woda

irko e0r maja racje leki woda albo sokiem a nie mlekiem (ale ludzie kombinuja)

dla mnie pomyłkom jest w czasie treningu picie napoju energetycznego, zwykła woda starczy i konretny posiłek pred i po trneingu

Prawda jest taka że w tym wieku i przy twoim stażu treningowym branie koksu to głupota i tyle. Rozregulujesz sobie gospodarkę hormonalną organizmu koksem w tym wieku. Po za tym piszesz ze nie masz kasy a na koks trzeba mieć kasę żeby wykorzystać go maksymalnie trzeba trzymać dietę która trochę jednak kosztuje kaski samozaparcia no i dobrej woli. [...]

napewno pompa bedzie mniejsza (ale po co komu woda jak i tak splynie po cyklu) 10mg nolvy na zapobieganie do tego mozna dorzucic proviron po 1 tab dziennie pomorze nolvie co do suki to walilbym ja tak: 1-8 suka 500mg/week 1-4(5) meta 20-25mg cd 9-13 prop tapering odblok z 24 tab clomidu do tego troszke novy mozna dorzucic jesli cos zostanie Ci

a ja wole nie probowac tylko walic osobno (woda i olej)

pozwolę sobie napisać dwie rzeczy po pierwsze, nasze orgaznimy są bardzo popaprane, a za razem ciekawe, na redukcji tracimy fat, norma orgaznim dostaje wpierdul mało kcal, waga spada, ale jest jedno ale, które zauważam na sobie od kilku lat i to nie tylko za przyczyną chęci pozbycia się fatu za pomocą diety i treningów, ale również np chorób, u [...]

nie pekaj, zeszla woda, tluszcz i dorbe urkwienie (mniej carbo to i miesnie flaczeja) z miesa az tyle nie spadlo, a te centymetry odrobisz bardzo szybko (w pasie tez ) Zmieniony przez - FU w dniu 2006-05-10 18:53:27

Oczywiście że możesz pić. Ale troche nie rozumiem... Jesteś na jakieś diecie (masowej?redukcyjnej?) Bo pytanie czy możesz... odp.można wszytko. Ogólnie jakoś wszedzie polecana jest czysta woda mineranla niegazowana. Pozdrawiam LdN

no można powiedzieć, że na masie, na treningu pije wode ok 0,75-1 l, a takto herbate, sok z wodą(do rozcieńczenia)

Co do dietki to nie wiem, ale trening mu ten koles od kulturystyki układał a towar to jestem pewien ze nie woda no na 100% przeciez pisałem!! Czyzby taka potega w diecie była:D Przeciez od tych koksow to powinien przy***ac niezle a on nadal wyglada jak strach na wroble!!

jestesm wysoki , cienkie kosci , długie rece , nogi : ekto typowy . no ok bede pił z woda i pozniej łyche oliwy . czyli 40-50 gram na noc

Gain Bolic czekoladowy z mlekiem jest dobry. Z woda srednio.

woda z gazem czy zwykla??

gdybys sie orientowal troche w temacie to byś wiedział że zwykle mono syntezuje przy niskim pH co powoduje ze zaraz rozpuszcza sie w sokach zoladkowych itp i zamienia sie w calkowicie bezuzyteczna kreatynine i sladowe kreatyny ilosci docieraja do miesni. A kre-alkalyn jest stabilna forma kreatyny, niskie pH przyczynia sie do przyspieszenia [...]

[...] ale cos sie rusza , wykonuje wiecej cwiczen bo ciezej mi zmeczyc miesnie , pompa jest i to calkiem ladna .Miesnie tak jak by troche nabrzmialy , nie wiem czy to tylko woda i kreatyna tak nawadnia miesien ale jakies powiekszenie widac, mam nadzije ze to nie minie . Jak wezme Superpump250 to na silownie na poczatku dziwnie sie czuje tak jak [...]

[...] i fat rosnie nawet u najlepszych po cyklu - nikogo to nie minie. Ja Ci doradzilem w trosce o Twoje zdrowie, oczywisie jestes dorosly - zrob jak uwazasz za stosowne. Grande -> ja nie mowie ze zle prawisz, dobrze napisales cykla, tylko to co na Twoim poziome i z Twoja wiedza bedzie jak woda na młyn, u innych moze zrobic wiecej zlego niz dobrego.

Najlepsze są soki warzywne jednodniowe, jednak cena nieciekawa. Soki w kartonach, nawet 100% to po prostu koncentrat owocowy + woda + zwykły cukier.

Ja polecam zawsze po treningu. Podczas - woda lub izotonik.

można, ale po co? Popijaj wodą.Efekt podobny pozdro

jeeli chcesz zaczac od nowszych specyfikow to bedzie dobry ale ja bym zostal przy mono chyba ze nie chcesz zeby cie podlalo woda