wody

Futrzaczko mówisz o tych 2 cm w tali? no niby pikuś, ale te 2 cm to byla ponad jedna czwarta całych moich spadków tam :)) Jagoda, po fotach widac, że nie jest zle, nachomikowałas pewnie wody, ale to przeciez zejdzie ;-)

[...] A robiłam z niezdrowym słodzikiem niestety, bo nic innego nie posiadam, ale że robię rzadko… ;-) Mam w tabletkach, więc rozpuszczam po kilka tabletek w łyżce gorącej wody. Ciężko mi powiedzieć ile dawałam, bo wrzucałam i próbowałam czy masa słodka. Ale na pewno dużo zależy od tego czym słodzisz. Niestety ze słodzikiem najłatwiej [...]

[...] brakuje mi konsekwencji. Ale jak widać lubię eksperymentować i w sumie nigdzie mi się nie spieszy. Darecki Taką dietę wybrałem, jeżeli ma być nieskuteczna to chcę się tego przekonać na własnej skórze. A co do tych 6kg w 2 tygodnie to pewnie zeszło 2 kilo wody i 3 kilo z jelit po świętach ;-) Zmieniony przez - grrubas w dniu 2012-01-07 21:20:34

Tzn o jakie płetwy Ci chodzi sprinterskie czy te dłuższe? Łapki mógłbym pożyczać,jednakże pracowałem z nimi 2lata temu nad czuciem wody i mam je dobre. Wykonuje normalny sok startowy: http://www.youtube.com/watch?v=EuvzjzW2n14&feature=related tylko troche lepiej;) bo wychylam sie na początku troche do tyłu trzymaja rece na słupku i dopiero potem [...]

hehe niedługo wstawi fotkę wody w proszku o jakimś smaku %-)

[...] na początku redukcji sie dużo szcza ) i negatywne , jednak później już staje się troche uciążliwe jak ktoś zapelnia pół 5 litrowego baniaka w ciągu nocy pijąć 3 litru wody co nie ? bo mi sie nawet juz do kibla nie chce wstawać bo w nocy moge szczac co 5- 10 min , jak sie połóże i jestem juz wyraźnie zmęczony.. więc daruj sobie to branie [...]

[...] Ja jednak wybrałem drogę "na sucho" %-) gdyż nie umiem pływać, przegapiłem moment w dzieciństwie (kolejna głupota? :-P ), a teraz nie zamieniłbym na nic aktualnego treningu, wody się nie boję, ale nie ciągnie mnie po prostu. Także Domowniku mam nadzieję już niedługo śledzić Twój dziennik, co prawda ledwo zacząłem trening metodą O. Lafaya, ale już [...]

[...] niskie by było stać na to większość ludzi) Trochę tak jak technologicznie niemożliwe jest otrzymanie czystego spirytusu złożonego w 100% z alkoholu Zawsze będzie te trochę wody Jeżeli chcieć ją eliminować to cena idzie tak diametralnie w górę że najzwyczajniej jest to za droga zabawa I chociaż mówi sie powszechnie że białko serwatkowe nie [...]

38g proszku (2 miarki – 1 porcja) rozpuścić w 400-500ml zimnej wody; do każdej porcji napoju należy połknąć 2 dołączone kapsułki. Odżywkę najlepiej jest stosować na pusty żołądek, ok.30min. przed treningiem. Uwaga !!! Początkującym sportowcom zaleca się stosowanie ½ porcji (1 miarka) + 1 kapsułkę. Wiec jak to w koncu jest? 2 miarki-38g czy 1 [...]

jak z kasa krucho to sfd wpc econo, jak dla mnie smak bardzo dobry. Co do mleka czy wody bez roznicy, jesli tolerujesz laktoze mozesz leciec na mleku. Osobiscie zawsze mieszam z woda wszelakie odzywki

[...] z kurczaka 150g: 472 kcal | 39,5(32.5)g białko |4g tłuszcze | 77g węglowodany Trening 14:00 lub 16:00 ( zależnie od dnia) Zaraz po treningu: ( 16 lub 18 ) Białko (35g+200ml wody) : 136kcal | 26.2g białko | 2.3 g tłuszcze | 2.7 g węglowodany Ok. 30 minut później Ryż brązowy 100g : Pierś z kurczaka 150g: : Jabłko 477 kcal | 39.5(32.5)g białko |4g [...]

