woda

Raz tak zrobiłem ale smak był jeszcze gorszy. Wolę z wodą zamieszać i od razu łyknąć. Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-03-22 19:10:05

[...] a lepsze od orginalnych, mimo, że ze sztucznym miodem (chyba) kupiłem sobie prawie 3kg tego rybska, trzeci dzień i już sie kończy ale mrożony, to pewnie większość tego to woda i wcale nie było co jeść, dlatego tak zeszło, tak sobie tłumacze miały być niskie ww w nt ale dziś wyszło inaczej już rano do kawy poszła czekolada, więc później też [...]

BartoO - Ja tak robię rano 5 gram na miarkę i prosto do mordy. Oczywiście popijam wodą . I ten drugi sposób z Carbo. Bachman - Nie spamujesz. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-03-22 17:49:53

a nie lepiej wam wsypac do buzi i zapic woda? nie znam lepszego sposobu

[...] aby twoje możliwości wzrastały z każdym dniem to musisz dbać o diete, odpoczynek/regenracja mięśni, witaminy/makro i mikroelementy Dieta: Przed treningiem jesz dużo węglowodanów (np. ryż z kurczakiem; ziemniaki + mięso) Po treningu twój organizm potrzebuje uzupełnić płyny (np. woda mineralna) i krzyczy białka (np. twarożek, mleko, jaja) [...]

[...] problem, jeżeli zależy nam na intensywnym treningu, w trakcie którego chcemy poczuć rozrywającą pompę, a bezpośrednio po nim mamy zamiar zalać nasze mięśnie kreatyną i węglowodanami w celu odbudowy glikogenu. Zaczynamy. Dziś scharakteryzuję kilka substancji, które warto przyjmować przed treningiem. Alfa-ketoglutaran argininy oraz chlorowodorek [...]

na redukcji czasem jest wskazane mogł zejśc Ci glikogen i woda chyba że miałeś źle policzone owszem możliwe Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-03-22 13:06:34

Na początku leci woda więc i więcej kg, ale potem będzie leciało ok. 1 kg tygodniowo to dobrze, bo więcej to się mięśnie pali,.

[...] liczba serii przez caly cykl? Jesli chodzi o suplementacje stosuje klasycznie jablczan i jakis dopalacz przed treningiem + dopijam 1000kcal z mutant masa- oczywiscie na rzezbie zamienie makaron i gajnera na kasze gryczana (po ryzu zalewa mnie woda gorzej niz po swiderkach ) ale kreatyne chce zostawic jako antykatabolik. Dzieki z gory i pozdrawiam

Witam. Jestem początkujący więc proszę o wyrozumiałość. Zbilansowałem sobie ostatnio dietę i trzymam się jej kurczowo. Jestem osobą szczupłą ale... no właśnie opona więc cel oczywisty. Wszystko ładnie pięknie waga leci równomiernie w dół ale... wg mojej wagi %bf pozostaje ten sam. 190cm 91kg 25% 55,5% to pokazuje moja waga, a moja redukcja [...]

Przez taki aż osiągniesz swój cel może to być 2,5 tygodnia a może i 3 miesiące. 2 Pytanie śmieszne no ale możesz i nawet do zupy dać bcaa Łycha do mordy i zapij wodą

Noo posłuchałem Was i pięknie wchodzi. Właśnie jestem po 1 strzale 200mg prolo. Dziwne uczucie jak się wstaje, jakby woda w udzie byłe, i czuję się jakbym miał zemdleć, ale to pewnie z nerwów, heh. Pozdrawiam i dzięki za wszystko!

[...] z oliwek (10 ml) warzywa B/T/W/kcal : 40/13/77/582 TRENING zaraz po wafel ryżowy + odżywka białkowa + mleko (250ml) B/T/W/kcal : 32/5/24/249 V 21:00(posilek po treningowy) Ryz bialy(100g )+ piers z kurczaka (150g) B/T/W/kcal : 39/13/77/582 VI 23/24 odżywka białkowa + woda (250ml) oliwa B/T/W/kcal : 22/1/1/96 masz za dużo białka obniż do 2,2g

[...] + mleko (250ml) B/T/W/kcal : 32/5/24/249 V 21:00(posilek po treningowy) Ryz bialy(100g )+ piers z kurczaka (150g)+ oliwa z oliwek (10ml) B/T/W/kcal : 39/13/77/582 VI 23/24 odżywka białkowa + woda (250ml) B/T/W/kcal : 22/1/1/96 SUMA: B/T/W/kcal : 220/73/345/2781 czyli za duzo o B/T/W/kcal :25/15/20/181 Czekam na komentarze i pozdrawiam

ale jak juz to ciasteczkowa, lub moccachino, waniliowa ujedzie, ale czekolada mi nie pasowala. No ale to moje gusta i pije zawsze z woda

[...] dyma burna? z tego co widzę to w jednym opakowaniu pigulek starczy na... 2.5tygodnia? Jakos tak. Przy okazji inne pytanie czy BCAA moge przyjmowac biorac go lyzkami do buzi, a potem popijajac woda? Nie chce mi sie strasznie bic z shakerem active laba, ktorego jakbym nie zakrecil i tak zawsze mi sie cos wyleje... no i potem trzeba go zmyc jeszcze

Ok. FBW z pewnoscią pociągne 2-3 miesiące nie licząc tego pierwszego miesiąca wstępu. Jedzenie zmieniłem z pewnością na zdrowe. Dużo drobiu (piers z kurczaka, filet z indyka), jajka, duzo warzyw gotowanych i świezych, "serki wiejskie", ryby - chociaz głównie z konserw (filety sledziowe, makrela), orzechy ale nie zawsze są Po treningu [...]

Ja dzis kupilem Ananas - rozpuszczalnosc bardzo dobra, pianka delikatna sie robi, smak z mlekiem bardzo dobry, a z woda kiepski jak dla mnie. Jedyne do czego sie mozna przyczepic to posmak takiej smietanki do kawy w proszku jak sa, bo to mozna wyczuc jak sie pije ;>

Kupilem chleb razowy w realu za 1,50 zl ale cos mi tu cena nie pasuje (650g) CHLEB ZYTNI Z MAKI ZYTNIEJ RAZOWEJ 30% SKLAD: woda, maka zytnia razowa 30%, mieszanka zytnia(maka zytnia, zakwas zytni), gluten pszenny, serwatka w proszku(z mleka), maka zytnia, sol, drozdze. Co sadzicie? Szamac ? Dzieki z gory Zmieniony przez - darpomorza w dniu [...]

[...] drogi). CO do sładu Jeden wkład zawiera 10mg somatropiny. Inne składniki disodu wodorofosforan siedmiowodny, sodu diwodofosforan dwuwodny, glicyna poloksamer 188 , fenol i woda do wstrzykiwań nie wiem czy o to chodziło ale masz skład. Firma Sandoz , białe opakowanie z takim czyms czerwonym xD Pomimo wszystko prosiłbym o odpowiedz jak to sie [...]