wody

tez czytalem wypowiedz bima , najlepsza pora rzekomo to 3-4 w nocy ... ja bym sprobowal w nocy, jesli sie czetso budzisz ( np aby pojsc do wc) to nie zaszkodzi miec przygotoiwane na stoliku 5g kretki i troche wody ...

ja przy nastepnej kretce na pewno tak sproboje ( w nocy) bo zawsze chodze 2-4 razy przecietnie do wc w nocy :) ( duzo pije wody)

[...] pomóc policji - niczego nie pamiętają. Nic dziwnego, otarli się o śmierć. Na rynku narkotyków pojawił się nowy groźny specyfik o nazwie GHB. Dolany do alkoholu lub nawet wody mineralnej powoduje natychmiast niemożliwą do opanowania senność i utratę przytomności. Stosowany jest zwykle w pubach i na dyskotekach, z tego powodu w slangu [...]

[...] odchodze z dzialu od dzisiaj. ziki - bierz bez obaw - nie ma spadku dzialania kreatyny - tego ktory Cie powinien interesowac wzrost sily i rozmiarow powodowanych retencja wody to skutek uboczny - jakze mily ale nie na tym polega komorkowa pomoc kreatyny. Wiecej w AD wkrotce papa Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge [...]

słuchajcie a czy moge jeść czasami makkaron razowy z e sklepu ze zdrową żywnością.jest on zrobiony z mąki razowej graham typ 1850, wody i soli. można? madzikk

kamienny krag has you %) dokladnie w tym jest najwiekszy problem ale chyba idzie go przezyc osobiscie niezbyt loobie ladowania ze wzgledu na lapanie wody :/ jednak co mozna odbic sobie wtedy ww to mozna a przede wszystkim bezkarnie napasc na cookiernie ;) przerwa bylaby wskazana :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]

Misoo A jak jest z retencją wody przy dawkach 2g/dzień przez długi okres??? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] 21,30-22 Tuńczyk w sosie własnym 185g + 2 kromki chleba razowego (ostatni posiłek planuje zmienić na: ser półtłusty ok 150-200g). Do tego w dni nie treningowe ok 3-5litrów wody, a w treningowe ok 5-7litrów. Pozdrawiam. "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja [...]

[...] energii w ciagu dnia - dobre pompowanie miesni w trakcie treningu (kwasniewski twierdzi, ze tluszcz moze byc metabolizowany w glikogen) - zdecydowanie mniejsza retencje wody nawet przy uzyciu silnych androgenow i jej zupelny brak przy lagodniejszych srodkach - poprawe wygladu skory, poznokci i wlosow - zdecydowane zwezenie talii - glownie [...]

[...] NIE MIALEM NIGDY POMPY TLUSZCZ MOZE BYC METABOLIZOWNY W GLIKOGEN ALE W STRASZNIE NIEKORZYSTNEJ PROPORCJI - NIE BAZOWALBY NA TYM - zdecydowanie mniejsza retencje wody nawet przy uzyciu silnych androgenow i jej zupelny brak przy lagodniejszych srodkach NIGDY NIE STOSOWALEM ANDROGENOW - NIE WIEM, ALE BEZ NICH WODA SIE NIE GROMADZI [...]

[...] półtłusty ok 150-200g). NIE ZMIENIAJ....I O KTOREJ CHODZISZ SPAC BO JAK Z 30 MINUT PO TYM POSILKU TO TEN CHLEBEK ODPUSC SOBIE... Do tego w dni nie treningowe ok 3-5litrów wody, a w treningowe ok 5-7litrów. JAK DASZ RADE PIC 7 LITROW TO POWODZENIA:)) JA UWAZAM ZE TE 4-5 LITROW JEST WYSTARCZAJACE... <<<Champions are Made Not [...]

W sportach siłowych po pewnym czasie systematyczny wzrost masy też nie jest istotny a nawet niewskazany Więc może sprbóję jeżeli rzeczywiście nie nabiera się wody ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] także dzięki, ale jak możecie przeczytać ja nie mam na myśli "dawania w palnik", ale wypicie takiej il alkolu, którą możana natychmiast zrównoważyć wypiciem np. wody (nie sądzę żeby odwodnienie po 1-2 bronkach było tak silne żeby zniwelować całkiem działanie "krea"tyny). Co do kofeiny to niestety, jeśli chcę normalnie [...]

DaV gratuluje potomka jesli ten na zdjeciu to Twoj i mam pytanie, skad tyle wody na twojej twarzy, sorry ale wygladasz jak ksiezyc w pelni ??? Chlopie wez sie za aeroby i troche poluzuj z koksem Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

[...] po treningu (ew. 1-2 h po obiedzie) - 2 banany, białko, kolacja (ok.20) - 100 g ryżu+10g niskosłodzonego dżemu + 100 g sera białego, ew. jogurt naturalny pije dużo wody - - co zmienić? łapie szybko mase lecz widze że nie jest to to czego oczekuje Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

[...] sobie daruj 1. Mono może być w proszku lub kapsach, niekoniecznie z olimpu, polecam Ultimate 2. na początek mono 3. Do kreatyny polecam glukozę 4. 5 gram rano i 5 po treningu +50gram glukozy do każdego brania 5. dużo wody! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] po treningu (ew. 1-2 h po obiedzie) - 2 banany, białko, kolacja (ok.20) - 100 g ryżu+10g niskosłodzonego dżemu + 100 g sera białego, ew. jogurt naturalny pije dużo wody - - co zmienić? łapie szybko mase lecz widze że nie jest to to czego oczekuje Ja bym zmienił troszkę układ posiłków. Rano spoko,ale dodaj jak możesz z 15 gram [...]

Michail dlaczego lepiej przyjmowac kreatyne bez fazy ladowania ?? czy faza ladowania powoduje wieksze zbeiranie wody czy co bo nie czaje ?? i czy do 3 cyklu kreatyna bedzie oki ??? !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU [...]

ZIELONY RYŻ 1/2 kg szpinaku mrożonego 4 szklanki wody 2 szklanki ryżu 1 cebula sól pieprz 1-2 ząbki czosnku W naczyniu zgotować wodę wrzucić szpinak (nie rozmrażając go) posolić gotować przez 5 minut. Wodę z gotowania szpinaku przecedzić zagotować, wrzucić ryż gotować na małym ogniu przez 15-20 minut aż ryż całkowicie wchłonie wodę na koniec [...]

[...] rozne trzymam juz nie pierwszy raz,nie robie bnaglych skokow,tym razem bilans mialem dosc ujemny,tzn wystarczajaco wystarczajacy,z wagi zlecialem(nie wiem moze tyle wody,wizualnie tez ciut)z 4kg,po czym przeszedlem znow na niewielkie ilosci ww,pobylem 2-3dni i znow ta sama waga na pewno robilem dobrze,nie wiem czemu nie dzialalo,nie [...]