[...] po parku, 4,5km/30min http://img338.imageshack.us/img338/3003/dieta20120104.png 05.01.2011 http://img830.imageshack.us/img830/3692/dieta20120105.png 07.01.2011 trening: obwody na siłowni (opisane niżej) http://img72.imageshack.us/img72/1502/dieta20120107.png 08.01.2011 trening: trucht po parku [...]

Witam Kto z Was kupują wodę niegazowaną mineralną ze sklepów i jakich firm kupujecie wody? Wysoko mineralizowane, nisko mineralizowane i w jakich cenach?

[...] jak nigdy, a mam problem z nimi zawsze, silne i wyzezbione, ale male. Naprawde warto. Dodam jeszcze , ze hardcorowo chcialem sprobowac i wymieszalem to z pol szklanki wody, widze rozpuszcza sie git, wiec na jeden raz, na jeden lyk i po sprawie, nie przeszkadza mi smak , przeszkadzal jak sam proszek do buzi bralem a tak to looz. Jutro [...]

Nie róbcie ludziom z mózgu wody w stojakach firmy magnus nie widzę pokręteł dociskowych , a to jest niestety bardzo duży minus Minus bo? 3 lata ćwiczę na stojakach, które nie mają pokrętła a tylko wkładany bolec i nigdy nie miałem jakiegokolwiek problemu. Pokrętła to tylko kolejny chwyt, żeby złapać klienta za portfel-zbędny bubel. Stojaki z [...]

odpusc shocka szkoda kasy jak na razie. mono 500g wystarczy. Jesli chcesz pobudzenia to kofeina, jesli pompa to aakg. Chociaz mysle ze sama mysl ze bedziesz bral kreatyne juz Cie pobudzi :-D Pij duzo wody ;) Zmieniony przez - harry333 w dniu 2012-01-08 16:59:19

Dzień 5: -płyny: 1 l czerwonej herbaty, 1 l wody wysokozmineralizowanej, ponad 1 l herbaty ziołowej/owocowej - warzywa na dziś (po kawałku z każdego): ogórek kiszony, marchew, pietruszka, seler, buraki czerwone, pomidor, papryka czerwona, pomidory suszone -suple: kwas foliowy, Omega-3 (1000mg) Uwagi: - nabiał do 150g - waga i jakość ciała tak [...]

[...] 1.Płatki Owsiane z cynamonem (100g)+2 jajka 2.Chleb+wędlina+jajko 3.Makaron(100g)+pierś z kurczaka(50g)+oliwa z oliwek 4.Białko (200 ml mleka+100ml wody)+Miód(15g) 5.Makaron100g)+pierś z kurczaka(50g) 6.Mięso+oliwa z oliwek http://liczniki.org/gif2/an-Trening-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif 1.Box Przysiady [...]

[...] 60 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Dieta Warzywa: pomidory ze szczypiorkiem, kapusta duszona z grzybami suszonymi, pieczarki, por, cukinia, czosnek, papryka chilli Płyny: 1,7l wody (1l na treningu), 2x kawa, 3x zielona herbata, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa, 1x h.czerwona, Inne: 3g omega3, multi wit Trec, cynamon, trilac (probiotyk), Mg+B6 Trening A [...]

ok narazie bcca odpuszczam bo kasy mało w portfelu, dzisij otworzyłem sobie białko Whey Protein Hi Tec'a i miałem napisać jak ono, więc tak: troche sie pieni (z 200ml wody robiłem) ale szybko piana opada, bardzo słodkie, zobacze jak dłużej bedzie sie piło to biłako czy będzie to minus, a smak nawet niezły, lepszy niż Trec'a