[...] nalepkę "organic" musi spełnić określone wymagania i jest poddawany kontrolom, czy te wymagania spełnia. Odbija się to na cenie. Dlatego u nas jeszcze sporo wody i chemicznych ulepszaczy upłynie zanim się to spopularyzuje.. hym, ja nie zyje z supli, nie jestem sponsorowany przez forum ale znam realia :) ..."organic [...]
metanabol jest dobrym srodkiem na sile ale zalewa i trzeba znac sie na rzeczy zeby nie nabierac szybko wody / np Arnold robil redukcje na metanabolu i gubil kilogramy / .... a co do winstrolu to mozna bardzo szybko spalic tluszcz i do tego robic sile ... mozna naprawde zrobic na tym dobry wyskok ale warunek ,ze jest sie mlodym bo strasznie [...]
[...] że ktoś nas do tego zmusza. Ja próbuję odnaleźć się w nowej sytuacji, gdy nikt mi już nie mówi, że za mało schudłam w danym miesiącu i naprostować wiarę w siebie. Mięso kuraka, jeśli rozmrażasz a nie dasz rady przyrządzić danego dnia, posyp przyprawami (po odlaniu wody) i wstaw do lodówki. Kolejnego dnia będzie ok, ale nie przetrzymuj dłużej.
[...] ) Suple jak do tej pory. Przedtreningówka hemorush nadal b. dobrze pompuje. A po glicerynie (zapewne) suszy niesamowicie: ciezko rozpoczac nowy dzien, gdy nie ma butelki wody. Trenujemy splitem: Niedziela: ręce + brzuch Poniedziałek: Nogi Czwartek: klatka + barki Piatek: Plecy + kaptury. Trzymamy sie raczej 12 -10 powtórzeń. Czasami robimy [...]
To jest powazne forum, oczekiwałeś konkretnej odpowiedzi- odpowiedziałem jak to powinno wyglądać. Nikt nie poleci Ci tony supli bez diety bo to nie tędy droga i nie to forum. Abstra***ąc od tematu, podajesz przykład -6 kg. 6kg czego? wody? mięśni? samego tłuszczu? Zrzucić 6kg można w tydzien. Nie chodzi o spadek wagi jako taki bo to nie problem.
sHarkYy-co do egli i ilosci białek to w proporcjach nie jest tak żle,robisz mase i jak troche polewa to normalne większa ilośc węgli więcej chłonie wody.Z czasem może podciąc na chwile węgle,białko zostawić tak jak jest i kalorie z węgli zamień na kalorie z tłuszczy,czyli dodaj tłuszcz zminejsz wegle-na tej samej dawce wegli.To spowoduje że waga [...]
[...] a te złe;D? strasznie tanie xD też chyba własnie bd popijał podczas treningu bo przedtreningowy dobry mam:) a może otwórz te kapsy i do wody wsyp? no oki oki, do maksa bd dokładał bo dokładałem do normalnych serii albo to fitmaxa co poleciłes kupie:) widze że mocne bo tylko 1raz dzinnie 3kaps:) to bym sobie w [...]
5g na czczo, 5g przed treningiem... skutki uboczne?jak przedawkujesz to będziesz miał sraczke... pij dużo wody i nie przesadzaj a będzie dobrze - wzrost siły gwarantowany. Nie zapomnij o diecie i regularnych ćwiczeniach! ;D;D
Boksero-tabsów fitmaxa nigdy nie zgnieciesz/sproszkujesz,olimp-to jest granulat,właśnie dlatego pisałem,że to był idiotyzm z wrzuceniem. Jak masz kupować coś do wody,to kup takie bcaa które jest do tego dedykowane jakiś Nutrend czy co tam Ci innego ludzie polecą Kyniek777-ja mam nadzieje,że Ty będziesz w TS'ie startował na zawodach? wilks Ci za [...]
