woda

[...] bylo chociaz bo mi sie konczy juz teraz mialem revolutions whey shake i isoplexa . Myslalem moze nad bialkami Hi-teca bo maja te 2,5+ 1kg tez tak za 200 np anabolic protein albo to whey c-6 , wazne tez zeby w smaku bylo git , zazwyczaj pije z woda , myslalem wlasnie o tym MVP smak mango z pomarancza ,ale aminogram cienki . Polecilbys cos TomQ ?

Ok. Plan jest taki ze po treningu ładuje mono z wpc i banankiem (taki szejk tylko z woda) po czym ogarniam sie, myje i ładuje szame! :D

Witaj, tak na niektórych siłowniach są prowadzone zajęcia grupowe i wtedy instruktor układa jakiegoś WODa i uczestnicy robią go jednocześnie. Takie zajęcia też na pewno znajdziesz w boxach crossfitowych. Co do sylwetki to sylwetka budowana podczas takiich treningów nie jest zła, ale jednak często jest nie proporcjonalna. Nie zwraca się tam aż [...]

Tak samo miałem JAk ziewałem nieumiałm,e nabrac do koncas powietrza woda z nosa łzy w occzach cała noic przez to niespałęm makabra to była Juz zaczynałem myslec ze mam astme Tak miałem po clenie i efce PAmietam jak czesto kiedys niuchałem fete tez tak miałem Bardzo nieprzyjemne .....

W dwa tygodnie za wiele nie zrzucisz, większość to i tak musi być woda, będziesz musiał się coś odwodnić trochę.

BCAA i glutamina to nie są bez sensu wydane pieniądze bo w trakcie redukcjii bcaa bardzo fajnie trzyma mięsień, a glutamina napełnia mięśnie tylko trzeba ją odpowiednio spożywać - minimum 20g na noc. Po co mu ten pełen aminogram w utrzymaniu mięśnia skoro bierze praktycznie udział w tym 6 aminokwasów?? Stary forum to nie jest dobry pomysł, aby [...]

Kreatyne z carbo brac rano na czczo?? Mozna carbo albo krete pic z mlekiem,czy tylko z wodą??

Fajny mocny zapach, pierwsza mysl jaka przyszla mi do glowy to cyjan Niestety smak w woda prawie niewyczuwalny. Lekko slodki, nieokreslony. Z mlekiem pewnie bedzie duzo lepszy, jak to zazwyczaj u Olimpa. Rozpuszczalnosc super, brak piany. Z mlekiem bardzo dobre. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-03-25 21:10:00

Też nigdy nie słyszałem o zimnych prysznicach, raczej o kombinacji woda zimna-ciepła-zimna itd. żeby zniwelować/zminimalizować 'zakwasy'.

po treningu jak bedziesz rozgrzany i bedziesz lał sie zimną wodą to sie mozesz przeziebic

Taki prysznic jest za***isty.... ale w kombinacji gorąca-zimna woda... po takim prysznicu mam mniej zakwasów, lepsza regeneracje, a odrazu po taką pompe jak po niezłym treningu.... pobudza też nieźle

Ja jestem zwolennikiem zimnych prysznicy , po przebudzeniu i przed snem najpierw myje sie ciepla woda , pozniej schodze stopniowa w dol az do lodowatej wody i tak kilka minut i pozniej wychodze dla mnie jest super ,

Jesli jestes "zgrzany" np po silnym treningu to nie jest to za bardzo wskazane, gdyz taka woda moze wyziebic organizm, a co za tym idzie - choroba Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2007-01-13 10:44:07

sa takze baseny z woda ozonowana - bez chloru ja np na taki chodze bo mi sie bardzo szybko wysusza skora. dieta moze siatkowka od tego latwo zaczac a i podobac sie bedzie

batony sie szybko je ? Ja jak mam zjesc tego batona to zawsze sie zamule tym Musze popijac woda co chwile. Wole juz gainera wypic

Ja proponuje paczkę suszonych śliwek zapić wodą gazowaną. I wolną toaletę.

[...] ze tak musi byc. Jesli chodzi o picie to pije wody dosc sporo a zielona herbate chce zaczac pic jak skonczy sie l-karnityna. Mozesz mi napisac jak to jest naprawde z ta woda moge pic gazowana czy nie? Z bialym serem nie bedzie problemu bo lubie. Posilki jadam regularnie co 3 godziny czyli musze jedynie wprowadzic lekkie korekty. Jestem CI [...]

[...] bydzie lato jak w zima kulkom dostanies to jus na lato nie wstanies MGŁA JAK NIY WIYm ale jesce zech wom nie godol jak mie prond kopnol kominiorz do mie prziszol sprawdzic woda a komornik wczoraj komin czysciol hehe ok to ja lece bayy monstrualne wy***icho koksy piszcie smsy 456 7789 899 776 lub dzwoncie hehehehhehe ok narazie czimcie sie mebli [...]

często znajomi zazdroszcząc Ci postępów mogą mówić ,ze to "sama woda" itd... sam sie z takim czymś spotkałem nie raz...

[...] brakow w jadlospisie, on "zastepuje" posilek, dlatego zastepuje w cudzyslowiu bo zaden proszek nie zastapi posilku. "A drugie czy gainery wypelniaja miesnie woda a gdy przestanie sie ich uzywac miesnie wroca do poprzedniego stanu " Nie, jeslio bedziesz trzymal taki sam bilans kalorczny to ci nic nie spadnie po odstawieniu [...]