wody

Wczoraj kupiłem Xpanda i na opakowaniu pisze zeby 1 mairke zmieszac z 450ml wody. I czyto ma byc ! pelna miarka?? Zgory dziekuje

elo mam do was pytanie czy agoviryn da mase dobrej jakość czy wody i tłuszczu dzieki z gory pozdro

Wiem, że po wytrzymałościówce odstępy 3 min to duo, bo aż się człowiek pali żeby robić następne serie najlepiej z przerwą na łyczek wody No niestety, taki urok treningów siłowych. Jednak jeśli narazie nie widzisz różnicy na większych ciężarach, to możesz odpoczywać maksymalnie 3 min, a dolnej granicy nie ma. Zacznij od 1,5-2 min, a w trakcie [...]

Mam dylemat, a mianowicie, jeżeli kończę trening około 20:00, to czy spożyć posiłek typu ser twarogowy chudy + ryż, a przed treningiem tuńczyka zwody + ryż i odrobina oliwy z oliwek, czy na odwrót z tym, że bez dodatku tłuszczu po treningu? I jeszcze jedno pytanie. Czy zamiast carbo koktajl - 15g kakao niskotłuszczowego 11% + 30g miodu + 200ml + [...]

2 główki czosnku moczyć w zimnej wodzie przez 2 dni. Po 2 dniach zgnieść je do słoika i zalać 1L letniej wody, dodać 2 łyżki miodu, oraz wycisnąć 1 cytryne, tak przygotowane musi odstać 20 godzin w ciemnym miejscu. Zastąpi wszelkie antybiotyki i lekarstwa. Niesamowicie uodparnia organizm. Profilaktycznie - 50ml dziennie w razie jakiejś choroby np [...]

[...] pomarańczą , smakuje trochę jak mocno rozcieńczony Plusz :] Rozpuszczalność : Dobra , w lekko cieplawej wodzie rozpuściło sie dosyć szybko , dodałem troszke mniejszą ilość wody dlatego konsystencja była bardziej gęstawa Odczucia : Byłem troche mniej zmęczony jak to zwykle bywa po treningu. Smak i konsystencja pasują mi ale to kwestia gustu

Nie lejcie wody Jak masz gainera to wal 1 porcje ok 50g gdzies miedzy posilkami, a druga porcje np 100g bezposrednio po treningu, nastepnie 40min-1h zjedz normalny posilek

jem surowy-jako salatke albo wrzucam na patelnie razem z miechem i odrobina wody. Sposob przyrzadzania ma jakies znaczenie?

[...] jedz do treningu,zaraz po treningu tylko proste później zapomnij o węglach, Możesz aeroby robić 2X dziennie na zapasach glikogenu (rano,po treningu) po 20-30min. Pij sporo wody, Śniadania nie żałuj - podstawowy posiłek." A JA NA TO: Tak sobie siedzę i myślę............... i nie wiem czy dobrze rozumuję bo to jest według mnie tak: Sytuacja [...]

FU wrzucasz biało do wody , mieszasz ( nie wstrząsasz ) w kółko , aż na oko sięrozpuści potem delikatnie zaczynać przechylać shaker w obie mańki , jak zrobi Ci sięw miare ok shake , możesz zacząc wstrząsać ale nei jakoś gwałtownie , troche zabawy i mogą zostać grudy zbite , ale imo warto lepsze to niż ta cholerna piana co do odtłuszczenia po [...]

[...] ile sie da. wolowina dzisiaj poszla na pierwszy ogien(ok 7min),pozniej szpinak i ostatnia mloda cebulka i szczypiorek. Nigdy nie dodaje oliwy- smaze na teflonie z dodatkiem wody i ogromem roznych ziol i przypraw. hulkTy jak zawsze tajemniczy. OCB?? Kompiulka, kolacyjka za mna, mykam zaraz luli. Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-03-05 [...]

noo jutro jade jednak dokupić cell pumpa :PP bede bral rano cell pump przed treningiem xpanda i po treningu CP ;)) I jeszcze 2 pytanka. porcje xpanda w ilu ml wody rozpuscic bo na opakowaniu pise 16 oz. :PP ile to jest?? I w ilu ml wody porcje Cp rozpuszczac?? :)) z góry dzięki !!

Powraca sprawa rzekomej szkodliwości antymonu, tym razem w butelkach PET do wody mineralnej. Wszystko rozpoczęło się od artykułu niemieckich naukowców według których antymon stosowany jako katalizator przy produkcji PET może przenikać do sprzedawanej w butelkach wody mineralnej. Rezultatem były artykuły w prasie o nagłówkach typu „Plastikowe [...]

a od kiedy po wiekszej ilosci bialka zalewa piszesz glupoty i do tego wcinasz mono na rzezbe przeciez ten rodzaj krety ma najwieksza retenecje wody uloz diete a suple zostaw doroslym

[...] (mieszanka firmowa): 1.2g - Glucuronolactone - Kofeina (Caffeine) - Tyrozyna (Tyrosine) Stosowanie Axis Labs SMASH: W dni treningowe: 1 pełna miarka wymieszana ze szklanką wody lub soku na 30 min przed treningiem na pusty żołądek. W pozostałe dni: 1 pełna miarka wymieszana ze sklanką wody lub soku na pusty zołądek. Nie stosować na 4 godziny [...]

A teraz hicior ,akcja sie dzieje 4 lata temu ja wogóle nie kumałem tematu siłowni ani koksów.Jestem na grubej imprezie ,duzo wódy i wogóle ,kilku naprawde sporych chłopaków.No i gadka szmatka jeden ziomków mówi do gospodarza impry ,całkiem sporego koksa.-Słuchaj marek ja wiem że wypiłem i wogóle ale dzisiaj mi wypada strzał i***** nie ma siły ty [...]

[...] fizycznej: ... Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: W zeszlym roku podczas diety: Chrom Plus Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAAAK Stosowane wcześniej diety: Nisko weglowodanowa wlasnej produkcji tj. Nie jadlem nic oprocz sera zoltego, chudej wedliny, jajek, piersi z kurczaka, kapusty kiszonej, wody mineralnej niegazowanej

[...] piorunujących efektów nie odczuwam. Plusy są dwa: 1. prawie wróciło do normy libido po blokadzie spowodowanej przez jeden z buzerów teścia 2. pokrzywa ściągnęła nieco wody podskórnej i mięśnie wyglądają lepiej mimo spożywania naprawdę dużej ilości węgli (ostatnia torba ryżu ok. 21-21:30) Nie są to oczywiście efekty, które odczuje każdy [...]

mi sie raz zdarzyło na basenie, dosyć ostro popływalam bo cwiczyłam delfina i jak wyszlam z wody zobaczyłam na rękach mnóstwo małych krostek, tak jakby mnie ktos szpilką kłół i tez strasznie swędzialo! juz myslałałam ze załapałam cos na tym basenie, ze od wody (no ale tyle jezdze na basen a pierwszy raz tak wyszlo) ale zeszło własnie mniej wiecej [...]

[...] nadaja sie najlepiej proste wegle ze wzgledu na szybko wchlanialnosc. co za tym idzie uzupelnia Glikogen w odpowiednim czasie.co do mono i robieniu rzezby "BAD IDEA" ze wzgledu na duza retencje wody i ogolne zapotrzebowanie wegli w diecie na cyklach mono. lepszym rozwiazaniem byl by tu Jablczan lub lekki stack typu Cell Pump. pozdrawiam