcisz że nie dasz rady, rownie dobrze moze byc takie wahanie wody w organizmie, takze spokojnie się uda na pewno

Dobrze klata poszła widzę ;) Haha to niezła pompa wjechała skoro wody nie mogłeś się napić :D. Gratuluję wyników po treningu :) Skoro tak dobrze Ci poszło wykończ się przy następnych treningach a te 38 będziesz miał normalnie na napięciu w dniu nietreningowym ;).

[...] daje ponad 2700kcal i od tego pułapu zacząłem. Po 5 dniach z praktycznie tylko jednym "mega wykańczającym treningiem" już kg mniej, ale to pewnie tylko zachwiania wody. Ostatni trening "rozgrzewający " wyglądał tak: - siady 12/10/8 - ciężar śmieszny, ale technika max, zero wychodzących kolan blablabla - klata płasko 12/10/8 - [...]

po basenie jestes spompowany pozatym woda wychładza organizm i powoduje że krew ze skory przenosi się do mięśni i dlatego tez zawsze po wyjsciu z wody jest fajna pompa na calym ciele, ale najlepsze jest to ze w wakacje bez koszulki jest sie glownie nad woda:)

[...] się poprawił w ok 2 tygodniu cyklu, mięśnie były bardzo wyraźnie uwidocznione, teraz już tak ładnie to nie wygląda, nie wiem czemu. Znaczy się domyślam - nie piję na maksa wody w ciągu dnia, nie zalezy mi na masie, a ta mimo to rośnie :( Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda [...]

zrób sobie szejka ze szpinaku (nie mrożonego), białka i wody :D taki low carb o ile nie przeszkadza Ci szpinak.