woda

[...] to moja pierwsza kreatynka, doo tej pory tylko bialko 82 kg 180 cm podlany tluszczem Czytalem slysAlemm juz wiele opini mowia ze mono na poczatek a inni ze jablczan, bo mono starsznie nabija woda 5x w. Tygodniu fizyczna praca ddatkowo 3-4 treningi silowe z tego jeden obwodowy w tygodniu Zmieniony przez - dolarson987 w dniu 2016-08-23 11:31:28

Nic nie nabija wodą Weź mono i skup się na diecie, skoro jesteś podlany

Większość osób które piszą/mówią że mono podlewa wodą jest porządnie podlanych tłuszczem ;-)

Wyjmij go wczesniej i wsadz do miski z woda.

cze mam pytanie, jakiego koloru był was shotgun? Z wodą smakuje obleśnie, próbowaliście z czymś innym? Czy trzeba go brać na pusty żołądek, czy można 30 minut po jedzeniu?

[...] erytrocytów we krwi, hamuje powstawanie kortyzolu i optymalizuje poziom insuliny potreningowej. Sposób użycia: 4 kapsułki dziennie, obficie popić wodą. Produkt dla osób dorosłych. Wartość odżywcza 100 g Białko 28,8 g Tłuszcz 4,7 g Węglowodany 42,6 g Fenugreek - Mucilages 18 g Witaminy 100 g Cynk 278 mg Witamina A 40 mg Selen 1,4 mg 1,4 mg

Oczywisciie. Przeciiez predzej czy pozniej i tak bedziesz popijal woda. Tylko nastepnym razem zdecyduj sie na kretke w proszku. :)

kreatyna i kofeina nie mają z sobą nic wspólnego.. a jak już chcesz popijać kreatynę to rób to zwykło wodą

pytanie brzmi czy nie ma zadnych przeciwskazan do łączenia hmb z jedzeniem? macaveli zapomniałem dopisac ze bym to popił wodą.

Długotrałe wystawienie na działanie w/w czynników szybciej go zniszczy, zostawisz na deszczu woda dojdzie do środka i potem będzie to gniło, słońce szybciej popęka materiał.

mleko spowalnia wchlanianie kreatyny, co do bcaa to nie wiem. ogolnie bylo w chooj dyskusji nt. picia mleka z kreatyna, jedni pija z mlekiem, drudzy z woda.

nawet jak jem z posilkiem to nie glod nie odchodzi. zapijam woda itd nie pomaga

druga sprawa jezeli jem ryz gotowany na sypko tzn mam opakowanie 1kg gotuje z 200-300g puzniej zostawiam on nasiaka woda w ktorej sie gotowal to ile ma kcal?? bo na opakowaniu pisze 350kcal a na http://zdrowezywienie.w.interia.pl/tabelekaloryczne.htm znalazlem ze gotowany na sypko ma 150kcal?? to jak to jest?

no wiesz.. woda zejdzie.. ale nie na zasadzie przeklutegobalonika :P ... sdze,ze nie ma przeciwskazan :)

25%bf to juz sporo...'duze' sporo.... przy 100kg daje to 25kg samego tluszczu...a gdzie kosciec, woda itd....wiec miecha tam za wiele nie bedzie...

[...] testowalem i na mnie dziala spoko sprawdz i daj znac jak i co :) 2 lyzeczki kawy 1/2 lyzeczki cynamonu 1/2 lyzeczki imbiru lub 4-5 plastrow swiezego :) zalej wszystko goraca woda jak bys robil kawe odczekaj z 2min i wypij jakies 15 min przed treningiem :) fajnie dziala nie ma nie przyjemnego zejscia jakie czasem miewam po kawie przed tre, i [...]

Taka że gotując na wodzie jesteś w stanie objętościowo napchać płatki bardziej wodą, takie moje obserwacje. Jeśli chodzi o skład czy wartości nic się nie różnią

[...] i niezłe nogi. Dzisiaj po głębszym przemyśleniu uważam, że szanse to 50-50. Chisora to harpagan w najlepszym tego słowa znaczeniu :-D Może się wydawać, że będzie to jak woda na młyn dla silnie bijącego Davida, lecz Chisora to również silny i baardzo odporny na ciosy zawodnik. Jeśli Davidowi nie uda się znokautować Derecka w pierwszej połowie [...]

Tak, możesz go pić zarówno z wodą jak i mlekiem(jeżeli chcesz podbić kcal). Co do wchłanialności to raczej nie ma żadnej różnicy.

Dawkowanie napisane na opakowaniu Sposób użycia i zalecane dawkowanie: Jako suplement diety stosuj 10 tabletek dziennie popijając wodą lub sokiem. Najkorzystniej 1 godzinę po posiłkach lub bezpośrednio po treningu. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki preparatu. ja brałem 2-3 tabl przed każdym posiłkiem