woda

[...] punkty w ''swoim'' eko sklepie i nakupiłam całą torbę skarbów. Najwięcej w sumie różnego rodzaju mąk, bo to zawsze się przydaje. Takie zakupy zawsze dają mi najwięcej radochy 8-) Miska: Suple: nic Płyny: woda 2-3l, kawax2 Warzywa: pomidor, ogórek, marchew, cukinia, papryka, cebula /SFD/Images/2015/9/8/c537eb06a7724015a0382108f1d5ec34.jpg

[...] i barkami, ramiona na koniec ofc. Mimo przeładowania progres jest, bo jeszcze miałam nieco zapasu, teraz już będzie ciężej z dokładaniem ;-) Miska: Suple: tran, castagnus, wiesiołek, pyłek, zm6 Płyny: woda ok3l, kawa x2, herbata owocowa x1 Warzywa: pomidor, ogórek, marchew, papryka /SFD/Images/2015/9/11/8d734964fce24bf29d766fb07883b1e5.jpg

[...] trochę się pomasowałam po plecach ale ból minął dopiero po jakichś 10minutach. Co te wznosy ze mną robią \-) Miska: Suple: tran, castagnus, wiesiołek, pyłek, zm6 Płyny: woda ok3l, kawa x2 Warzywa: ogórek, rzodkiewka -- wyjątkowo mała ilość warzyw dzisiaj /SFD/Images/2015/9/15/19d49f8c5cb54416b99ac96ef7a2547b.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] drugim ćwiczeniem i zupełnie mi nie poszło. Reszta OK, chociaż pompki też ledwo co dociągałam. Taki to dziwny dzień ;-) Miska: Suple: tran, castagnus, wiesiołek, pyłek, zm6 Płyny: woda ok3l, kawa x2, herbata owocowa x2 Warzywa: rzodkiewka, marchew, cukinia, papryka, cebula, pomidor /SFD/Images/2015/9/16/92f3467d37004576aa4b0dbfbcbcda38.jpg

[...] zdjęcia. Potem zagryzłam suszoną cieciorką i trochę mi było lepiej %-) Dziwny dzień }:-( A w ogóle to jakiś tydzień temu w całym bloku wysiadło ogrzewanie! Grzejniki zimne, woda z kranu lodowata, w pokoju jak na Syberii... 19/01/2016 DNT BTW 120/70/125 Dzisiaj po pracy również bez treningu, tylko szybkie pakowanie i o 20 zamierzam już być w [...]

13/09/16 DT BTW 130/70/240 Tydzien 3 Mobilizacje: rotacja bidora z ugięciem, mob. stawów skokowych, rozciąganie kanapowe, rozciaganie lydek Trening C Przód uda + pośladki + tył uda 1. Przysiad szeroko 12/9/6/6/10/12/15 30kg / 40kg / 55kg x8 / 60kg x8 / 50kg / 45kg / 35kg 30kg / 40kg / 55kg / 60kg / 50kg / 45kg / 35kg 30kg / 40kg / 50kg / [...]

13/09/16 DT BTW 130/70/240 Tydzien 3 Mobilizacje: rotacja bidora z ugięciem, mob. stawów skokowych, rozciąganie kanapowe, rozciaganie lydek Trening C Przód uda + pośladki + tył uda 1. Przysiad szeroko 12/9/6/6/10/12/15 30kg / 40kg / 55kg x8 / 60kg x8 / 50kg / 45kg / 35kg 30kg / 40kg / 55kg / 60kg / 50kg / 45kg / 35kg 30kg / 40kg / 50kg / [...]

Wlasnie zanim zleci ta woda to bedzie piatek, a potem weekend i znowu to samo %-) wiec tak normalnie to sie czuje przez jakies dwa dni. (waze sie regularnie, bo obserwuje te wahania wagi) Asiu z jelitami jest wtedy duzy problem, brzuch wywalony i zaparcia. Na te weekendy sklada sie kilka rzeczy : - W weekendy mam co najmniej jeden dzien wypadowy [...]

