woda

potrzebuje wiedzieć z waszego doświadczenia kiedy najlepiej brać mono. w nietreningowe biorę rano, a w treningowe po treningu, aczkolwiek nie jestem pewny czy to dobre rozwiązanie. dawka 6g i jest jeszcze jedna sporna kwestia: brać mono z soczkiem czy z wodą? poza tym powiedzcie (wytłumaczcie chemicznie) dlaczego akurat mono do tego shock'a? [...]

[...] znajduje się na przedramieniu na kości pronmieniowej. Proponuje lekki masaż bicepsa w celu rozlużnienia przyczepów i brzuśćca mieśnia , dodaktowo naprzemienne polewanie prysznicem raz ciepła raz zimna woda co przyspieszy krażenie i poprawi usuwanie szkodliwych substancji przemiany materii kltóre powstały w wyniku zakwaszenia miesnia po treningu

O kurcze. Dzięki Piotr za odpowiedź :) Tak będę robił, masował biceps Potem polewał wodą. Oby pomogło, bo jak na razie to masakra jest, boli i te ręce.. ehh. SoG

woda ci spadla w wiekszosci

panowie 3-4kg z tego to woda jakies 0,7kg to fat ,reszta miesnie taka prawda ,juz sie nei podniecaj bo przy ograniczeniu ww tak to wyglada

bez przesady jakie spadki po jednej nocy chlania. Jedynie woda mogła zejść i to wszystko.

Obecnie jestem na redukcji, gora ladnie schodzi a uda i biodra jak u swini, zatem chcialem obnizyc estro by latwiej dopalic fat w tych miejscach. Przyznam ze ladnie woda zeszla juz po 3 dawce, nawet w udach i posladkach.

Kto powiedzial że suchy makaron ? Makaron gotowany. Słonecznik sam lub zmiksowany w blenderze. Płatki owsiane z wodą, a bułka z 2 plastrami sera żółtego Gouda

Bez trenowania, Twoja zaproponowana dieta nie będzie dietą na masę, ale "dietą tuczącą". Do czego jest Ci potrzebne 9-15kg masy, jeżeli większość z niej to będzie tłuszcz i woda? Tą strategią raczej pogorszysz swój stan zdrowia.

Już tak* lecę ze 2 lata, zaręczam, że wszystko jest ok. Zresztą HCG nie miesza się z teściem w strzykawce, są osobne "bąble". Może by się zmieszało, jakbyś zaczął trząść jak opętany. *tylko woda bakteriostatyczna, a nie zwykła indukcyjna, ale nie powinno to robić różnicy

[...] glupote i ten omnadren z meta na tym zrobilem do 39,5 potem mi wszystko spadlo do 36 i na sucho machalem do 38 teraz zrobilem cykl z silabolinu i propa piekna suchutka masa wchodzi i jest 39 i mam nadzieje ze spadkuw teraz niebedzie bo tamtym razem to byla woda i tluszcz a nalepsze efekty ktore poloczenie daje z tych wyzej wypisanych????????

1. Po włożeniu ochraniacza do gorącej wody należy go wyciągnąc i opłukać zimną wodą czy odrazu formować,a po skonczeniu formowania dopiero włożyć do zimnej wody ? 2. Czy czas na formowanie jest obojętny ,czy najlepiej nie wiecej niż np. 1 min?:) 1. -Strzep gorącą wodę -włóż do ust -zaciśnij szczękę zębami (tak żeby nie przegryźć) -językiem [...]

[...] glukozowo-fruktozowego z kukurydzy tylko jest np. syrop glukozowy z ziemniaka - zawsze to trochę lepsze wyjście. np. taki skład ma sorbet z mango Grycana: "mango - 38%, woda, substancja zagęszczająca (pektyna z jabłek), cukier, glukoza, ziemniaczany syrop glukozowy, regulator kwasowości (kwas cytrynowy)" Uważaj na lody "prawdziwe" bo tam [...]

Brachu - odżywka nie powinna Ci zaszkodzić. Zresztą to mieszanka węglowodanów, białek, minerałów i witamin, więc nie masz się o co bać. Jeśli chodzi o dawkowanie, to powienieneś ją brać kilka razy dziennie miezy posiłkami, jako uzupełnienie ww. składników. Tak więc, jeśli Twoje posiłki są ubogie w węglowodany czy białka - wtedy korzystasz z jej [...]

Oczywiscie ze na tluszczach mozna budowac mase. Co wiecej - coraz szersze grono zawodowcow stosuje te metode - Łukasz Kazimierczak, Radosław Słodkiewicz czy nawet Mariusz Pudzianowski. Druga sprawa ze tluszcze idealnie sie nadają do budowania masy na koksach, ale o zaletach nie bede pisal, wystarczy fakt ze nie ma nawet porownania w przyroscie [...]

no tak...to jesli tak genetycznie "te typy" maja to chyba jakos powinni sie wyroozniac z tlumu...no chyba ze w domu tylko chleb z woda spozywali no nie wiem...moja teoria jest taka...ktooz wie ja jest naprawde poki co wazne ze my rosneimy ..hrhhrhhrhr misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

policzone tak jakby sam tluszcz miala zrzucony, wiekszosc przeciez to woda z tej wagi

wiadomo, co Ty to *******isz z tą wodą?

tak i 26kg to prawie woda, o ja *******e ;d W szkole uczyli, rozum dali

Pytam się gdyż CM3 to sucha masa mięśniowa a mono to wypełnione komórki wodą - kto Ci takich głupot nagadał? Każda kreatyna działa w ten sam sposób, różni się tylko ceną i treścią reklamy. Możesz spokojnie pzedłużyć cykl na innej formie.