[...] cykl. 300mg e5d starczy spokojnie, a po skonczeniu mety moze wejsc na 300mg e4d ewentualnie. 200mg e4d-e5d to takie minimum jak napisalem wyzej, ale 300mg e3d to troche za duzo. 300mg e4d-e5d starczy na pewno. Wiecej jak bedzie bil to tylko wiecej wody nabierze, ktora i tak po cyklu spadnie. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-05-08 00:22:40
Waga trochę wróciła, obniżenie w środę było raczej skutkiem ubytku wody, etc. Dzisiaj z rana 66,3, więc trzyma się. A ja zauważyłem drobną różnicę, więc... Poleciał lekki rekomp. Teraz, na zmienionej misce(ryby, brązowy ryż), będę oscylował przy moim zerze i przejmował się głównie lustrem. Może fat z dołu brzucha pójdzie precz :D Jak nie, to może [...]
[...] jak ja typowo endomorfikiem do kwadratu co oznacza duży wysiłek aby pojawiły się muskle. Wrzuć co jesz a później pomyślimy co jest złe i należy zmienić. Pas - Ciężko trenując podstawowymi ćwiczeniami (nogi, plecy, klata, bary) i jak piszesz orbitrek po treningu to za jakiś czas muskle powinny się pojawić. Obecnie to dużo tłuszczu i wody.
[...] robotę, przy zbijaniu wagi. Tak nie może być. Liczę na mały rekomp. Wolę zrzucać w sposób powolny i kontrolowany, przy wzroście siły i utrzymującym się poziomie glikogenu i wody, niż wysuszać się, jak przed zawodami i oszukiwać się, że fat leci Wyniki: Przysiad- Tak jak myślałem. Przysiad to moja mocna strona. Jak odpowiednio zadbam, to będzie [...]
Kreatyna mono powduje stagnacje wody a po tym jak ja przestales brac poprostu"odplywa" a skoro nie straciles na sile to pewnie przez to masz spadek np. w bicepsie..... Ps. Nie rozumie po jaka cholere brales kreatyne ,ale to juz Twoja sprawa....
ładowanie za mna 750g wegli weszlo w ~10h wieczorej dam fotorelacje a grubo bylo grubo bo jak mozna nazwac 500g frytow o 4 nad ranem waga wczoraj 97 dzis 99 poczatek redukcji ~100 ten bląd ze malo wody wypilem chyba
[...] niezadowoleni byli akrobaci z Fly Cube ponieważ nie mogli pokazać na mokrej scenie na co tak naprawdę ich stać.Ten Cyklop z głazem na scenie to JaNarratorem spektaklu był aktor Olgierd Łukaszewicz.Przedstawienie pokazywało walkę czterech żywiołów:ognia,powietrza,ziemi i wody. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-05-08 13:12:48
Witam mam jeszcze kilka pytań 1. W sklepach typu real czy Tesco mozna dostać napój firmy Oshee Slim który zawiera w 500ml wody: l-kartininę, witaminę b6 ale zawiera również cukier i to w 0.5l 20g cukru. Czy picie raz na jakiś czas tego napoju ma sens skoro zawiera tyle cukru? 2. Przy opisie produkty Thermo Stim jest taki fajny wykres ale pod nim [...]
A mam takie pytanie, jak biegam ogólnie to bardzo mocno sie poce, na prawdę chwilę pobiegam i jestem cały mokry, plecy, czoło. Cały mokry, I to dobrze, że się tak poce, ? Bo obecnie chciałbym spalić pare KG :), i tak się zastanawiam, to dobrze, że jak się tak poce, i piję dużo wody oczywiście.
[...] wybralabym opcje jablka, to wtedy jem same jablka i juz warzyw wtedy nie jem zadnych? czy moge uzywac cynamonu i/lub innych przypraw? co moge pic? ze woda to wiadomo, 3 l wody wystarcza czy na ten czas pije wiecej? czy pije jakies ziolka? czy moge pic kawe? czy biore tran/omega 3? jablka jem tylko surowe, czy moge je tez piec, ducis na [...]
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2
