woda

Te 4kg to zdajesz sobie sprawę, że to woda i treść jelitowa. Nie będę za dużo pisał, bo znów dostanę bana, każda dieta z deficytem doprowadzi do osiągnięcia efektu, ale sukces polega na tym, że efekt ten utrzymasz długofalowo tzn. nigdy nie wrócisz do poprzedniego stanu. Rozumiesz więc, że decydując się na takie jedzenie musisz tak jeść do końca [...]

[...] prawdopodobne, obniż ilość soli do minimum i produktów z solą. Co do twojej diety ryż brązowy jest lepszy z tego powodu że zawiera o wiele więcej minerałów i jego węglowodany są większej jakości. Pamiętaj aby również białka pochodziły w większości z mięsa i ryb. Białko roślinne nie zawiera wszystkich aminokwasów, które w mięsie są. Chyba że [...]

[...] prawdopodobne, obniż ilość soli do minimum i produktów z solą. Co do twojej diety ryż brązowy jest lepszy z tego powodu że zawiera o wiele więcej minerałów i jego węglowodany są większej jakości. Pamiętaj aby również białka pochodziły w większości z mięsa i ryb. Białko roślinne nie zawiera wszystkich aminokwasów, które w mięsie są. Chyba że [...]

ogólnie jeśli idzie o technikę wiosłowania na ergometrze to nie jest ona najwazniejsza =) ergometr to nie woda :) Na ergo liczy sie przede wszystkim wytrzymałość. 2000km No i oczywiście siła :) 500m a na 1000 wychodzi prosta odpowiedź - wytrzymałość siłowa by wiosłować na ergo wystarczą podstawy techniki :)

mozesz se zalac wodą, jak chesz

[...] sukraloza. Produkt może zawierać śladowe ilości orzechów i mleka. Ok. 23 składników (ciężko to zliczyć) mmmm…już robi się miło W 100g: 265 kcal 21,7g białka 35,8g węglowodanów 3,2g tłuszczu W 1 batonie (30g): 6,5g białka 10,8g węglowodanów 1g tłuszczu 80 kcal W 5 batonach (150g) (7,50zł): 32,5g białka 54g węglowodanów 4,6g tłuszczu 400 kcal [...]

I dlaczego izolat na noc to lipa ? :) Z resztą się zgodzę, puszki dosładzane, sok też można wywalić, ale trzeba jakoś przełykać te posiłki, z wodą?

Kondycję można wyćwiczyć, wszystko można wyćwiczyć, ale to jak styrają ludzi mózg to przechodzi ludzie pojęcie i dlatego zostają najlepsi z najlepszych, tam nie ma miejsca dla słabych. Dostać się tam to coś wielkiego i piękngo. Można być w chu dobrze wytrenowanym, i można odpaść, nie sztuką jest przebiec 10 km z plecakiem w całym oporządzeniu, ale [...]

No niestety, jeszcze co do gospodarki centralnie planowanej to eksperyment Mao Zedonga pochłonęły 60-65 mln ofiar w wyniku kolektywizacji rolnictwa, na Ukrainie za Lenina było to samo. W sumie naród znów wybiera socjaluchów, ale media mają ogromny wpływ na świadomość , więc to też po części ich wina. Ludzie niestety wybierają PiS, bo sądząc że [...]

Jednorazowo wiadomo,że lepiej zajarać. Ale na dłuższą mete to też niszczy w choy. Wcale nie mniej niż wóda.

to jest akurat pamięć długotrwała i******u. Pamięć mam całkiem dobrą, ale boje się że jak tak dalej będę palił to alzheimera dostane :)) Wgl po ch** wkręcasz w to rozmowę o Belforcie, jak to cie tak bardzo ciekawi, znajdź temat, wstaw tutaj, każdy sobie poczyta i jak zwykle niewielki % forum zrozumie co miałem na myśli a reszta i tak będzie [...]

I wóda g@wno i marichuana też g@wno. Ci co piją jarają mówią, że to ich prywatna sprawa, ale zapominają, że jak są w nałogu to niekorzystnie się to odbija na ich rodzinach, znajomych. Jak jaracie lub ostro walicie wódę to żal mi was, no ale każdy popełnia błedy.

agares ni przesadzaj bo raz na jakis czas mozna nawet zrobic combo jaranie+wóda+koda i jest fajnie

Ja tez uwazam ze woda to najgorsze gowno. Dragi lepsze (wiekszosc nie hera np). Ile w zyciu syfu przez wode sobie narobilem to historia. Przez dragi nic. Tez znam woelu "cpunow" ktorzt sa teraz normalnymi ludzmi za to kazdy chlejus poszedl na dno

Ja tez uwazam ze woda to najgorsze gowno. Dragi lepsze (wiekszosc nie hera np). Ile w zyciu syfu przez wode sobie narobilem to historia. Przez dragi nic. Tez znam woelu "cpunow" ktorzt sa teraz normalnymi ludzmi za to kazdy chlejus poszedl na dno dokładnie. ktoś może palić całe życie i mieć sukcesy zawodowe i sportowe, być normalnym wobec [...]

Wniosek jest jeden nie przesadzajcie zarówno z wódą jak i z jaraniem. Nie słuchajcie fałszywych ziomków, co tylko chcą się najarać, nachlać jak gimbaza. Większość patologii jest właśnie przez wódę, wiem bo kilka osób z mojego środowiska pracuje jako kurator sądowy. Co do jarania i innych "ciekawych środkach" a patologię to w Polsce jeszcze nie [...]

jac88 ktoś może być na trzeźwo oazą spokoju a jak wypije to nie jest k***a sobą i mu odp*****la i nie znaczy, że jest d****em tylko nie powinien pić, bo to mu nie służy i już. Jak ci urwie film albo po prostu wóda zryje banie to robisz rzeczy głupie, którym często żałujesz i chyba każdy z nas miał moralniaka.

Wniosek jest jeden nie przesadzajcie zarówno z wódą jak i z jaraniem. Nie słuchajcie fałszywych ziomków, co tylko chcą się najarać, nachlać jak gimbaza. Większość patologii jest właśnie przez wódę, wiem bo kilka osób z mojego środowiska pracuje jako kurator sądowy. Co do jarania i innych "ciekawych środkach" a patologię to w Polsce jeszcze nie [...]

zabstyl sobie nie zdaje sprawy ile świat byłby lepszy jakby ludzie nie pili alkoholu a jarali zamiast picia. Będę zdrowszy mało pijąc, nie paląc fajek i jarając zioło do końca życia niż jakbym przez rok zakolegował się z lumpami jakimiś. Z resztą niektórzy muszą jeszcze doświadczyć pewnych rzeczy, bo argumenty nie docierają. Ja spróbowałem w życiu [...]

temat ladnie sie rozwija ale nie ma jak woda z sola na wszystko pomoga