[...] Ty teraz jakie masz cele? Bo jeśli nie redukcja a raczej rekomp czy też podkręcanie metabolizmu, praca nad jakością mięśnia to po dokładce masz plusy po 1cm w talii i pępku a reszta stabilna - to dobry wynik. Jasne że trzeba obserwować, sama wyczujesz czy to woda, czy problemy trawienne. Może nie w kwestii ww jest problem a innego makroskładnika?

No właśnie, to może tylko woda. Z tego co tu można wyczytać to wrażliwa jesteś na pchnięcie

obawiam się, że to nie woda,bo ona fluktuuje a tu jest w zasadzie cały czas na plus, wygląda na to,że jednak trochę masz za dużo kcal i przekroczyłaś bilans zerowy czy nie służy Ci takie makro. chociaż makro to już raczej kwestia kosmetyczna, już podobną dyskusję przechodziłyśmy w innym dzienniku, więc chyba rzeczywiście,nie ma sensu mydlić sobie [...]

[...] Ja tak o tym wspomniałam, bo jak jeszcze strongman w tv leciał lubiłam ich oglądać, na serio mi ci faceci imponowali. I konkurencje były ciekawe. Fajna sprawa z tymi zawodami. Szkoda, że u nas na siłowni nikt nic nie organizuje, z chęcią bym się sprawdziła w niektórych konkurencjach. Ostatnio na siłce była jakas rywalizacja - bodyweight [...]

http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371-s99.html#post-18419607 Bułeczki drożdzowe z daktylowo- orzechowym nadzieniem. /SFD/2018/2/15/5cc97dcf6c7e4450a1c7c7bf62d4a008.jpg Składniki: -150g mąki pszennej typ 550 ** - 50g mąki pszennej razowej - 50g mąki pszennej pełnoziarnistej - 4g drożdży suszonych - 125ml mleka 2% - 25g [...]

woda proteinowa czego to nie wymyśla :-) tez jestem ciekawa jak w smaku chociaz chyba wolalabym zjesc mieso :P albo odzywkę

wg mnie smaczna ta woda, jedyne co mi przeszkadza, że taki ciut lepiący posmak w ustach zostaje ze względu na kolagen ja też wolę mięsko czy odżywkę ale jak za darmo przysłali to można korzystać :-D znaczy się ja to wzięłam dla swojego chłopaka - on korzysta :-)

W końcu zebrałam się do posortowania zdjęć, także mogę zrobić fotorelację z wakacji :-) USA 2018 Los Angeles LA można podsumować w dwóch słowach - miasto kontrastów. Od przepychu po biedotę. My mieliśmy okazję poznać m.in. okolice Venice i Mar Vista, Santa Monica, Hollywood, West Hollywood, Beverly Hills, Downtown. Największe oczekiwania miałam [...]

Miss będę robić na święta Twój makowiec :-D i z racji, że nie mogę jeść jajek jak byś to rozwiązała? Siemię mielone z wodą? Czy nie przejdzie? A może coś innego?

Miss będę robić na święta Twój makowiec :-D i z racji, że nie mogę jeść jajek jak byś to rozwiązała? Siemię mielone z wodą? Czy nie przejdzie? A może coś innego? Nie jestem ekspertem w makowcach szczerze mówiąc :-P myślę, że brak jajek nie powinien tam aż tak dużo zmienić - nawet bez jajek a z większą ilością banana zakładam, ze mogłoby się udać. [...]

Wóda w ogóle jest fujka.

A co to w góle jest za topic? Forum sportowe, dział ladies, dziennik jednej z bardziej zmotywowanych lady - i takie rzeczy? Po wielu podróżach smakowych i etapach - tylko fikołki, tylko whiski, tylko prosecco, tylko wóda - czasami lampka zimnego białego winka typu Gewürztraminer.