woda

[...] - 19:00-20:30 trening TKD a po treningu pije duzo wody - 21:00/21:30 zjem coś po treningu czasem zupa (taki średni posiłek) - 23:30/00:00 II trening - 00:20/00:50 woda ze 2 kanapki - 1:30 kąpiel - 2:00 sen Wtorek,Czwartek,Sobota: - 19:30-22:00 trening w domu( łącznie z rozgrzewką i rozciąganiem) - 23:00 jakieś tam jedzonko - 1:30 [...]

[...] się że robienie masy, siły i jednoczesne rzeźbienie jest niemożliwe, ale z drugiej storny na pewno nie dojdzie mi tłuszczu bo skad by mialo dojsc? jedyne co na takim cyklu moge uzyskac to miesnie i woda, ktora i tak pozniej odparuje z mięska. po cyklu potrenuje troche lzej żeby unormować organizm, a pożniej znowu rzeźba na thermal pro i jazda.

[...] oczami i mialem trudnosci z oddychaniem.. Jak doszedlem i usiadlem na lawce to zaczelo mi sie robic ciemno przed oczami.. Wstalem i poszedlem do lazienki i zaczolem chlapac woda twarz bo nie nie wdzialem co sie dzieje.. Gdy wracalem spowrotem na lawke czaczelo mi sie robic ciemno przed oczami i byly momety ze nic nie widzialem, jak udalo mi sie [...]

[...] w zależności od ćwiczenia 3-5. Prosiłbym o jakieś porady. Moja dieta: śniadanie: płatki owsiane + otręby pszenne + mleko 2 śniadanie: baton z musli 3 śniadanie: ryż na mleku na treningu: woda z miodem i cytryną po treningu(obiad): kasza gryczana i mięso (sos,kotlety,ryba) kolacja: twaróg, albo gotowane jajka przed spaniem: jogurt, albo mleko

a czy to jest jakas różnica między wodą a sokiem..?? czemu każdy pisze żeby z woda??

Widze Remik ze wzrost podobny do mojega, waga(4kg jestes na+), staz podobnie tylko w martym mnie wyprzedzasz sporo No i bierki tylko ja pod woda nie probowalem

co do smaku to na poczatku wydaje sie fajny (mowa o winogronowym) ale po wypiciu polowy jest tak slodki ze ledwo sie daje go wypic, pozniej trzeba koniecznie przepic woda zeby nie zamolilo ale ogolnie wrazenia pozytywne

ja tam biorę mass xxl z wodą i się dobrze rozpuszcza nic nie zostaje żadne grudki...

Kup za to 10 kg cyca Chcesz się wiecznie pompować wodą i ponownie ja tracić po cyklu?

ja bym radzil mieszac z woda i walic to po treningu sam bede go kupowal wiec mozesz pisac co i jak jaki masz smak?

no AW ma tylko czeko i lemoniadae, dla mnie czekolada + woda to profanacja wiec stawiam na ludwika natomiast bialko syntraxa odpuszczam ale nie z przyczyn smakowych tylko takich ze w sklepach w ktorych jest AW nie ma syntraxa a moze kaizen? na sfd jest zajbeista cena izolatu olimpa, za to AW drozsze 40zl niz gdzie indziej:/ Zmieniony przez - [...]

[...] pokarmów z dużą zawartością tłuszczu i białka, a unikanie tych z cukrami prostymi i złożonymi. Głównym powodem tycia, według Atkinsa, jest właśnie mieszanie tłuszczów z węglowodanami i białkami. Zasady diety: Dieta Atkinsa składa się z 4 etapów. Każda faza trwa 2 tygodnie. W pierwszej, zwanej wprowadzającą, ogranicza się spożycie węglowodanów do [...]

- trochę mąki, - 100g płatków owsianych, - 2-3 jajka, - sól, - woda gazowana, - 2 czubate łyżki startego żółtego sera, - 1 utarta cebula. Mąkę z płatkami owsianymi, jajkami i solą dokładnie wymieszać. Dodawać powoli wody gazowanej do uzyskania odpowiedniej konsystencji, ponownie wymieszać i odstawić na jakiś czas. Dodać żółty ser i utartą [...]

ja tak samo przed treningiem najlepiej a smak... boski zwłaszcza jak tylko wodą zapijam...

pij z czystą wodą 20 min.przed treningiem przyzwyczaisz się.

[...] anabolic window i matrixa, ale nie bylo ciasteczkowego smaku wiec wzialem czekolade, natomiast anabolic window wzialem LEMONADE i nie wiem czy to nie byl blad, bo do wyboru byla jeszcze czekolada, z tymze to sie pije chyba z woda? wiec czekoalda + woda = nie, a lemonade moze bedzie szlo jakos Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-11-28 13:17:27

Witam Czy wrzucenie mięsa na patelnie teflonową i podlanie go wodą jest dobrym procesem obróbki? Nie dodaje żadnych tłuszczy tylko podlewam je wodą. Pozdrawiam.

jest pol na pol mleczko i woda

Tak woda winna byc czysta,masz breila na opakowaniu?

nie no ale od pocenia sie waga idzie w dol moze to woda z organizmu ,ale idzie obwod pasa itp zmniejsza sie .