wody

[...] regulacji poziomu estrogenow i wlasciwosiach pro zdrowotnych soji sa znane. Pozatym w drugiej kwestii tez nie masz racji. Stosowanie bialka: 1 Bierzamy szajker 2. Nalewamy wody, odmierzamy bialko 3. Mieszamy uwazajac zeby na piana nie wywwalila szejkera 4. Pijemy Twarozek: Sciagamy folie jemy widelecem lub jak komus malo wygodnie palcami. [...]

[...] jeden jak popija ciepłe zimnym inny jak sie zdenerwuje inny jak zje cos zbyt tłustego a inny jak zaduzo białka wpierdzieli albo jak mlekiem coś popije czy też po mleku sie wody napije kurde opcji jest masa sam powinien wiedzieć co jest nietak zjego sraniem ja też pozostaje przy wysłaniu fotek kup do leyus a nastepnie zrobienie OJ i Rh a potem [...]

tren z boldkiem i tesciem to jest oki. bold 450 co 5 dni i tren 500 do 600 jak enet raz na tydzien .tescia wedlug siebie.do trenu duza ilosc wegli i wody!!!!!bedzie git

[...] chyba ze FU rzadzi w dziale doping do ktorego ja nie zagladam- a jezeli rzeczywisice tak jest to tym bardziej po sterydach organizm zjada sam siebie jak mu nie dostarczasz tego co chce bo priorytet to wzrost miesnie nie wazne jakim kosztem:D wiec sam sobie wylewasz kubel wody na glowe:d jezeli kogos mialbym sloochac to tych osob ktore wymienilem

To tak jakby powiedzieć że po posiłku czy szklance wody wystepuje efekt z odbicia i podniesienie kwasowości wg mnie to nie ma znaczenia.. tymbardziej że stosujac lek zgodnie z zaleceniami, dokladnie po tych 1,5-2h powinien wypadac posiłek (zgodnie z zalozeniami zdrowego odzywiania) zreszta przy wysokiej kwasowosci ukl. pokarmowego... Pozatym wg [...]

W sumie to nie miałem nigdy przyjemności sparowania z adeptami VVD ale z tego co widziałem na tych filmikach to pokazywane techniki nie wiele różnią sie od np JKD Bruce'a Lee czyli nie jest złe,ale jakoś za dużo na raz chyba tego jak dla mnie.Myślę że sporo wody w warcie upłynie zamim uzyskałbyś satysfakcjonujący poziom.

picie duzej ilosci wody watpie ze pomoze, kreatyna ma to do siebie ze ciagnie wode i podnosi tym samym cisnienie - normalka. Jak sie az tak*****owo czujesz a chcesz ladowac dalej krete to idz do lekarza i niech ci da tabsy na cisnienie innej opcji nie widze

no patrz - a ja wlasnie ten ostry smak uwazam za oblesny i mdlacy, coz sprawdze jeszcze olej z pestek winogron - moze bedzie lepszy jest jeszcze druga czesc pytania jak to sie ma w stosunku do wody (objetosc) z czym to laczyc

1. obojetnie..czy wrzucisz do goracej czy zimnej wody i tak nie uratujesz za duzo witamin...najwiecej witamin jest pod lupina wiec usuwajac ja usuwasz czesc z tych witamin :)..jesli gotujesz w 'mundurkach' to witaminy nie wyplukuja sie bo zapobiega temu lupina :) 2. rownomiernie w ciagu dnia...zwiekszyc na treningu... wiadomo - wtedy jest wieksza [...]

hmmm mam capriello czy jakos tak, extra virgin, extra tasteless ponawiam moje pytanie o objetosc tej oliwy (ile ma np. kieliszek 50ml od wody ) i o to z czym mieszac zeby nie czuc smaku

carbo musi byc z kreatyna zarowno na czczo jak i przed treningiem(transporter). jablczan nie powoduje tak znacznych prztyrostow i co najwazniejsze gromadzenia sie wody pod skora. przygotowuje sie do zawodow wiec musze trzymac ta wage.

lol :D i dlatego zamawiam sobie wszystko zza wielkiej wody zeby uniknac takich sytuacji :) albo ewentualnie nasi zachodni sasiedzi i ich firmy :P przesyleczka w ciagu tygodnia do domciu. pozdrawiam

[...] na podstawie własnego doświadczenia (w zeszłym roku tak robiłem) na HST zakupiłbym sobie Cell Pump. Ten typ treningu ma to do siebie, że mocno pompuje, a jak do tego dołożysz efekt pompy jaki daje CP to już w ogóle fajnie jest Polecam. Masę, jaką zrobisz dzięki CP łatwiej utrzymac niż po mono, jest to lepszy jakościowo przrost, bez zbędnej wody.

Z większą ilością wody wchłanianie będzie szybsze pzdr.

kto chociaz raz siedzial przed programem graficznym wie co mozna zrobic z kazdym zdjeciem - szczegolnie tym do portfolio, wiec proponuje zimnej wody dla ochlody i recznik na .... glowe

Napisał 'cel: dobra masa' ja to zinterpretowałem jako dobra masa jakościowo. Enan też jest ok, zrobisz może większą masę ale będzie więcej wody, więcej pryszczy, więcej włosów etc. A co do twojej reszty że deca to zły pomysł lepiej się zrobić metą to n/c.

Wyliam to jest sprawa względna. Parę czynników decyduje o tym jak obliczam aktualne zapotrzebowania. Głównie cel jaki chce osiągnąc (masa ogólna, czysta masa, rzeźba, zdjęcie wody itd.) czy ew. obecnosc chemii.

[...] do pewnego stopnia jest mitem. Posiłek potreningowy - tak go nie określaj. Zjedz jakieś 45-60min po treningu dopiero - przedłużysz efekt lipolizy. Jednocześnie wypij dużo wody w tym czasie. Proponowałbym tutaj pół paczki ryżu, kawałek piersi z kurczaka, warzywa mrożone na teflonie przygotuj z łyżką oliwy z oliwek. kolacja- ser bialy [...]

a ciagnie wode? bo raz w tyg biegam na boks i troche tej wody leci a nie chce wyrzucac pieniedzy

masaze duzo wody mineralnej do picia...i tyle marcinecki... niec nie poradzisz jak ktos jest "podatny"i zadnych szybkich wahan wagi ani w gore ani w dol