woda

pij z woda mleko nie jest zbyt dobre...

najlepiej z mlekiem, prubowałeś pieć białko z wodą? tragedia ja zawsze piłem z mlekiem i kakao dodawałem albo jogurt ale to już troszke więkrzy wydatek najlepiej z mlekiem tymbardziej 0,0 to wygóle nie masz co się martwić

ja pije białko z wodą ( Egg Protein 80 ). Smaczne, nawet bardzo.

wodą utlenioną nie dezynfekujemy miejsc iniekcji.

Akurat sp80 jako jedynie bialko lepiej mi z woda smakuje. Spokojnie mozesz z mlekiem pic, a reszta diety jest ok? Zmieniony przez - domer w dniu 2006-07-05 14:24:42

w dniu treningowym: 1x sp80 z mlekiem 0,5l, 1x sp80 z woda, 1x wpi z woda do tego twarog, kefir, jogurt (jezeli chodzi o nabialopodobne) w dniu nietreningowym: 1x sp80 z mlekiem 0,5l i 1x sp80 z woda przed snem to tak wyglada mdragon :)

ja wale non toper z truskawkami bo mi sie nei chce po prostu ianczje a dwa to mi smakuej do tego oliwa truskawki się skończa to będe myslał ale w blenderze zmiksowaćz woda i dodać "czegoś" tez jest gites dzisiaj będę liczył ten pierwszy dzien z kalkulatorem i kartką chyba ww/b/t oraz ilość fruktozy żebym wiedział jakich ram mam się [...]

3 dni przed podsumowaniem ale nabity woda jestem na foto i pojedzony ost dam w sobote pocdro http://www.sfd.pl/temat274664/

[...] gr lnianego do 2 posiłku ew pogadam z Chudziem ( albo jak policze wsio ) i dodam do przedostatniego posiłku 5 gr lnianego , chyba że Wy macie jakieś propozycj ( Sai ? ) i woda , dla odmiany gazowana , bo na codzień wypijam bez gazu ok 3 litrów Saib nie chce kombinowac, po prostu chce wiedzieć lubie byćpoinformowany o tym co jem , jak jem i [...]

woda!!albo zle mierzysz

Piotrze to dlaczego jakis czas temu sie zaliłes ze nie wchodzi Ci ostrowia z woda? a mleka unikasz bo sie reduykujesz? pamietasz dlaczego Ci co sie redukuja unikaja tego produktu? 5l x 2.5zl x 31 = 387.5zł hehehe dziwnie to policzyles Ja nie mówie aby nie pic mleka tylko aby zachowac umiar w jego piciu o czym pisałem wyżej Zmieniony przez - [...]

logiczne ze na redukcji lepiej z woda - kazda kcal sie liczy a co do szkodliwosci mleka to zdania sa pozdielone

Bene -rano z mlekiem a w porach późniejszych pij z wodą i po sprawie, mleko jeśli nie jest wypijane w przesadnych ilościach jest pożyteczne.

Ostatni powinien być 30 min przed snem, ja piję bezpośrednio 25g WPC z wodą... przygotuj wcześniej, jak nie chcesz skakać po kuchni o północy. Taki sport. Posiłek przed snem jest bardzo ważny. Nocny katabolizm nie zna litości.

pytam poważnie, kupiłem tą glukozę z torebce 100g i jak mam to rozmieszać z wodą, czy mozna dodać soku rozpuszczalnego. I ile tego brać bo nie rozumiem. DLA OSOBNIKA MAJĄCEGO 65 kg SUCHEJ MASY CIAŁA (beztluszczowej) - CZYLI JAK WAŻE 62 KG TO ILE MAM SUCHEJ MASY ?? Przed treningiem : 20-30 gramow glukozy/12-15 gramow serwatki plus kreatyna w [...]

Cześć. Jest tak: trening mam na mase, dieta wedle możliwości a do tego gainerek, białko na noc, a i jestem po cyklu na Xpandzie. Problem polega na tym, że pracuję doś sporo (wstaje o 6 wracam koło 18)i raczej nie mam możliwości na porządne posiłki w pracy, czy jakiś koktajl (zero warunków na przygotowanie czegokolwiek). Tak więc gainerek(Gain [...]

małej przed treningiem dałem 2 czubate łyzeczki i rozmieszałem z wodą i troche soku rozpuszczalnego, który ma 86/100g węgli przyswajalnych. Po treningu chce dać 4 łyżeczki czubate.

[...] typu zupa, tłuste mięso, frytki itp. Bo jak przysłowie mówi „nie wszystko co dobre jest zdrowe" Trzeba zwiększyć ilość spożywanego białka, natomiast zmniejszyć ilość węglowodanów oraz tłuszczów ,które nie powinny przekraczać 30% całkowitej dziennej liczby kalorii ponieważ podczas treningu treningu organizm nie zużywa wiele kalorii pochodzących [...]

Mam pewniem problem mianowicie miałem głowę przekręconą bardzo mocno w prawą strone (tak jakby ktoś mi chciał skręcic kark w prawą strone), oczywiście był to przypadek itd. ale chodzi o to że od tamtej pory przy skręcaniu głowy w prawą strone pewien obszar na głowie (ten czerwony na rysunku) jakby mi sie skurczał i niepozwalał przekręcic głowy. [...]

Ja waze 80 kg, wiec musze wziac 40g. Strasznie duzo - to jest zaje...scie slodkie. Jak to bierzecie- jako proszek, czy sie rozciencza? Z woda, czy z mlekiem? Jak to sie ma do aminokwasow, ktore biore bezposrednio po treningu?