woda

[...] - posiłek 1 (godz. 06:40) płatki, ananas suszony, mleko250ml, 2 kromki razowe z szynką, jaja 2 małe, sok - posiłek 2 (godz. 09:30) jajka 5 sztuk, 2 kromki chleba z masłem, woda 300ml - posiłek 3 (godz. 12:30) jogurt 400g, banan , woda 300ml - posiłek 4 (godz. 16:00) kasza(lub makaron), kurczak 100g,pomidor/ogórek, sok 300ml trening 17-19 - [...]

[...] bol . Zdaza mi sie takze chrzakac Zaczelo sie samo , dzien przed wieczorem bylm strasznie zly i wypiłem chyba z 3 litry zimnej wody . Rano wypiłem kolejne 3 litry wody ( woda z cytryna ) herbata zielona . I od tego czasu zaczęło mnie to pobolewać . Dokładnym miejscem jest np to miejsce http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/905006d0d7451ca1.html [...]

da sie te bca pić z wodą?

Od jakiegoś czasu, nie da się nie zauważyć, w naszym kochanym dziale, coraz częściej powstają tematy związane z , dla przykładu, rozpiską odżywek węglowodanowo-białkowych (powszechnie zwanych gainerami/bulkami) Niestety powtarzanie po raz kolejny tego samego jest uciążliwe i męczące, a powinniśmy sobie życie ułatwiać, dlatego postanowilem ogarnąć [...]

Nie ma puszki 180 g tuńczyka, 180 g masz z wodą/olejem. Tuńczyka jest 135 gram

pewnie ze nalezy zalac woda/mlekiem mozesz dzien wczesniej wieczorem zalac ciepla woda i rano beda ok. lub rano gorąca i po kilku minutach sa gotowe

A ja proponuje wsypac proch do buzi i zapic woda-nie ma problemow z rozpuszczalnoscia

Ale możesz zalać wodą i wypic bez gryzienia właśnie itp. i wtedy wychodzi na to samo w sumie.

Lubie swoje jelita wiec wole ich nie rozdupczyc. Pozostane przy zalewaniu woda

[...] i postepy sa zaj....te.Dorzuce cos ze swojego doswiadczenia i porad od kolegi profesjonalisty...Rozumiem ze wyrzuciłes sol cukier soki całkowicie,do picia zostaje głownie woda.Moze to co teraz napisze spotka sie z krytyka ale odstaw cały nabiał typu:jogurt,mleko,twarog,ser zolty.Nie potrzebujesz tego,białko dostarczysz za pomoca [...]

[...] Zrob obliczenia i wtedy zabierz sie do ukladania diety. A tak na szybko to z I posilku zamiast platkow kukurydzianych to owsiane. II posilek wyrzucic chleb, zamiast soku woda. V pod wieczor najlepiej zjesc ser twarog poltlusty z pomidorem np. Brakuje tluszczy i wydaje sie byc bardzo malo wegi, tak jak juz mowilem wczesniej zrob obliczenia.

[...] ćwiczenia na skrętne - gryf olimpijski na barki i skręty, 30 brzuszków. Ogólnie dobrze było. Venoma głównie czułem na orbitku, potliwość podczas wysiłku niesamowita - woda ze mnie leciała jak nie wiem, jak odpiąłem pas wokół brzucha, to wykręciłem z niego ładną kałużę potu, a to neopropen. Apetyt słaby, nawet po treningu - zjadłem 100 g [...]

Ja zalewam owsiane gorskie goraca woda przykrywam miseczke i czekam okolo 5min, po odkryciu zeczywiscie jest raczej papka, ale na opakowaniu jest napisane ze sa to owsiane gorskie w papierowej torbie. Wartosci odzywcze: B-13,5 T-7 W-61,2 Kcal-367 Błonnik 6,74

:) :) :) No to po prostu bosko:) To już mi żadne słodycze nie straszne:D 0,5 procent to woda, ja robię z 1,5 . Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-07 20:28:00

Diete to masz konkret przyrosty po tym cyklu to sama woda.. Ułoż porzadna diete

nie moge , bo jak mawial pewien żołnierz Wóda nie jest dla baranów http://www.youtube.com/watch?v=hHK3tOrIP_Q

Wóda wytrzeźwieje to będzie chociaż jeden oprócz mnie normalny tak se mów

Przeglądając ostatnie strony można dojść do dziwnego wniosku, że nasz spam jest jak Bałkany - kotłem zapalnym. Nazbierało się ludzi ze wszystkich działów i szaleją, a tak na prawdę nie ma nikogo ze starszych, którzy pisali w tym dziale. Wóda wytrzeźwieje to będzie chociaż jeden oprócz mnie normalny Ale cieszę się że jest w miarę kulturalnie, a [...]

przy bieganiu rowerku itp załóż grube ciuchy czyli jakies spodnie z dresu i bluze. dużo więcej się napocisz i napisz czy schodzi ta woda :) Zmieniony przez - RolandBKW w dniu 2009-08-07 13:33:08

pyszne bialeczko mam smak czekolada i smakowo wypada naprawde ok. Zarówno z woda jak i mlekiem :P Rozpuszczalność dobra!