wody

[...] PŁATKÓW OWSIANYCH(BŁYSKAWICZNE) A POTEM OKOŁO 50 GRAM SERA BIAŁEGO,MOŻE BYĆ CHUDY LUB TŁUSTY -Teraz dokładnie wymieszaj wszystko, jeśli jest za gęste to dodawaj letniej wody przegotowanej i mieszaj. Odżywka taka zawiera około 40 gram białka i około 45 węglowodanów i około 15 % tłuszczy, wszystko ma około 410 kcal. KOKTAIL TAKI MA BARDZO [...]

[...] takie tam. http://img245.imageshack.us/img245/659/stare.jpg - dla porownania foto, sam nie wiem, z maja? wiem, ze zalany jestem i oblesny, ale to kwestia wody. kilka dni na efce i fajne zyly wychodzily na barkach etc. trzymam duzo wody na sobie, tluszczu tez masa. wytne to jak skoncza sie te wszystkie zawody etc. wage poki co [...]

[...] 4 nie ma co szaleć, podstawy starczą, mozesz cos dac na pozbycie wody, np napary z pokrzywy 5 zakup zbędny, jedyne co to trochę wody w tym rejonie wiecej wypocisz, kolejna sprawa trzeba dbać o higienę tego pasa 6 trudno powiedzieć, ale [...]

[...] na skład to totalnie mnie to nie dziwi bo dawka substancji wspierających pompę mięśniową jest naprawdę imponująca. Dodając do tego sporą ilość ww diecie, dużo wypitej wody oraz to że uzupełniam minerały, to naprawdę momentami myślałem że wybuchnę :-) Wiadomo jest to test suplementów, współpracuje z firmą więc opinia pewnie dla wielu jest [...]

[...] W załączniku mały zapasik mięsa na najbliższe 4tyg. 4tyg - bo powoli zaczynam wycinać, czy tez działać bardziej jakościowo, nie nabijając już kg, a raczej zrzucając nieco wody. A dwa było by na 3tyg ale święta po drodzę więc dużo ryby wpadnie, to też zaoszczędzę na kurczaku %-) Pozdrawiam! [...]

[...] Do tego jakieś warzywko, ja osobiście lubię kukurydzę z puszki Inny przepis - kurczak po meksykańsku Gotujemy wodę w garnku i wrzucamy do niej 2 kostki rosołowe Knorr. Do wody wrzucamy 300-400g piersi (pokrojonej w drobne kawałeczki) i gotujemy według uznania. Po ugotowaniu odlewamy rosół z piersi (albo zostawiamy smakoszowi :P). Następnie [...]

[...] jaj. 5-6. 2 jajka, warzywa, oliwa z oliwek. 7-8. tuna, warzywa, oliwa z oliwek. 1800kc, BTW: 135gr / 60gr / 180gr + 600gr warzyw: brokuły, sałata, ogórek, pietruszka. + duzo wody z limonką, herbata z mniszka, pokrzywy i skrzypu. ************************************************** TRENING: 1. Przysiad ze sztangą 5x 5 (120sec): 35kg / 40kg / 45kg / [...]

[...] 4a. Odwrotne brzuszki, 3x15-20: 20/20/20 4b. GHD, na lekkim ujemnym skosie, 3x15-20: 20/20/20 Trening zajal mi ok. 40 minut. Przerwy tylko na zmiene obciazenia i wypicie wody. Ale te treningi fajnie wchodza .... heheh. ------------------------------------------------------------------ To byl moj ostatni wpis przed wyjazdem. Po powrocie [...]

ile pijesz wody dziennie? na jakim etapie cyklu jestes? byc moze zlapalas nieco wody, a złudnie wydaje ci sie ze to tłuszcz. Od kilku dni jest gorąco, w takim okresie cialo zatrzymuje wode w organiźmie i mozna miec wrazenie, ze jest sie "spompowanym", ale przytyc w pare dni w tłuszcz i to tak zauważalnie- to sie nie da sie, zwlaszcza ze jak [...]

kupiłem vinstrol strzały. P oddzieleniu sie białego osadu od wody jest go 20% a 80% wody, nie są bolące.Czy to może być dobry towar?????

:) mi smakuje bardzo dobrze:).Grudki się nie robią bo ->najczęścij wszystko mieszam mikserem i dodaję trochę wody.Pozatym tgo jogurtu czy maślanki jest mało(około50ml na 150ml wody).Da się też to bez miksera wymieszać ale cierpliwości potrzeba:)

[...] nie dam rady. Wchwili obecnej jEstem na etapie godziny po obiedzie:).Resztę będę jeść według rozpiski:) Śniadanie: 30g odżywki białkowej z 50ml jogurtu "0" z 200ml wody 35g płatków owsianych (z wodą i cynamonem) TRENING:70min pilatesa 2 Śniadanie: 2 bułki pełnoziarniste grahamki plus 4 plastry fileta z indyka ,2 łyżeczki koncentratu [...]

Estro wbite w podloge plus redu rowna sie prosta droga do kontuzji.Dwa j/w zaburzona gospodarka elektrolitowa stosunek wypitej wody do pocenia sie w ciagu dnia przy masterze,sally spore ilosci wody,ale.i dbanie sod potas magnez wapn.Trzy 150w trening silowy plus katowanie sie cardio.Jak juz dajesz kardio to i wegle lepiej miec wyzej.Uklad nerwowy [...]

A więc tak.. Zależy kto czego oczekuje.. Dla mnie jest idealna, bo nie jest w ogóle słodka. Smakuje jakbyś dodał po prostu do gazowanej wody limonkę i miętę, bardzo naturalnie.

[...] półtora redu. Mam nadzieję, że poniesie ładnie :-D https://i.imgur.com/ty4LRDi.jpg Ze względu na to dochodzi też to do suplementacji, celem ochrony nerek ;-) https://i.imgur.com/cXtvoP3.jpg Zacząłem też naczczo walić zaraz po wstaniu szklanę wody z połową cytryny, jak widać na focie ;-) Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2019-09-30 14:28:45

Aaaa, zapomniałem dodać, że po jednym dniu LC (wczoraj) waga wróciła na swoje miejsce, a nawet ciut niżej, czyli jak podejrzewałem delikatny skok wagi wynikał z dodania węgli i złapania wody ;-)

Mdrol nie ciągnie wody, a po gh unormuje się po jakimś czasie :-)

Mdrol nie ciągnie wody, a po gh unormuje się po jakimś czasie :-) Racja, z hdrolem mi się poj.. A co z tym rack pull Przemo ?

Waga w ciągu ostatniego tygodnia poleciała 2kg w dół. Najprawdopodobniej spowodowane jest to faktem, iż tylko 3 treningi w zeszłym tyg. zrobione, reszta dni LC i pewnie wody poleciało trochę. Niemniej jednak podbijamy jeszcze kcal. Aktualnie wygląda to tak: DIETA HC - nogi - 330g B / 50g T / 580g WW 1. 55g B + 30g T metformina 500mg 2. 55g B + 75g [...]

Witam,Proszę o pomoc i poradę. Posiadam peptyd bpc 157 ,5mg, dodam do niego 2ml wody iniekcyjnej aby stężenie było 2500mcg. Insulinówki które zakupiłem sa 0,5ml z podziałką do 100. Moje pytanie brzmi ile mam ''kresek'' nabrać aby było te 250mcg ponieważ chce przyjmować taka dawke 2x dzinnie. Z góry dziękuje i pozdrawiam