woda

[...] to się wzięło stąd, że jeden łepek z drugim nałapali 15kg wody i glikogenu myśląc że znaleźli złoty środek który w miesiąc zrobił z nich monstera. Nagle gość odstawia mete, woda spada, retencja spada, traci kg na wadze i na samych injektach w ciągu następnych 4 tyg. już nie robi 15 kg więc co? Oczywiście injekty nie działają :D To jest bzdura. [...]

[...] isc dalej ,ja bralem antka balkana 50mg ed 4tyg i nie mialem problemu ze stagnacja po skonczeniu lecialem rownolegle testa 500mg potem podbilem do 750 i bylo ok,50mg antka to fajna dawka na poprawe sily i niezalanie sie woda az tak bardzo,mi osobiscie po tym antku weszlo 5kg na wadze i nic niespadlo,ale to chyba przez to ze jestem caly czas on

[...] chcę zacząć wypacać kg (mam 4kg do zrzucenia) jak to jest, z piciem wody w tym czasie (treningu, przez cały dzień) czy powinno się zmniejszyć ilosci pitej wody?? Czy wypacana woda, nie jest zastępowana przez wchłanianą ??, czy może jak wypacam na treningu to nie pić juz w czasie?? jak działa ten mechanizm, czy jest ktos w stanie to wytłumaczyć?

[...] B 120 g/ T 80 g/ 175 WW/ -1900 kcal AKTYWNOŚĆ: czwartek i sobota - wolne, piątek 15 min rower stacjonarny i 10 min skakanka, niedziela ćwiczenia dla zielonych A PŁYNY: woda Cisowianka , herbata czarna, herbata pokrzywa WARZYWA: sałatka warzywa, czyli wszystko co dobre;)papryka, ogórek kiszony, pieczarki SUPLEMENTACJA I LEKI: Cynk, witamina [...]

[...] - i mam nadzieję od wtorku ruszam dalej z treningiem ;-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1968bfc619b43b5adbf1549f44341ac.PNG Warzywa: brokuł, pomidory, sałata, ogórek Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną i imbirem, owocowe), rumianek, pokrzywa+krwawnik+przywrotnik, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, magnez+B6, wapń, castagnus, wiesiołek, [...]

woda moze sie gromadzic , jest to zauwazalne(gdy odpowiednio podniesiesz sobie cisnienie osmotyczne ) ale bez przesady , na zdjeciu widac jeszcze tłuszcz .

To mam 9% tkanki tłuszczowej i tyle tłuszczu ? Dobrze że ktoś napisał że woda jest niezauważalna bo cały czas myślałem że to na klatce i brzuchu to jest woda :P To nie pozostaje mi nic innego jak to spalić :] Zmieniony przez - SZOKU w dniu 2014-04-20 10:54:14

[...] 19.04.2014 Aktywność: ćwiczenia na diastasis +latanie ze szmatą w przyczepie kempingowej (przygotowanie do sezonu:-)) Miska: warzywa: kalafior, fasolka szparagowa Napoje: woda, kawa , melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74537e458bd64af086385692c42018c4.png Zmieniony przez - magda0808 w dniu 2014-04-20 11:30:15

Też był brał Xtra bo na dużej styknie , ale też bym brał ze względu na to, że wolę proch, który i tak pakuje do pyska i popijam wodą %-)

Nie wiem jak będę miał z czasem, a więc chciałem stopniowo rozbudować swój plan. Ale dobra może to i głupi pomysł. Po korekcie: Poniedziałek: 1) Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń 3) Wykroki 12-15 powtórzeń 4)Podciąganie na drążku podchwytem na [...]

tzw odciski pod które woda podchodzi

[...] to już ledwo, ledwo robiłam. Miałam wrażenie, że trochę odrywam biodra od ławki. Burpee poszło lepiej - łydka nie bolała więc można było skakać :-) W ostatnich dwóch obwodach nie dałam rady zrobić pod rząd wszystkich pompek @@-) Nominalny czas tego obwodu przyjmujemy 10min. Za każdą dodatkowa rozpoczętą minute kara wynosi 200m na bieżni [...]

[...] 5, 20.04.14 DNT -Dzień nietreningowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka , Magnezz Shot Olimp -rozkład: 1800 kcal , BTW - 120/80/150 -napoje: woda mineralna, kawa + zielona Świeta Świetami Micha Zjedzona ale do tego zjadlam 4 kanapki chleba zytniego pieczonego przez moja mama z dzemem wiec przekroczylam miche. [...]

mój pies najadł się miału węglowego,ma biegunkę i teraz wymioty,wydalił trochę tego miału ale tak jakby nie mógł,tylko biegunka,sama woda,co robić???święta!!nie mogę dostać się do weterynarza w naszym mieście!!!czy można poczekać do wtorku?

Moim zdaniem to kilogramy, które zdobyłeś na tych cyklach to w większości tkanka tłuszczowa i woda. Masz prawie 90cm w pasie a jak na 73kg wagi to jest bardzo dużo. Jesteś kolego mocno otłuszczony a to świadczy, że dieta kuleje. Tym najpierw bym się zajął bo kolejne cykle w tym stanie będą skutkowały tylko kolejnymi pokładami fatu. Chyba nie o [...]

Na 500 zaleje sie woda a mi chodzi żeby zbudować mięśnie i czy taka ilosc bd odpowiednia z dopieta micha,wydaje mi sie ze 300 bylo by optymalnie żeby zbudować w rok dobra sylwetke

[...] robię za szybko, mam okrągłe plecy i wciąż podwijam ogon @@-)... Zmniejszę ciężar. https://www.youtube.com/watch?v=i3Q5mptsMbQ DZIEŃ 36 DNT DIETA: +suplementy: tran +płyny: woda, czarna kawa +warzywa: kapusta kiszona, pomidory, ogórek Czysto - dużo jaj, kiełbasy (mięso i przyprawy w składzie), mojego chleba z masłem i bigosu. Jadłam dużo, ale [...]

Staram sie powoli, jest dobrze. Woda nie zalewa

[...] i chlebka Suple/leki: asparaginian extra x1 fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, hepaplus OLIMPx2, euthyrox 25, OmegaMarine FORTE+ Omega 3-6-7-9 witamina D3x 2, CLA z zieloną herbatą x 6 (2x3kaps), l-carnityna z zieloną herbatą x 6 (2x3kaps) Chela-MAG B6 OLIMPx1 napoje: woda, herbata zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf3c9cd4a1624c8e877d54df1be63221.jpg

5kg to mialem po 1 dniu aa cardio nie bede robil woda same zejdzie :-))