wody

picie piwa bez alko to jak picie wody

tak 5 razy na tydzień.. ćwiczenia ustalam sobie np12 powtórzeń i schodz 10 8 itd zwiększając obciążenie.. Odżywianie teraz wygląda tak że jem chleb razowy jakaś chuda wędlina, płatki kukurydziane pierś z kurczaka ryż biały pije dużo wody niegazowanej..

Rockafella jakim aparatem robiona fota bo wyglada jak stopklatka z jakiegos divixa Głodziu definicja na duży plus poszla, na wcześniejszych fotach wyglądałeś jak sum prosto z wody a tu taka zmiana..... Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2008-02-14 16:08:03

Najorsze z tej trojki to slodycze, a jeden fastfood tygodniowo Cie nie zabije, ale tylko jeden. Alkohol..., nie za czesto i nie laczyc z jedzeniem...pwiedzmy po 1 piwku ..dziabnij 2 szklaneczki wody.

[...] mozna sobie pozwolic na dodatek tluszczu w ilosci ok.1g na kg masy. 1g tluszczow = ok. 9 kcal. WODA: Jest najwazniejszym skladnikiem organizmu. Miesnie w 70% skladaja sie z wody. Zapewnia ona odpowiednie nawodnienie organizmu oraz transportuje skladniki odzywcze i oczyszcza organizm z toksyn. Nalezy pic dziennie min. 3l wody (najlepiej [...]

jak mozesz to daj jakies zdjecia i podaj nazwe tej wody. bede sprawdzal u siebie czy tez tak jest. moze ja tez tak mialem ale nigsy nie zauwazylem. pzdr podaj nazwe tej wody

[...] z mięśni brzucha lecz mam mały brzuszek i muszę go zmniejszyć tak żeby mógłbym się pokazać na basenie ) Staram się dobrze odżywiać jem dużo owoców, warzyw, pije dużo wody niegazowanej , bardzo rzadko jem słodycze. Rozkład treningów w tygodniu : Poniedziałek: Trening piłki nożnej około 1godzina 30minut Wtorek: Trening piłki nożnej około [...]

[...] a element równie ważny, o ile nie ważniejszy niż aeroby/hiit. patrząc na prostym przykładzie, co by się nie mądrzyć teorią - zaczynasz biegać - zrzucasz coś tam tłuszczu/wody, z czasem musisz jednak biegać więcej i więcej...po pewnym, dość szybkim czasie, bez diety nie ruszysz... zaczynając siłkę - tłuszcz leci z Ciebie w oczach z [...]

Witam planuje rozpoczac diete masowa za jakies dwa miesiace,i bodstawowym zrodlem bialka bedzie tuna z wody,na pewno pokryje on polowe zapotrzebowanie czyli ok.125-150 gram, Czy to jest ok?nie umre na zawal od rteci czy czegos podobnego?:) i generalnie czy nie ma zadnych przeciwwskazan?

...no niestety- pewne "dodatki" zdarzały się w odżywkach- i napewno zdarzają czasami- szczególnie zza Wieliej Wody- jednakże nie można przez ten pryzmat oceniać wszystkiego. nawet przez ten, że czasami są także i kontrowersyjne produkty, ktore chyba prawdziwie ocenić byłoby bardzo trudno/nie pod względem skuteczności lecz zagrożeń- co [...]

Jaka firma wody?

[...] z mięśni brzucha lecz mam mały brzuszek i muszę go zmniejszyć tak żeby mógłbym się pokazać na basenie ) Staram się dobrze odżywiać jem dużo owoców, warzyw, pije dużo wody niegazowanej , bardzo rzadko jem słodycze. Rozkład treningów w tygodniu : Poniedziałek: Trening piłki nożnej około 1godzina 30minut Wtorek: Trening piłki nożnej około [...]

[...] pasuje mi dalej z tymi kaloriami, wydaje mi się ciagle, że powinnam ich jeść mniej, ciągle mam taki wydęty brzuch (chociaż do kibelka częściej chodzę :P ) Fakt, piję dużo wody, ale nie popijam posiłkówi nie wiem dlaczego tak mam. Pozdrówka :* Jeśli ktoś chce zobaczyć moje ohydne uda i coś mi na nie poradzić (głównie chodzi mi o tę wewnętrzną [...]

Duzo wody radze pic bo mozna sie odwodnic :)

jak wsypujesz do wody to wszystko elegancko sie rozpuszcza ??? sprawdź datę ważności

[...] A przepis jest banalny: Na oliwe wrzucasz pokrojoną cebulę, czekasz, aż się zeszkli, ale nie może się spiec (!), potem dodajesz pomidory, mieszasz i odparowujesz nadmiar wody (cały czas mieszając), aby uzyskać odpowiednią gęstość, doprawiasz solą, czosnkiem, mogą być jakieś zioła. Ponieważ ja wolałam oliwę dodac do sałaty, zrobiłam dziś tak, [...]

[...] stosowania tego suplementu diety jest podwyższenie poziomu testosteronu a w tym wieku jest to nie możliwe. To tak jakbyś chciał do szklanki wypełnionej po brzegi wlać jeszcze wody. Wyleje się ona (szklanka - twój organizm, woda - testosteron) PS. Nitro jak najbardziej jak masz już podstawy Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-14 23:01:25

no dziwi mnie ze to jest mozliwe,chyba takie piece do ogrzewania wody powinny byc bezpieczne,nigy nie slyszalem o takim przypadku.

[...] czy brac tak jak jest to zalecane czy moze dawkowac to w jakis inny sposob? Zalecane jest zeby brac tak Dzień Treningowy: NOZ Full Throttle - 1 porcja rano na czczo + 300ml wody. Xpand - 1 porcja 20min. przed treningiem + 300ml wody. Dzień NIE-Treningowy: NOZ Full Throttle - 1 porcja rano na czczo + 300ml wody. Xpand - 1 porcja 20min. po 6/8h na [...]

Marcin dużo wody pijesz?Sok z żurawin dajesz?Wojtek,poradź coś