woda

Cześć, chciałem jeszcze zapytać o pare rzeczy dotyczących suplementacji kretą i BA. Mianowicie: Od maja rozpoczynam swój pierwszy cykl, czy może On trwać 53dni? Mniej/więcej? Czy podczas suplementacji kreatyną rozpocząć ją fazą nasycenia czy brać takie dawki jakie widnieją na etykiecie? Jeżeli dodam aminokwasy, to czy muszę je brać w takich [...]

Panowie jak liczyć kisiel bez dodatku cukru? Masa netto zawartości wynosi 38 gramów. W 100 gramach gotowego produktu bez dodatku cukru wychodzi 23 kcal, zaś w porcji (135 gramów) wychodzi 31 kcal. Jak wiadomo ja będę robił na słodziku, a woda nie ma kcal, więc liczyć tylko te 38 gramów zawartości opakowania, czyli tylko 8,7 kalorii? Coś malutko!

Ja zużywam całe opakowanie. Po co liczyć 500 gramów z opakowania jak woda nie ma kcal? Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2014-04-02 18:38:53

Tak też myślałem ale nadal mi coś nie pasuje. Woda nie ma kalorii. To co, ten proszek jak się rozrobi i staje się bardziej kiślowaty ma więcej kcal? Nie wierzę. Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2014-04-02 18:49:13

suche płatki owsiane są słabo przyswajane przez organizm, zjedz se je lepiej z mlekiem, albo zalej wodą

Po chorobie i po powrocie na siłownię woda spompowała się do organizmu tym się nie przejmuj trenuj dalej :)

No wiadomo że po posiłku brzuch się powiększa ... Napełniasz się wodą glikogenem i jedzeniem . Nie przejmuj się sprawdzaj cały czas brzuch rano na czczo i tak ocenisz efekty jak będzie obw leciał to znaczy ze jest dobrze

na początku masy zalewa cię wodą,żarciem itd. Od tej pory zacznij sprawdzać czy idzie około 1kg, Ale ważniejsze będzie lustro waga często kłamie , mierz również obwody pasa itd wszystko kontroluj.

woda ci skoczyła

Panowie bardzo głupie pytanie, ale od jakiegoś czasu za mna chodzi. Jak to jest z wodą na redukcji? Wykonując cardio po treningu siłowym najpierw pozbywam się glikogenu, a potem wody a na samiutkim końcu tłuszczu? I czy to prawda, że fat pali się dopiero po 30minutach?

Witam. Mam pytanie co do chleba razowego i oliwy z oliwek. 1.Obecnie jem taki: Chleb razowy mieszany, skład: mąka żytnia 2000, mąka pszenna 750, woda, drożdże, sól. Produkowany na naturalnym kwasie. Czy taki chleb jest ok czy muszę szukać jakiegoś innego? 2.Co do oliwy z oliwek to jak się przekształca ml na g???? Bo mam w diecie 5g oliwy z [...]

jestm na low carb, wiem że izotoniki "lepiej nawadniają" niż woda i że warto je pić, ale skoro izotonic jest tak jak w moim przypadku multifruit czyli z wielu owoców ktore koniec koncow maja w sb cukry to lepiej z niego zrezygnowac wgl czy znaleźc moze o jakims smaku cytrynowym czy co?

Narkerful, mozesz zalać tylko nie wrzątkiem a gorącą wodą, płynem do mycia naczyń też go potraktuj. Po co od wrzątku ma się zdeformować jeszcze

najpierw leci woda , potem tłuszcz ale nie tylko deficyt kaloryczny potrzebny ale tez np aeroby , interwały

Czy serki termizowane są ok czy słabe np. taki Almette? skład ma niby w porządku: ser twarogowy,białka mleka,woda,odtłuszczone mleko w proszku,sól,regulator kwasowości: kwas cytrynowy

Dzisiaj właśnie doszedł do mnie kurier z białkiem SFD Wpc protein plus, smak kokos. Piłem to po treningu z mlekiem, ale się nie do końca rozpuściło, więc dolałem mleka, efekt -> wylałem resztę do zlewu bo nie dało się pić... wróciłem do domu i chciałem sprawdzić czy to wina zmieszanego mleka i wody, spróbowałem z samą wodą -> dalej lekko gorzkawe, [...]

Gorzkie to białko się robi jak się je pije z mlekiem, raz dodałem do owsianki i to był pierwszy i ostatni raz. Polecam z wodą, dwa duże łyki i po krzyku, a tak na serio to jest całkiem smaczne :P Kokos jak lubisz słodki smak, jak nie to polecam jakiś owocowy.

Owsiane zalane wodą i do tego jajka %-) Jeśli szukasz przepisów to w dziale Kuchnia SFD znajdziesz wszystko

czy mam rozumiec , że mono podlewa wodą i na cyklu na mono bede mial wieksze obwody , a na jabłczanie bede silniejszy a mniej podlany ?

[...] Znaczy - życzę mięśni, ale 5kg mięsa w tak krótkim czasie to raczej nierealne. Czy nabieranie tłuszczu pomaga w wyciskaniu? W przesuwaniu mebli pewnie tak, ale w takich zwykłych bojach?? Jedź jak polecają i będzie git :-) Oczywiscie ze to tluszcz,woda i moze troche miesni,ale przy wiekszych obwodach ramion tez jest na plus efekt przekladniowy