woda

feyo, ja mam takie jedno ważne pytanie w jaki sposób wiek 16 lat przeszkadza w diecie? i po co węgle na kolację? co do obiadów, ja mam rok mniej i jakoś gdy trzeba to robie sam, nie ma zmiłuj @up to mało ważne do której, a to z wodą to bzdura 10 wskazówek żywieniowych Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-02-24 22:45:02 Zmieniony przez - dawid099 [...]

Jakie masz wytloczki w ktore wcisniete sa ampulki? Od kwietnia tego roku sa przezroczyste, drucika na ampach nie ma. Osad wydziela sie ale dopiero po ok. 12h w stosunku 1:1; po 2-3 dobach jest 1:3. Woda z tego co pamietam przezroczysta.

owszem ze mu urosło 4,5 cm bo wczesniej mierzył zanim zaczął ćiczyć a teraz po 2 miesiącach ,PO TRENINGU armagedon gdzie ma zalane wodą, krwią itp

Moj trening na klatke bardzo prosty.. na prostej 4 serie 10-8-6-3 na skosie góra 3 serie 10-8-6 wysiskanie sztangielek na skosie 3serie 10-8-6 i rozpietki 3serie po 10.. co do armagedonu to robiolem go w zeszlym miesiacu.. wydaje mi sie ze nawet jesli moje ramie bylo zalane krwia i woda to juz nie jest..

białko polecam 100% WHEY GOLD STANDARD skład ma dobry i wchodzi jak woda

Usuniete, odwalilem czarna robote %-) Co do cyklu, cos wg mnie j/w ponadto tu potrzebna jest spora redukcja, zadna masa zadna sila nie zrobisz zadnych miesni bedac tak zalanym, zalejesz sie jeszcze bardziej, 50% przyrostu to bedzie smalec, reszta woda %-)

Składniki odżywcze produktu: potrawy mączne, krokiety, z kapustą W 100 g. Energia 162 kcal Białko 3.9 g Tłuszcze 8.16 g Węglowodany 20.76 g Indeks glikemiczny 82 Tryptofan 0.04 g Treonina 0.13 g Izoleucyna 0.16 g Leucyna 0.29 g Lizyna 0.18 g Metionina 0.08 g Fenyloalanina 0.19 g Walina 0.2 g Kw. tł. nasycone 0.92 g Kw. tł. jednonienasycone 4.34 [...]

da się to zjejść :D ? cośdo smaku by się przydało. Szkoda, że jest to jednorazowe danie :/ , makaron mogę włożyć do lodówki i na następny dzień zalać gorącą wodą i jest. Zmieniony przez - dono loco w dniu 2007-09-15 20:04:32

Gino jest twarde a lipo miekkie. Przecież to łatwo wyczuc. Gruczoł sutkowy jest twardy a tkanka tłuszczowa i woda to taka galaretka :) Złap za sutek i pomacaj :)

Woda Jana A co masz na celu pijąc tą wodę ?

c***owo, ale chyba lepsze to niz susta egipt za 11 zl??czy zmienic na kazdej ampie jest inny kod, moge dac pare: AYSUFTTU AYSUITTU PO 30 dniach powinny juz jakies kg wskoczyc nie? nawet woda sama Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2011-06-26 19:11:35

acid noo tak ale w jakich ilosciach najlepiej spozywc to i z czym.. czy przed posilkiem czy po...i jak to jest z ta woda czy gazowana czy niegazowana-prosze o wyczerpujaca odpowiedz ;) hehe a przy okazji gratuluje pamieci :) chodzi konkretnie o to hmb w plynie-na tyle postow odpowiadasz i pamietasz co komu mowiles-jeste pod wrazeniem ;) ax

Wszystko naczczo. Woda moze byc niegazowana. Nie wiem jak te hmb, ale kreatyna 5g rano i 5g po treningu, po dwoch tygodniach wystarczy 5g po treningu. Gainer jedna porcja po treningu (czyli jakies 50g, powinna byc miarka w opakowaniu) z mlekiem najlepiej. pozdrawiam

ok to fajnie co do hbm bo wypilem to gowno z woda i po umyciu zembow dalej nawet czulem ;) next time kupie w kapsulkach jusz :) ax

ja do garczka wkladam miseczke zaroodporna, na to talerzyk i na talerzyk piers, zalewam woda dno garczka i sie paruje pod przykryciem, mam tez taka kratke do gotowania na parze ale za duza jest i nie miesci sie w moim ulubionym garczku

[...] Popieprzyc bardzo mocno po obu stronach, tak, zeby byly cale pokryte. Usmazyc na oliwie az brazowe z kazdej strony. Odlozyc na talerz. Patelnie mocno nagrzac i zalac woda i grzybami z puszki. Zeskrobac wszystko, co przylegle do dna patelni. Dodac smietanke, podgotowac na malym ogniu 3 minuty. Wlozyc piersi kurzece do sosu i podgrzac na [...]

craym, pokroj, podsmaz na oliwie, dodaj wody i pokrojonych warzyw (marchewki, brokul, itp)dodaj kostke 1 lub 2, nastepnie dus to pod przykryciem, azeby zagescic mozesz dac troche maki rozrobionej z woda pozdrawiam

jak już to woda od parówek;-)

OK. Dobra ostatnie pytanie na teraz , i zabieram się za czytanie i obliczanie :D Czytałem że na tej diecie tylko woda/herbata zielona , ale moja siostra kupiła sobie ostatnio sokowirówkę . I czy mogę sobie z jeden albo dwa kubki takiego soku wypić , czy to też jakoś trzeba uwzględniać?? Dziś zrobiłem sobie np sok z buraków + imbir + jabłko + [...]

[...] bo sie ostro nakrecilem na kulturystyke :) (po przerwie a przed kolejnym posiłkiem między 12 a 19.30 duża przerwa możesz pomyśleć o odżywce np. mass xxl lub weź białko razem z zmielonymi płatkami owsianymi do szejkera zalejesz tylko woda i gotowe wypij o 15 i masz kolejny posiłek pełnowarościowy bcaa gforce przed i po treningu, carbo po treningu