woda

alez gdzie... nawet nie poczujesz jak proch bedzie wchodzil z woda..no chyba ze wolisz kapsulki...to poczujesz ich lekki "smaczek" hafty na treningu moga byc spowodowane zbyt szybkim zaczeciem wysilku po posilku...najlepiej zjedz 1,5h przed treningiem...

[...] w Katowicach mam egzaminy w Goliacie w czerwcu może się zobaczymy... Aha mam jeszcze pytanie czy wasz sensei ma na nazwisko Kazimierz Borowiec??? "Nie popadaj w dumę. Skromność jest mądrością. Pycha - ignorancją. Unikaj spadającej skały, uciekaj, gdy przeczuwasz niebezpieczeństwo. Nie postępuj nierozważnie; woda zawsze podąża w dół".

[...] i suplementach i ćwiczeniu. Ciekawe ile ciśniesz 40 czy 35kg?? Weź sobie włącz jakieś bajeczki lub zacznij je pisać! A moja babcia zna Pudziana i Dymka i oni powiedzili , że woda nie gazowana powoduje w ciągu paru godzin wzrost siły dop 45kg , Więc dalej czytaj forum! Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na [...]

aha czy mieszac z woda czy tez z sokiem winogronowym i czy ktos stosowal oddzielnie bez kreatyny i jakie mial efekty ? DZieki z gory za pomoc 1!! Pozdrawiam

no z 11 a nawet z dwunastego bo z tego co pamietam to na dach weszli bo przez okno nie chcial wyjsc . Zreszta sam kiedys z typkiem rzucilismy z 11 piertra 10l kanister z woda . ****a to ma takie pole razenia i taka sile jak wali o ziemie ze mogloby i slonia zabic . Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

[...] 62kg to pomyśl o zwiekszeniu dziennych kalorii.. najlepiej dostarcz je Ryżu (3 woreczki dziennie powinno wystarczyć) lub makoron czy owsianka to jest podstawowe źródło węglowodanów złożonych.. Do tego najlepiej jak bys starał sie dostarczać białka z jajek serów białych czy piersi kurczaka, lub tuńczyka w puszcze (ewentulanie ale chyba w twoim [...]

Jeżeli chodzi o odżwyki białkowe i białkwo-węglowdanowe to oczywiście najlepiej smakują z mlekiem, aczkolwiek również można je mieszać z wodą szukala

Z wodą nie nalezy przesadzać. Gdy sie wypije za dużo płynów,krew zaczyna sie rozrzedzać co moze doprowadzic nawet do smierci.

Oj prawda,Zapas,Boxer mowi ze Cie ukrzyżuje za jaja na odwróconym pentagramie na osiem stóp pod wodą,i zostawi na pożarcie tołpygom OI! OI! OI!

Mam też inne bardzo przydatne ćwiczonko które polepszy wyniki w biegach Oczywiście jak najbardziej należy stosować się do powyższych wypowiedzi jednakże bardzo polepsza wyniki w bieganiu basen... tak... to nie są żarty Ćwiczenie polega na tym aby jak najdalej dopłynąć bez pobierania tlenu (pod wodą). Za każdym razem zwiększać sobie dystans... jest [...]

[...] 2) z tego co czytalem to wiek niejest przeszkoda w stosowaniu ZMA bo sa to jak wczesniej pislaem zwylke witaminy i mineraly w postaci bardzo dobrze przyswajanej przez organizm i bezsensem by bylo gdyby to szkodzilo bo by ci tez normalne jedzenie i woda szkodzila. Poczekajmy co jeszcze Pan Ambroziak albo Pan Szukala powie to sie upewnimy.

[...] widoczne. Dlateg nie myśl ze da Ci ona masę, to jest antykatabolik. A co do lata to i tak zawsze warto pić dużo wody. A jak teraz będziesz brał glutaminę to nie myśl że woda którą ona zromadzi będzie siedzieć wiecznie!!! GLutaminę warto dać na stałe do swojej diety, ale nie wszystkich na to stać Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]

[...] tematu postu, ale moge napisac :)) Diety typu Cambridge czy Herbalife to diety , ktore polegaja na tym, ze jedynymi posilkami sa gotowe proszkowane dania, ktore miesza sie z woda lub mlekiem. Wciagu dnia zjada sie 3 lub 4 takie "posilki". Ilosc dostarczanych kalori jest bardzo bardzo niska - 300 - 400 kcal dzienie... Jest to w zasadzie [...]

Wiec z Deca jest tak: - przyrost miesnia dobrej jakosci (nie puchniesz i podchodzisz woda) ale nie takie wielkie jak po OMNADRENIE czy MIETKU - za to trwalsze - jesli masa idzie to sila tez, ale deca nie jest sterydem powodujacym przyrost sily wraz z minimalnym przyrostem masy - w przypadku deci przyrost jednego i drugiego jest proporcjonalny [...]

Witam, majówka minęła bez wiekszych zdarzeń. Coż, też od jutra biore sie solidnie za treningi, troche za dużo było odpoczynków . Jeżeli chodzi o popijanie HMB czymś innym niż woda to oczywiście można, aczkolwiek jestem zwolennikiem nie łączenia żadnych suplementów z kofeiną - nie sądze by miało to w czymś pomóc, a utrudnić niekiedy może. Jeżeli [...]

Temat może infantylny ale jak wczoraj weuciałem z młucki to na bajku było tak może z 0,5 kg. błota. Czy zwykłe opłukanie go wodą (głównie mechanizmu napędowego) i ponowne nasmarowanie wystarcza?? Czy należy zwracać przy konserwacji roweru na coś jeszcze uwage. Za info dzięki. Nie Bushować po Iraqu

A jak cos dobrze dziala to zazwyczaj nie chce sie zmieniac. Kumpel bierze z woda kretyne i nie widze takich efektow jak u mnie. Wiem, ze jedna osoba o niczym nie swiadczy i ze predyspozycje, organizm itd... Sam przetestuje i sprawdze. Tzn. glukoza tylko po treningu. Pozdrawiam

Ja uzywam Wd-40 i czasami czegos bardziej odpowiedniego ale znalazlem cos takiego: Przy pomocy gąbki oblej wodą wszystkie brudne miejsca. Oszczędniej z wodą obchodź się w okolicach piast, sterów, wkładu suportowego, goleni widelca amortyzowanego. Jeżeli brud i błoto było zaschnięte, ponów czynność. Zdejmij przednie koło i oprzyj widelec na [...]

ok wszystko mam juz zapisane, niedlugo bede zamawial. A, i glutamine z woda rozrabiac? ____________________ get loos loosaq 2nite

Pit slyszalem ze kiedys mieliscie trenigi gdzie na sali byla woda po kostki tak ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate