wody

[...] mi zalezy to raczej lzejszym tempem nie ? bo jak ciezejsze tempo to nozki wyrabiam a ten brzuch to juz mnie dobija szczegolnie jak teraz zaczelem brac kreatyne to pije duzo wody to brzuch taki spompowany, ze szok. Jeszcze przed jazda bcaa wezme i bedzie git. :) A co do diety to dieta bedzie odpowiednia. Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu [...]

[...] da ci ona nic , poki nie masz dopracowanego treningu i diety 3. suplementy sa mala kropla w budowaniu sylwetki, w budowaniu czegokolwiek, kreatyna tylko spowoduje retencje wody wiec sie przestraszysz gdy dostaniesz większe nogi - białko, oki jak ci brakuje w dicie, ale pierw trzeba ja miec dopracowana - spalacze.. podgrzewają, jezli uważasz ze [...]

Pride pod wpływem substancji psychotropowych napewno byś nie chciał być, pewnie chodziło ci o psychodeliki ; D Jak można mieć haluny po paleniu to niewiem (po marihuanie nie ma tripów) btw. Bake i inne używki bierze sie z głowa a nie za pierwszym razem ktos pizga 3 butle i sie dziwi ,że się źle czuje to tak samo jakbyś za pierwszym razem obalil [...]

Pride pod wpływem substancji psychotropowych napewno byś nie chciał być, pewnie chodziło ci o psychodeliki ; D Jak można mieć haluny po paleniu to niewiem (po marihuanie nie ma tripów) btw. Bake i inne używki bierze sie z głowa a nie za pierwszym razem ktos pizga 3 butle i sie dziwi ,że się źle czuje to tak samo jakbyś za pierwszym razem obalil [...]

[...] mi się w oczy z postów w internecie i to zrodziło moje pytanie bo ciężko zorientować się w takiej ilości produktów dostępnych obecnie na rynku. Twoja sugestia o retencji wody naprawdę cenna, nie wiedziałam tego. Póki co, zamiast chemii kupiłam dziś nowe hantle i obciążniki :) No i czeka mnie jeszcze zrewidowanie sposobu żywienia, a to [...]

plusy w czasie okresu, pewnie tak, ale dlaczego tak mały spadek po , zachowałaś czść wody. Spróbuj płukanie zrobić nawet trzy dni starczy i jedząc warzywa :-))

[...] na bardzo niskich węglach, facie i białku, a w DT ładujesz gwałtownie węgle i białko. Natomiast już cztery-pięć dni... Żołądek Ci się skurczy. Pozbędziesz się nadmiaru wody. Spalisz 1-2 fatu. Z insuliną podobnie jak wcześniej, ale zdecydowanie mocniej pewnie. I w sumie pewnie nawet nie zbliżysz się do ketozy, czyli od bandy będzie Cię [...]

[...] wytlumaczyl co nieco na temat brzucha i dziala .... wolowine kupuje od znajomego ale cena kosmos z tym ze jakosc jest poprostu nieziemska jak smazysz swieza to nawet kropla wody nie wyplynie jest to Srilion Steak. Kurczaka tylko i wylacznie Polskiego ogarnial sobie tu z hurtowni w dobrej cenie jak mieszkasz w okolicahc Londynu to moge pomoc bo [...]

Smak passion fruit (marakuja) .... beznadziejny, mdły, wodnisty, absolutnie bez charakteru. Ledwo dopiłem, pod koniec odruchy zwrotne. Porcja (6 gram) rozrobiona w ~300 ml wody. Rozpuszczalność absolutnie bez zarzutu. Działania nie określę, ponieważ miałem jedynie jedną saszetkę (12 gram, dwie porcje).

kac jest chvjowy właśnie;/czasami to mam ochotę przez okno wyskoczyć, takie pomielone bebechy mam po piciu%-) chociaż ja dzisiaj git się czułem, 0 skutków picia. W nocy się budziłem co chwile, i przez noc wypiłem ok 2,5L wody ;P

Możesz i bez wody, ale do tego potrzeba moździerza (10 zł w PEPCO). Słodzik i kakao ucierasz na proszek, a potem z czymkolwiek.

Tak podglądam nieśmiało i polecam odwiedzić http://www.sfd.pl/-t564376.html Choć to "babski" dział, to możesz sobie coś wybrać na przetestowanie. Pozdrawiam. dzięki porandojin - przejrzałem na szybko i chyba lepsze WODy są tam niż podwieszone w dziale crossfitowym :-)) MaGor - dzięki jeszcze raz, będę kombinował na pewno, chociażby żeby się nie [...]

[...] mnostwo bzdur ktore teraz ktos z bolaca dupa moze wykorzystac, niewazne ze to forum dla beki... Ziki aktualnie 250/400/100 + 30 min aero ed reszte masz na fotkach wrzucam do wody i gotuje 30 min http://www.sfd.pl/grubas_o_xywie_bling_ponownie_w_tvn_%3A_8_11_w_czwartek-t990731.html Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-12-16 15:04:14 Zmieniony [...]

Kwestia przyzwyczajenia ;D Kieliszek oliwy, zapitka wody i po kłopocie ;) Chociaż zawsze muszę się na czymś skupić, żeby nie wyobrażać sobie co pije ;)

Nie ma różnicy w jakiej ilości wody rozpuścisz kreatynę. Możesz wsypać do buzi proch i popić.

[...] jak cukier, chleb, makaron, ryż, napoje słodzone i energetyczne. Naucz się jeść tłuszcze. Dodaj do tego białko, owoce i warzywa. Po drugie odkwaś organizm. W internecie jest dużo wzmianek o occie jabłkowym, soku z cytryny i piciu dobrej jakościowo wody. Ze swojej strony proponuję też kiszoną kapustę. Po trzecie ruch. Rower, pływanie, jogging...

No nawet jak się zimny prysznic bierze to się ciężko oddycha. A weź tu do wody jak staw lodem pokryty.

,,...głowy nie moczyć. Czapka się przyda." z tego wychodzi, że skacząc wtedy do wody byłem lekkomyślnym d e b i l e m %-). Zmieniony przez - ZłyCharakter w dniu 2014-01-06 13:48:17

Jak jest jakiś lód czy śnieg dookoła to lepiej wziąć klapki żeby sobie palców nie odmrozić. No i ja nie wskoczyłem do wody, tylko normalnie od niej wszedłem. Na początku aż od razu wyszedłem %-) ale zrobiłem kilkanaście pompek i pobiegałem i tym razem się udało popluskać

http://www.youtube.com/watch?v=gB8sZgcYzEo sprostuje tylko ze ja w czasie treningu wypilem 3 l wody, Michal 0... zajechal mnie kondycyjnie, bo silowo to wiadomo ze jest przepasc (na dodatek dzien przed wywalilem sie w lazience i lekko stluklem dlon wiec bolalo jak cholera" Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-01-12 19:33:45