wody

Ważyłaś fasolę po ugotowaniu czy suche nasiona? Właśnie zrobiłam ciasto z tego przepisu ale wyszło mi dużo bardziej gęste, musiałam dodawać wody. ;-)

Winko + prop tzn... Testosteron propionan? zastanawiałem sie nad tym ale boje się troche skutków ubocznych :( "konwersja do dht, blokowanie hpta,aromatyzacja, retencja wody, trądzik, podwyższone ciśnienie krwi" troche dużo tego... Chyba że wcale tak strasznie nie jest jaki piszą, bo doświadczenia nie mam tylko to co czytałem...? I oprócz [...]

[...] i efekty były raczej słabe a na pewno nigdy nie zleciało mi z ud. Obecnie chciałbym unormować hormony, muszę przyznać że po testo czuję się świetnie i gdyby nie ta retencja wody to został bym tak do końca, ja jednak mam zerowe prawie LH I FSH ( jajka jak mirabelki prawie), wysoką prolkę, progesteron, ft3 ft4, insulina u mnie też była wysoka, [...]

Napisałem ci co na E2 Jaka ilość to w zależności co będziesz z tego miał Waga w.gore na hgh to norma od wody

Napisałem ci co na E2 Jaka ilość to w zależności co będziesz z tego miał Waga w.gore na hgh to norma od wody W chwili gdy pisałem wszedł post od Ciebie i się minęły. Który z nich polecasz z naszych aptek tak żeby miał mniej skutków na banie, bo na prolkę mam dostinex i jest jak dla mnie ok.No i czy przy takim niskim fsh i lh dodać może hcg żeby [...]

4 miarki to porcja 260g na 500-950ml wody

PDG jak pisze to tak musi byc :) w angielskiej wersji pisze zeby dwa razy dziennie pic po 260g rano i po treningu. Ja wlasnie wypilem te 260g, rozrobilem w 800ml wody i wypilem bez wiekszych problemow. I jeszcze mam jedno pytanie, w dni nie treningowe (cwicze co 2 dzien) mam tego nie pic ?

Pij tak samo jak w dni treningowe i najlepiej jedz o stalych porach. Jak chcesz to moze pij to sobie tak: 100g na 300 wody, bo wg mnie to szybko ten gainer sie skonczy...

jak nie czujesz pragnienia to nie wciskaj na chama wody w siebie.

Jeśli Cię nie suszy, to znaczy, że jest OK i że organizm nie potrzebuje więcej płynów - nie musisz w siebie ładować nie wiadomo ile tej wody. Jednak pamiętaj, że gdy poczujesz pragnienie, to wtedy będzie już za późno, dlatego lepiej się ubezpieczać i popijać sobie co jakiś czas te parę łyków - zawsze też oczyścisz organizm z toksyn w jakimś [...]

Nawet jak popijacie duza ilosca wody to nie wchodzi?

1. Lekarz, 2. Błędne myślenie - nie możesz bardzo wielu rzeczy np. skakać z 30 metrów na głowę do basenu (zwłaszcza gdy nie ma wody), 3. Lekarz, 4. Lekarz, 5. Lekarz ew. wróżka. Wracając do tematu ... wzrok a konkretnie elementy oczu (siatkówki, rogówki itd.) po wszelkich operacjach są bardziej wrażliwe na uszkodzenia np. mechaniczne itp. itd. [...]

[...] dolegliwosci ze strony ukladu pokarmowego zaklucenia gospodarki kwasowo zasadowej, wymioty,mdłosci, zaklucenia f-cji wątroby, i spadek ciscnienia krwi. zatrzymanie sodu i wody wysypka i dusznosci. przy dlugotrwalym stosowaniu mogą wystąpic szumy w uszach i wrzody zołądka i tu dalej piszą zeby brac na PCT i fazy silnie kataboliczne jak przed [...]

[...] plus po około godzinie dojazdów, to 10-11 h wyjęte z możliwości przygotowania posiłku, odgrzania. Gdy wracam przed pierwszą chwile, to zaraz kładę się spać, więc chyba niezdrowo jeść przed snem. Potem o 7-8 wstaję, szklanka wody, kawa, i szereg rzeczy do zrobienia. A tak jak po 18 jem, to wszystko zimne etc. a przed 18 to jeszcze nawet ciepławe.

[...] 10-12 lub 6-8. Zależnie od zmian. Druga opcja jest sporadyczna. Wcześniej trening poprzedzała kromka chleba razowego / sucharka z masłem orzechowym. Aktualnie poprzedza je szklanka wody i kawa. Nie mam rozstrojów żołądka. Po treningu najpierw piję bcaa drink, następnie przerwa 5 minut na kąpiel, białko i po kolejnych 10 minutach reszta śniadania.

[...] wagi nie są w ogóle istotne ;-) Nie ma najmniejszego sensu codzienna kontrola wagi, bo zależna jest od wielu czynników, na które nie masz wpływu - okresowe nabieranie wody, zaparcie, pełny pęcherz, nawet błąd urządzenia. Zdjęcia możesz zrobić laptopem/komórką. Nie musisz ich zamieszczać tu, publicznie. Jeśli masz opory - wyślij je na priv [...]

Noo, to też będzie duża zmiana bo uwielbiam pepsi. Czy do wody mogę dodawać np smakowe tabletki rozpuszczalne z magnezem albo wapniem?

http://www.sfd.pl/TEST_%2D_Rywalizacja_NATURE_S_BEST_%2D_MASA%3A_G%C5%82odziu_vs_PePoNeNt_pods%2Estr%2E57_-t403333.html L-Glutamine i Kreatyna - oceniam te suple dobrze. nie mam zastrzezen. działają. czulem ze glutamina stymuluje układ odpornosciowy,kreatyna nie powodowała nadmiernej retencji wody i przyrosty siły odnotowałem :)

Możliwe - przynajmniej ja mam podobnie... Organizm zatrzymuje więcej wody w mięśniach, dopóki się nie wygoją mikrourazy. Dopiero jeśli po kilku tygodniach treningów nie zauważysz żadnej zmiany na plus w obwodach, można ewentualnie pomyśleć o poprawkach w diecie. Na wagę teraz za bardzo nie patrz, bo początkowo możesz ważyć więcej, kiedy stan [...]

Więc jak powinienem się odżywiać jak powinienem i kiedy pić to białko ISOPIRE ZERO CARB na opakowaniu pisze dzienna dawka 30g na 300ml wody lub mleka i nie więcej w dniu tylko kiedy lepiej je pić przed treningiem czy po czy jak ?? Proszę o pomoc